Good Lifestyle

Kulit kering dan kering adalah bagian dari musim dingin, dan jadi kita perlu perawatan berlipat ganda selama musim dingin tahun ini. Dalam teks ini, kami akan menghitung 10 cara sederhana untuk menjaga kulit tetap lembab.

1. Minumlah air!

Tip yang paling jelas juga yang paling penting. Air minum akan menjaga kulit Anda melembabkan dari dalam ke luar, membantu dalam penampilan dan kesehatan organ terbesar tubuh kita. Karena itu, minum setidaknya dua liter air per hari. Tip untuk mengetahui apakah Anda minum cukup untuk memperhatikan warna kencing Anda: jika itu kuning sangat ringan, itu karena konsumsinya bagus.

2. Konsumsi BUAH.

Air minum sudah membosankan? Ada cara lain untuk melembabkan tubuh dan, akibatnya, kulit! Bagaimana dengan menelan buah-buahan seperti apel, semangka atau oranye? Selain memiliki banyak serat, mereka menyediakan air untuk tubuh kita, membantu menjaga kulit kita selalu lembab.

3. Hindari diuretik

Ya, menjaga tubuh tetap terhidrasi juga berarti mencegahnya keluar dari kelebihan. Jadi, bahkan jika minuman panas lezat di musim dingin, hindari konsumsi opsi diuretik yang berlebihan seperti kopi dan teh hitam. Mereka mengurangi penyerapan air oleh tubuh.

4. Oleskan pelembab yang lebih tebal

Jika pelembab umum tidak memberikan stasiun dingin, tipnya adalah bertaruh pada opsi yang lebih tebal, yang mempromosikan hidrasi yang lebih lama, tahan lama. Jika Anda berbelanja, lebih suka mentega tubuh karena mereka melembabkan kulit lebih intens daripada pelembab, misalnya.

5. Bersihkan dan Exfolie

Kulit yang bersih dan terkelupas menerima hidrasi yang jauh lebih baik. Juga, ketika kulit kita terpapar pada elemen-elemen, seperti angin musim dingin yang dingin, sel-sel mati lebih cepat, membentuk lapisan kering dan kusam. Oleh karena itu, penting untuk mengupas kulit dengan bushing nabati dan menghilangkan kotorannya, termasuk sel-sel mati yang telah terakumulasi.

6. Tambahkan minyak ke rutinitasperawatan kulit

Kulit kita memiliki lapisan lipid yang melindungi kita secara alami dari angin dan debu - namun, dengan waktu terdingin dan kering, seperti halnya musim dingin, lapisan ini terganggu. Oleh karena itu, tipnya adalah untuk menerapkan lapisan tipis minyak nabati pada kulit Anda, seperti minyak kelapa. Ini akan menjaga kecerahan kulit yang terhidrasi dan menjaga tubuh dengan kelembaban sehat bahkan ketika terkena dingin.

7. mandi pendek

Dingin, sangat sulit untuk mandi es. Namun, ada kerugian besar di pemandian air panas karena melemahkan kulit dan menghilangkan lapisan pelindung alami kita, membiarkannya lebih rentan terhadap masalah seperti jerawat, kekeringan dan alergi. Untuk menghindari efek negatif ini, mandi lebih pendek dan oleskan pelembab tak lama setelah mandi jika kulitnya kering.

8. Gunakan humidifier udara

Winters adalah stasiun kering, dan kulit kita cukup terpukul. Namun, jika Anda berada di rumah, Anda tidak perlu berurusan dengan masalah ini - cukup sambungkan humidifier udara dan nikmati lingkungan segar.

9. Gunakan kaus kaki dan sarung tangan pelembab saat tidur

Kulit kaki dan tangan biasanya sangat menderita dengan dingin, dan bahkan bisa retak. Untuk ini, kami merekomendasikan perawatan kecantikan yang sangat sederhana: sebelum tidur, menerapkan banyak pelembab di bagian dalam sepasang kaus kaki dan sepasang sarung tangan, dan kemudian melihat mereka sepanjang malam. Kami menjamin bahwa di pagi hari, tangan dan kaki Anda akan sangat lembut dan lembab.

10. Jangan Jilat Bibir Anda

Sulit untuk menahan kesediaan untuk menjilat bibir Anda ketika mereka kering, bukan? Namun, kebiasaan ini sangat buruk karena lebih cocok dengan kulit. Jadi simpan cahaya atau lipstik selalu di tangan, dan jangan pernah meninggalkan bibir Anda tanpa jenis perlindungan ini di musim dingin.