Good Lifestyle

Kita semua memiliki kebiasaan ketika kita tidur. Beberapa orang tidur di piyama, yang lain tidur di T-shirt yang lebih besar, atau yang lain lebih suka dalam kulit hampa. Tapi bagaimana dengan kakimu? Tidur di kaus kaki, atau apakah salah satu orang yang berpikir ini tidak pantas, tidak nyaman, atau apakah salah memakai kaus kaki di tempat tidur? Tetapi preferensi Anda valid, kami di sini untuk memberi tahu Anda bahwa ada beberapa alasan (kami dapat menyebutnya manfaat) untuk tidur dengan kaus kaki. Terus baca dan cari tahu mengapa itu baik untuk tidur di kaus kaki, atau setidaknya mencoba.

1. Anda akan tertidur lebih cepat

Jika Anda mencoba tidur, itu bisa menjadi solusi untuk Anda. Jaga kaki Anda hangat, dengan meletakkan kaus kaki Anda, melalui ini Anda akan tertidur lebih cepat. Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2007 membandingkan waktu yang dibutuhkan untuk tertidur dengan dan tanpa kaus kaki. Mereka yang memiliki kaus kaki tertidur lebih cepat daripada yang tidak.

2. Anda tidak akan berkeringat

Beberapa orang membangkitkan malam dengan panas, yang lain bangun di pagi hari dengan keringat dingin. Hal-hal ini dapat dicegah dengan mengenakan kaus kaki. Ini bermanfaat, mereka yang memiliki kaki dingin. Kaus kaki akan menghangatkan kaki Anda, yang akan melebarkan pembuluh darah Anda, sehingga mengatur sirkulasi darah, dan karena alasan ini suhu tubuh akan menjadi yang benar.

3. Anda tidak akan memiliki serangan Raynaud

Pernahkah Anda bangun dengan mati rasa di jari-jari Anda di tangan atau kaki Anda? Serangan Raynaud terhubung dengan penyakit Raynaud. Apa yang terjadi jika Anda kehilangan sirkulasi darah di berbagai daerah, sering di ekstremitas, dan ini bisa mati rasa. Dengan mengenakan kaus kaki, pembuluh darah dilatasi dan tidak ada masalah.

4. Anda akan lebih puas di tempat tidur

Ada beberapa penelitian yang membandingkan pasangan yang sudah usang atau tidak memiliki kaus kaki di tempat tidur. Rupanya, pasangan yang bercinta dengan kaus kaki puas 75% kasus, dan mereka yang tidak memiliki kaus kaki hanya setengah dari pasangan memiliki kepuasan. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kehidupan cinta Anda, mengenakan kaus kaki di tempat tidur.

5. Anda akan memiliki kaki yang lebih halus

Sol yang golak tidak menarik, kita bisa setuju. Plus, tidak nyaman untuk memiliki sol kering, sensasi ketika menempel pada tempat tidur buruk. Sementara pedikur adalah pilihan, Anda dapat mengatasi krim kelembaban atau hanya fakta mengenakan kaus kaki saat Anda tidur. Cobalah, Anda akan bangun dengan kaki yang indah, dan lebih halus, daripada pada hari sebelumnya.

6. Hal-hal yang perlu diingat

Saat tidur dengan kaus kaki adalah beberapa manfaat dari merasa nyaman dan hangat, hingga meningkatkan sirkulasi darah, termoregulasi, dan kondisi kulit Anda, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui ketika Anda memilih untuk tidur dengan kaus kaki. Hal pertama, pastikan kaus kaki bersih, jangan kenakan kaus kaki kotor, ini berbahaya, karena bakteri akan berlipat ganda dan membahayakan kaki Anda. Kedua, pastikan kaus kaki tidak mengencang Anda. Jika Anda mengenakan kaus kaki yang kencang, sirkulasi darah akan lebih buruk, dan ini memecah tujuan mengenakan kaus kaki.