Good Lifestyle

Mereka yang ingin makan dengan benar dan menonton gaya hidup mereka, ketahuilah bahwa tidak mungkin untuk memakan segalanya, bahkan jika mereka memberi kita makan sebagai seorang anak. Menganalisis bagaimana keadaannya didirikan sebelumnya, ahli gizi secara harfiah alarm. Ternyata kombinasi produk bisa akrab sejak kecil mungkin berbahaya bagi kesehatan. Baca materi kami tentang kombinasi produk yang sangat berbahaya bagi tubuh.

Buah dengan yogurt.
Apa pun yang diperiksa iklan, dan buah-buahan dengan yogurt bukanlah yang Anda butuhkan untuk memulai pagi yang ceria. Para ahli telah membuktikan bahwa zat yang terkandung dalam susu dapat menyebabkan fenomena kongestif dalam sinus hidung. Ini mengarah pada giliran ke berbagai pilek dan bahkan alergi. Dan jika Anda menggabungkan susu dan dengan buah, gejalanya ditingkatkan, memperburuk kondisi umum dan kesejahteraan. Oleh karena itu, ahli gizi merekomendasikan untuk menggunakannya secara terpisah, karena mereka semula bermanfaat.

Tupai binatang dan pati
Kata-kata sederhana - cutlets dengan vermicelline atau bubur lebih baik dari diet mereka. Perlu diingat bahwa kombinasi produk seperti itu tidak terlalu berguna untuk metabolisme Anda. Faktanya adalah bahwa berbagai zat jatuh ke dalam tubuh pada saat yang sama, pemisahan yang berbagai enzim dibedakan. Akibatnya, ini mengarah pada meteorisme dan kembung. Karena itu, lebih baik menggunakannya secara independen satu sama lain.


Sereal dan susu
Sarapan yang akrab dari serpihan susu juga di luar nutrisi sampel dari rouanages. Karena susu dan sereal dengan cepat diserap, karena adanya karbohidrat yang cepat, penggunaannya menjadi stres besar bagi tubuh. Dalam kombinasi seperti itu, mereka meningkatkan kadar gula darah, yang mengarah pada kelelahan cepat, dan juga memperburuk keinginan untuk makanan cepat saji yang lezat, tetapi seperti itu.


Pati dengan tomat
Diketahui bahwa asam yang ada pada tomat, ketika dikombinasikan dengan pati, dapat menyebabkan rasa sakit di perut dan bahkan menyebabkan gangguan. Dengan sering menggunakan pencernaan, Anda dijamin.

Burger dan kentang gratis
Bukan rahasia lagi bahwa burger dan kentang bahkan secara terpisah - bukan produk yang paling berguna (jika mereka siap pada prinsip makanan cepat saji, dan bukan makan di rumah). Dan jika ada bersama-sama mereka, maka kombinasi seperti itu menyebabkan kerusakan besar pada tubuh. Para ilmuwan mengatakan bahwa zat yang diproduksi dalam proses memasak daging goreng, dalam kombinasi dengan pati kentang sering menyebabkan proses inflamasi, tetapi lebih buruk lagi, mereka mengarah pada proses penuaan yang dipercepat.


Makanan utama dan buah
Kita semua mencintai setelah hidangan utama untuk dimakan dengan apel atau buah yang terjangkau lainnya. Dan ini tidak secara kategoris tidak mungkin. Baik selama atau segera setelah makanan tidak bisa makan buah-buahan: meninggalkan jeda. Faktanya adalah bahwa kombinasi buah-buahan dengan daging, sayuran, atau biji-bijian diserap terlalu lama. Seringkali konsumsi yang salah seperti itu menyebabkan iritasi pada dinding usus karena fermentasi makanan.


Anggur dan permen
Kombinasi romantis dari anggur dan permen sangat berbahaya bagi kesehatan. Setelah penelitian dilakukan, para ilmuwan menemukan bahwa alkohol meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin. Dan ini berarti tidak akan ada permen dalam kombinasi dengan anggur, dan segera akan ditunda dalam bentuk lipatan di pinggang. Untuk mengganti permen dalam kombinasi ini, cobalah untuk menempatkan camilan sayur atau buah di atas meja (tetapi pilih buah yang paling manis).


Kue kue manis dan jus buah
Ini benar-benar tengah hari favorit Anda dari banyak. Tetapi masalah kombinasi produk ini adalah bahwa itu gila-gilaan kalori! Ada sejumlah besar gula dalam jus, dan dalam memanggang. Mengizinkan kombinasi produk ini, perlu diingat bahwa jus memiliki gula buah, dan dalam baking - tongkat atau bit, yang secara harfiah segera setelah memasuki tubuh pada kadar gula darah. Ini bukan hanya stres bagi tubuh. Kombinasi seperti itu mengarah pada kelelahan, lekas marah dan secara umum penyerapan protein yang buruk. Oleh karena itu, konsumsi makanan dalam kombinasi seperti itu harus dibatasi seminimal mungkin demi kebaikan dan angka yang sama.