Good Lifestyle

Bungkus waktu untuk membalikkan dan memaksimalkan orang. Hidup adalah salah satu tugas utama sains modern. Para ilmuwan meyakinkan bahwa umat manusia sangat dekat dengan pemenuhan mimpi yang dihargai. Dalam konfirmasi, kami mengumpulkan 5 penemuan menarik teratas dalam perang melawan penuaan yang dilakukan selama 10 tahun terakhir.

Diet Carbid Rendah Mengurangi Kehidupan

Sebuah studi baru mengkonfirmasi pentingnya gizi seimbang pada manusia. Diet terlalu ketat dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh. Misalnya, orang yang memegang ketodiet lebih berisiko kematian akibat kanker, kardiovaskular dan penyakit serius lainnya. Karbohidrat sangat penting bagi kita - ini adalah fakta. Tentu saja, ini bukan tentang gula dan produk yang disempurnakan. Kita berbicara tentang karbohidrat kompleks, yang dalam jumlah besar dalam makanan asal tanaman. Ini adalah sereal, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan kacang-kacangan.

Microflora yang Berguna - Ikrar Umur Panjang

Para ilmuwan sepakat bahwa usus memainkan peran penting dalam tubuh kita. Kualitas karyanya terkait langsung dengan ritme sirkadian: proses tidur dan bangun. Penurunan nilai dalam proses ini menyebabkan penuaan tubuh yang dipercepat. Artinya, tidak hanya perlu makan produk berkualitas tinggi yang mengandung jumlah serat yang optimal, tetapi juga mencoba makan pada waktu yang sama. Diyakini bahwa di masa depan orang akan memberikan sampel mikrobiota sehat mereka ke laboratorium. Seiring bertambahnya usia, semua orang akan dapat meremajakan tubuhnya dengan mengambil sebagian bakteri yang bermanfaat.

Usia biologis dapat ditentukan oleh komposisi darah

Dalam perjalanan penelitian, para ilmuwan Amerika menemukan bahwa seseorang lebih tua tiga kali. Perubahan yang paling menonjol dalam tubuh terjadi pada usia 34, 60 dan 78 tahun. Kesimpulan seperti itu para ilmuwan melakukannya, mempelajari komposisi protein darah. Dalam hal isi beberapa molekul protein, dimungkinkan untuk secara akurat menghitung usia biologis tubuh. Menariknya, tes beberapa subjek menunjukkan usia yang lebih muda daripada yang dicatat dalam paspor. Para donor semacam itu dibedakan oleh kesehatan yang sangat baik dan menunjukkan hasil brilian dalam tes kognitif. Para ilmuwan berharap bahwa dengan mempelajari mekanisme untuk mengubah tingkat protein dalam darah, mereka akan mengungkapkan misteri penuaan tubuh. Mungkin dalam persiapan mendekati masa depan akan tampak mampu mengerem proses ini.

Gen hati panjang tidak semuanya

Diyakini bahwa keturunan memengaruhi harapan hidup hanya 25%. 75% sisanya adalah gaya hidup kita. Namun, bahkan gaya hidup yang paling benar dan sehat tidak akan memungkinkan kita untuk hidup lebih dari 85 tahun. Menariknya, mayoritas orang yang melintasi perbatasan berusia 100 tahun tidak sama sekali zozozhiki yang terkoordinasi. Banyak dari mereka, misalnya, merokok ke usia tua. Baru-baru ini, para ilmuwan berhasil menyelesaikan dilema ini: Sejati lama memiliki set gen yang sama dengan orang lain, namun mereka bekerja secara berbeda. Kombinasi khusus gen membantu selera ini dengan lebih efektif mengatasi faktor lingkungan yang merugikan. Kami menyimpulkan: Kontribusi hereditas dalam umur panjang mencapai 50%.

Penuaan adalah virus

Belum lama ini, para ilmuwan telah menemukan fenomena aneh - gen lompat spesifik, secara spontan tertanam di setiap tempat DNA. Seperti virus, mereka dapat berkembang biak di dalam sel penuaan, menyebabkan kerusakan serius pada kromosom. Proses-proses ini bukan peran terakhir dalam penuaan tubuh, perkembangan kanker dan penyakit berbahaya lainnya. Di masa depan, para ilmuwan berharap untuk mengembangkan obat kontroversial khusus, seperti yang digunakan hari ini untuk menekan HIV.