Good Lifestyle

Iltè alla camomilla mewakili sebagian besar orang unmodo untuk bersantai setelah hari yang panjang, meskipun tidak dalam pikiran. Sangat menarik untuk dicatat bahwa teh chamomile sebenarnya bukan teh nyata dalam arti yang ketat teh herbal yang terbuat dari kelopak bunga.

Masih kafein tanpa cocok untuk lipersone yang menderita kecemasan dan secara umum bagi mereka yang ingin minum teh di malam hari tanpa terjaga sepanjang malam.
Temukan teh Chamomile Antiquity digunakan keduanya menenangkan Comerimedio dan sebagai obat untuk beberapa penyakit. Semuanya adalah pilihan umum bagi banyak orang yang mencari manfaat untuk lasalutes dan karena alasan ini kami juga menemukannya dalam komposisi kosmetik kosmetik. Berikut adalah beberapa manfaat dari teh chamomile yang diketahui oleh Chedovred.

1.Auto melawan stres

Mungkin manfaat terbaik dari teh chamomile adalah bahwa ia dapat meringankan stres. Studi menunjukkan bahwa minum satu atau dua cangkir teh Alammomilla sehari dapat membuat kita merasa kurang stres dan cemas. La Campamomilla membantu tubuh menghasilkan lebih banyak serotonin dan melatonin chiacalmano dan menenangkan pikiran dengan cara yang sepenuhnya alami.

2. Allevia sakit kepala

Kita sering sakit kepala dan migrain karena kita menumpuk banyak ketegangan dalam tubuh.
Teh Chamomile kaya akan antioksidan yang membantu meredakan ketegangan, membuka pembuluh darah dan kemudian menenangkan sakit kepala dan migrain.

3. Mengurangi kram

Antioksidan yang sama hadir dalam teh chamomile dapat membantu dengan kram menstruasi.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang telah mencoba minum chamomile selama sebulan telah memiliki lebih sedikit kram dalam periode menstruasi dan bahwa intensitas nyeri jauh lebih rendah dari biasanya. Perlu dicoba menurut pendapat saya.

4.Auta tertidur

Seperti yang dikatakan sebelum chamomile membantu tubuh menghasilkan melatonin, hormon mengatur tidur. Studi menunjukkan bahwa minum cangkir chamomile dapat membantu tidur lebih mudah dan bahkan mencegah tidur gelisah dengan menghindari bangun di tengah malam.

5.Riduce kadar gula darah

Meskipun teh chamomile bukan pengobatan untuk diabetes, jika dikonsumsi secara teratur masih dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Ini adalah cara yang efektif untuk menyesuaikan gula darah atau mencegah levelnya dari meningkat terlalu banyak.

6. Menenangkan kulit yang jengkel

Chamomile juga dapat membuat mukjizat ketika datang ke kulit yang jengkel. Anda dapat menambahkan sepasang kantong teh atau segenggam bunga chamomile kering di dalam tangki untuk membantu meringankan gatal atau mengobati kulit kering dan skuamosa. Chamomile sering ditambahkan dalam komposisi krim pelembab untuk menenangkan kulit sensitif atau rosacea.

7. Sebelum pencernaan

Penyebab paling umum untuk gangguan pencernaan adalah peradangan dan teh chamomile membantu mengurangi peradangan dan meredakan perut. Di masa lalu chamomile digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit gastrointestinal dan bahkan jika hari ini kita tahu bahwa itu bukan obat untuk masalah serius, tentu dapat membantu dengan gangguan perut dan mengurangi pembengkakan.

8. Baca rambut yang sehat

Teh Chamomile dapat digunakan sebagai pembilasan untuk membuat rambut Anda lebih halus dan lebih mengkilap. Ini juga berguna bagi mereka yang menderita ketombe karena menampung kulit kepala yang kering dan teriritasi. Chamomile juga dapat digunakan untuk rambut pirang yang jelas secara alami. Gunakan saja sebagai bilasan untuk mendapatkan semua efek yang disebutkan di atas.