Good Lifestyle

Dalam kehidupan banyak orang, periode yang tidak nyaman datang segera atau lambat - berpisah dengan orang yang dicintai. Ini adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Dan pada saat yang sama, peristiwa penting seperti itu berarti awal kehidupan baru. Mungkin lebih bahagia. Keenam kebenaran sederhana ini akan membantu Anda menjadi lebih kuat dan lebih baik sebagai orang untuk melewati celah dengan orang yang Anda cintai.

Untuk berdamai dengan perpisahan

Hal pertama yang harus dilakukan adalah berdamai dengan berpisah. Berhentilah berpegang teguh pada orang ini. Ini tidak berarti bahwa Anda perlu menguburnya secara mental dan mematahkan semua ikatan. Tidak. Biarkan saya merilis seseorang - itu berarti mengenali itu dan hak Anda sendiri untuk bebas. Mungkin di masa depan, berubah dan menjadi orang baru, Anda bisa membangun hubungan yang harmonis. Tetapi pada saat itu tidak ada artinya dan tanpa harapan.

Strip sendiri

Sebagai suatu peraturan, kebanyakan orang yang kehilangan orang yang dicintai mulai mengatasi pikiran obsesif, seperti: "Tidak ada yang akan mencintaiku lagi," "Aku tidak butuh siapa pun," "Aku akan sendirian (oh) sampai akhir Hidup, "" Suka (a) Bisakah Anda melakukan itu dengan saya? ". Pikiran obsesif ini tidak berkorelasi dengan kenyataan. Mereka adalah hantu yang dihasilkan oleh pikiran Anda. Paling sering, orang menyarankan hanya untuk mengalihkan perhatian dari pikiran-pikiran negatif ini. Tapi tidak ada kebugaran, novel baru atau liburan di pulau-pulau tidak akan membantu menyingkirkan mereka. Jadi, jangan kehilangan waktu, hidupkan otak dan menghargai kondisi Anda secara sadar.

Maafkan diri sendiri dan orang lain

Untuk akhirnya "pulih" - memaafkan diri sendiri dan orang lain. Kebencian adalah rantai yang sangat kuat yang Tilito mengikat Anda kepada orang lain. Potong rantai ini - dan rasakan rasa hidup lagi.

Mulai bekerja sendiri

Maksud kami pekerjaan internal. Jika Anda membuang emosi, setiap peristiwa negatif dalam hidup kami adalah tes yang membantu kami menjadi lebih baik dan lebih kuat. Ini adalah kesempatan besar untuk mengenal diri sendiri. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan yang tepat: "Mengapa Anda membutuhkan hubungan? Mengapa Anda tidak bekerja dengan orang ini? Bagaimana Anda melihat masa depan Anda?"

Jangan takut untuk mencoba menghadapi

Jika krisis membantu Anda untuk mewujudkan kelemahan Anda: fokus pada diri sendiri, harga diri yang serupa atau kecenderungan untuk mencintai ketergantungan - hubungi bantuan psikolog yang berkualifikasi.

Menyadari hak atas kebahagiaan Anda sendiri

Banyak orang selama bertahun-tahun, dan kemudian semua nyawa mereka berada dalam keadaan "Aku miskin dan tidak bahagia, tidak ada yang mencintaiku dan tidak menyesal." Tapi ini adalah posisi seorang anak yang tersinggung oleh orang tua. Ingatlah bahwa hidup Anda ada di tangan Anda sendiri. Sadarilah, akhirnya, hak untuk bahagia!