Good Lifestyle

Siapa yang tidak suka memanjakan diri dengan sepiring sup panas saat hujan, turun salju atau apakah ada angin dingin? Makanan regenerasi hangat yang baik untuk tubuh dan, jika diperkaya dengan seribu warna yang indah, semua alami, bisa sangat baik untuk semangat. Berikut ini adalah daftar teratas dari sup yang paling baik, sehat dan lebih berwarna di dunia! Karena jika hidangan baik dan indah, itu baik dua kali.

Berwarna-warni dan alami, Anda bisa!

Siapa yang memberi tahu Anda bahwa hidangan yang baik dan itu bagus bahkan tidak bisa menyenangkan untuk mata Anda? Ada seribu resep, terbuat dari bahan-bahan sederhana dan asli, yang memberi kehidupan untuk hidangan yang begitu berwarna dan gearbox untuk menjadi baik dua kali! Melihat adalah percaya.

borscht

Ini disebut Borsch atau bahkan Borscht dan merupakan sup khas dari semua masakan Eropa Timur. Ini didasarkan pada bit dan, bahkan jika ada begitu banyak versi, yang paling luas adalah vegetarian. Pikirkan bahwa untuk Polandia adalah hidangan khas malam Natal. Anda dapat memperkaya itu seperti yang Anda suka, dengan jamur, pasta sederhana, pasta boneka dan memberikan sentuhan ekstra dengan setangkai adas.

Beludru kubis ungu

Ambil kubis kap, bawang merah, beberapa sendok makan pati beras atau kentang spreader dan keju. Setelah memotong kubis dan bawang, coklat semua dalam wajan besar, tutup dengan kaldu sayur dan masak. Ketika kubis saya akan dimasak, Anda dapat berbaur dan musim dengan keju, setangkai thyme dan minyak minyak yang sangat ringan. Anda akan memiliki kesenangan nyata di piring!

Beludru kentang manis dan buncis

Jika Anda ingin mengambil warna dan rasa musim dingin ke meja, ini adalah sup yang sempurna! Dua ubi jalar diparut, satu sendok makan minyak zaitun virgin ekstra atau bahkan minyak kelapa, bawang, beberapa rempah-rempah, sesendok wijen krim dan sayuran kaldu. Lengkapi piring dengan segenggam buncis panggang, beberapa strip kubis atau redicchio merah dan daun mint.

Sup bit.

Bit merah, kentang dan beberapa wortel, setengah bawang, kaldu sayur, garam, merica, dan segelintir peterseli. Anda akan mendapatkan sup krim, lezat dan berwarna yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Ini memiliki persiapan yang sangat sederhana sehingga Anda juga dapat memperkaya dengan daging babi, daging sapi muda atau, jika Anda mau, dengan potongan ayam.

Sup dingin di alpukat

Ambil alpukat matang dan dermaga kacang polong, tomat, ½ liter kaldu sayur, garam, lada, sedikit minyak, beberapa tetes lemon dan beberapa daun mint. Tip kecil: Setelah memasak kacang polong di air mendidih, segera masukkan ke dalam mangkuk dengan air beku, dengan cara ini Anda akan melestarikan warna cemerlang mereka bahkan setelah menghaluskan mereka. Setelah peas smoothie sudah siap, tambahkan bahan-bahan lain dan campur semuanya.

Sup Buah

Jika sebaliknya, meskipun dingin, Anda ingin sup yang segar dan luar biasa, cobalah sup buahnya. Ganti kaldu dengan infus buah dan gula untuk mempersiapkan hari sebelumnya, beberapa musim buah dipotong menjadi kubus. Masukkan mangkuk buah, tutupi dengan Anda dan tambahkan ikal jahe dan beberapa tetes minyak zaitun.

Gazpacho di Yogurt.

Sup sayuran yang begitu sederhana namun selalu modis. Gazpacho adalah hidangan yang baik untuk setiap musim. Tomat, seledri, daun bawang, lada, beberapa tangkas dan cucletino. Potong semua sayuran, tambahkan beberapa cabai untuk memanaskan segalanya dan beberapa sendok makan yogurt putih, garam dan hanya beberapa tetes cuka. Ini akan menjadi ledakan rasa yang tidak akan Anda lupakan!

Okrowska.

Daging betis tengah, 3 telur rebus, kaldu sayur, mentimun, lobak, kentang, raphanes, dill dan chives. Okrowska adalah hidangan lengkap dengan daging, sayuran, dan rempah-rempah. Kefir dan krim asam melengkapi gambar. Anda dapat menambahkan jika Anda suka, beberapa crouton roti hitam untuk menambahkan crunchy ke hidangan panas Anda.

Curry Almond Soup.

Ada versi musim dingin dan sup almond musim panas di kari. Untuk memberikan konsistensi, itu akan menjadi roti basi untuk dimasukkan kembali tanpa kerak dan almond berbaur bersama dengan sedikit minyak, sejumput garam dan cengkeh bawang putih. Terus campur semuanya dengan menambahkan satu sendok teh cuka dan taburan kari. Akhirnya menghiasi hidangan dengan beberapa almond panggang.