Good Lifestyle

Akan konyol untuk menyangkal bahwa teknologi telah meningkatkan kehidupan banyak orang. Terutama di tempat kerja, semuanya lebih mudah, lebih cepat, dengan penghematan waktu dan energi terkemuka. Tanpa mempertimbangkan bahwa jejaring sosial (negara bagian) sangat berguna bagi banyak orang untuk menemukan kenalan lama, membuat teman baru atau membeli benda-benda fantastis yang belum pernah dilihat sebelumnya. Tapi ... ada satu. Mungkin kita terlalu banyak menggunakannya dan kita harus mengambil periode detoksifikasi sosial yang sehat! Detoksifikasi dari dunia sosial untuk belajar menikmati kehidupan nyata lagi. Ikuti kami dan Anda akan menjelaskan mengapa!

Cuaca

Beberapa penelitian mengatakan bahwa rata-rata kita menghabiskan 2 jam sehari terpaku pada ponsel untuk memeriksa email, posting, suka, hati kecil dan sebagainya. Itu mengatakan itu tidak terlihat banyak, tetapi jika kita membuat perhitungan singkat perubahan kesadaran. 2 jam sehari sama dengan 60 jam sebulan atau 720 jam dalam setahun. Menghapus 10 jam sehari antara tidur dan makan, kita dapat mengatakan bahwa kita menghabiskan51 hari setahun didedikasikan hanya ke Internet dan sosial, Kemudian mengisi percakapan kami dari "Saya akan senang melakukannya ..., tetapi saya tidak punya waktu!"

Tidak ada ponsel sebelum tidur

Pemberitahuan, inci, komentar, hiri hiruk dapat menunggu. Ini terbukti secara ilmiah bahwa tetap di depan layar sebelum tertidur terganggu tidur. Jadi selain mencuri waktu bagi kita sebelum tidur, kualitas tidur dan suasana hari berikutnya akan memburuk.

Pos

Hanya dengan perasaan harus mendokumentasikan apa pun yang Anda hadapi atau terjadi pada kami di jejaring sosial. Tidak perlu membiarkan semua orang tahu apa yang kita gabungkan. Kami bernafas dengan paru-paru penuh saat-saat bahagia kami dengan kaki di tanah, tanpa harus berbagi mereka di virtual.

Tidak ada ponsel di atas meja

Selain menjadi sedikit berpendidikan dan sedikit higienis, ditempatkan pada smartphone saat Anda adalah meja tanpa banyak kesenangan berbagi makanan. Tidak ada foto untuk media sosial, tidak ada messeggi, tidak ada posting. Kami menemukan kembali keindahan menikmati makanan lezat yang kami miliki di piring, menukar obrolan dengan mereka di depan kami. Timbal "di sini dan sekarang"!

Sosial dan Internet setiap hari ya, tetapi untuk waktu yang singkat

Maksimal 30 menit sehari. Hanya hal-hal penting: email kerja, 30 detik di tempat lain dan cukup. Melalui ponsel Anda dan saksikan di sekitar kami. Kami meningkatkan kualitas waktu kami. Di rumah, di tempat kerja, mengatur kegiatan keluarga atau mengukir kami lebih banyak waktu untuk hobi kami.

Berbelanja secara pribadi.

Di antara ribuan internet dan media sosial adalah untuk dapat membeli yang lain duduk dengan nyaman di sofa di rumah atau sementara kami menunggu oleh penata rambut. Dan jika, di sisi lain, beberapa dari 51 hari setahun kita menghabiskan terhubung di sana menghabiskan di sekitar toko untuk melakukan belanja sehat secara keseluruhan? Kami bertemu wajah nyata sementara kami menyentuh produk yang Anda butuhkan. Kita tahu, melakukan pembelian baik untuk Roh, tetapi dengan cara ini kita juga akan memberikan tangan konkret untuk ekonomi riil.

Kurang obsesi

Tak perlu dikatakan, jika profil ex kami ada di sana, mengintip setiap sekarang dan kemudian kami memberikannya. Dan kemudian pergi ke pembelian kembali, untuk membuatkan kita seribu film pada foto, komentar, seperti dan asumsi. Untuk amal! Semua obsesi yang tidak berguna yang hanya dapat menghambat kebahagiaan kita!

Lebih banyak perhatian

Lebih dari 50% pengguna mencari informasi, membaca atau menulis sesuatu di ponsel Anda sementara itu melakukan lebih banyak. Terutama saat Anda menikah, berjalan kaki, dengan sepeda atau bahkan dengan mobil! Dalam kasus ini, penggunaan ponsel yang berlebihan benar-benar dapat menjadi bahaya bagi kami dan orang lain!

Buku harian

Anda akan mengatakan, apa hubungannya buku harian dengan jejaring sosial?! Namun dia harus melakukannya. Karena menjaga jurnal pribadi (pribadi!) Membantu mengenal satu sama lain dengan lebih baik, untuk mengabdikan diri Anda waktu dan tidak mengobati proyek hari-hari kita pada keterampilan sosial menunggu reaksi atau persetujuan semi-tidak diketahui. Memegang buku harian pribadi akan membantu Anda mendetoksifikasi diri dari virtual dan untuk mendapatkan kembali hidup Anda tanpa menyadari. Melihat adalah percaya.