Good Lifestyle

Rempah-rempah harum Dushistyei tidak hanya mampu meningkatkan dan terkadang polnostyupreobrazit mencicipi hidangan, mereka masih memiliki massa sifat penyembuhan. ProfilaktikadiBeta, penyakit kardiovaskular dan bahkan kanker - keajaiban nyata dari alam membaca ulasan kami tentang herbal dan rempah-rempah aromatik yang paling bermanfaat.

Lada hitam

Chernyyperets dianggap sebagai bumbu terlaris di dunia. Ini tidak mengherankan. Etaspetsiya memiliki massa sifat positif. Ini digunakan untuk penyakit profilaktikiprostudnyh, gangguan perut dan usus, penyakit jantung. Aesche Peas Black Pepper adalah sumber besi yang berharga, kalium, vitamin C K.

Jahe

Teh dobavlyayteimbir, salad sayur, daging dan ikan. Ini sangat nada dan zaschischaetorganizm dari infeksi. Jahe juga digunakan untuk mencegah zabolevaniykishechnika. Juga mengejutkan bahwa bumbu ini juga merupakan boleutolyayuschimsrevom yang sangat baik.

Orego.

Pelengkap oregan- sempurna untuk hidangan yang mengandung tomat atau buncis tomat. Mozhnodobavlyatnya dalam sup, pizza, risotto atau pasta. Ramuan ini dikenal dengan moschnymiprotivovospaliteltemi dan properti antijamur. Itu dapat mengambil dlyapredotvrascheniya berbagai infeksi. Selain itu, oregano mengandung antioksidan naibolsheekolichestvo di antara semua bumbu dan rempah-rempah yang diketahui.

Kunyit

Kurkumavhodit di kari. Namun, dalam perwujudan SOLO itu tidak tertandingi. Veschestvokurkumin, termasuk dalam komposisinya, memiliki protivovospalitelnymisvoystva yang kuat. Oleh karena itu, pastikan untuk menggunakan kunyit merekomendasikan mereka yang stradaethricheskimi penyakit gastrointestinal. Turmeric juga menawarkan BolshimkolichestVom Iron.

Timi

Dushistytimyan populer disebut thyme. Itu dapat ditambahkan ke saus, pasta atau omlet. Jujurnya dengan ikan dan daging. Teh Thyme memiliki uspokaivayuschimeffektom. Rumput ini - dalam kebenaran, tabib universal. Penggunaannya dlyalecheniya tonsilitis, bronkitis, radang sendi, gangguan gastrointestinal, dan penyakit kulit.

Rosemary

Rozmarinprasno dengan ikan, ayam. Dia juga akan menambahkan catatan bumbu ke kaldu sup. Ramuan ajaib ini mengandung lebih banyak antioksidan yang membantu tubuh berperang melawan penuaan. Rosemary harum - prelisnyyistochnik kalsium, zat besi dan serat.

Kayu manis

Aromatnayakoritssa - Tambahan yang sempurna untuk kue buatan sendiri, cokelat dan daging Blyud.ona mempercepat metabolisme dan membantu melawan kelebihan berat badan. Selain itu, kayu manis dan menormalkan kadar gula darah. Dokter menyarankan penderita diabetes Regulyarnoupotrebly.

Adas manis

Anise sangat ideal untuk menyiapkan kue buatan sendiri, merenungkan anggur. Tidak buruk, rempah-rempah aromatik ini dikombinasikan dengan daging berlemak. Misalnya, dengan domba. Adonan dapat ditambahkan ke teh atau kopi. Ini mengurangi nafsu makan dan menekan mengidam itu, tentu saja, berguna bagi mereka yang peduli dengan sosok mereka. Anise juga dikenal dengan sifat anti-inflamasi. Ini sering diambil terhadap kembung.