Good Lifestyle

Ketika kita menghadapi bahaya, pertahanan diaktifkan dan jantung kita berakselerasi, tekanan darah naik. Artinya, tubuh memulai fungsi "kelangsungan hidup" dan bekerja dalam mode darurat. Semua sistem lain yang sebelumnya diperlukan perhatian dimatikan, didedikasikan untuk "kelangsungan hidup" saat ini.

Di satu sisi insting ini penting, karena kita harus melindungi, tetapi semuanya tergantung pada situasi dan frekuensi. Stres harian dengan cepat melelahkan tubuh, menyela interaksi semua sistem organ dan seseorang mulai sakit. Tentu saja, stres mempengaruhi semua sistem tubuh kita, tetapi artikel ini didedikasikan untuk kesehatan perempuan dan penyakit yang dapat menyebabkan stres.

1. Kanker payudara.

Pada 62% kasus, kanker payudara disebabkan oleh keadaan stres kronis. Semuanya bereaksi terhadap stres, dari otak ke setiap sel tubuh. Ini adalah salah satu penyebab utama banyak jenis kanker, pada awalnya adalah payudara.

Kelenjar mammary sangat sensitif terhadap hormon, terutama untuk prolaktin. Ini dilepaskan ketika seorang wanita menyusui atau mengalami orgasme, dan juga selama stres kronis. Kelebihan peningkatan prolaktin sangat mempengaruhi kondisi payudara. Pada awalnya, perubahan dapat jinak, tetapi jika itu stres bersama dengan nutrisi yang salah, kurang tidur, metode kontrasepsi dapat mengembangkan onkopathologi.

2. Infertilitas

30% dari kasus infertilitas disebabkan oleh stres, dan ini adalah jumlah yang signifikan. Hampir satu dari tiga wanita kurang mampu hamil, yang disebabkan oleh stres kronis.

Dari hari pertama siklus menstruasi, estrogen terjadi selama sekitar 2 minggu, yang mempromosikan pematangan sel telur dan menyiapkan lapisan rahim untuk implementasinya. Pada paruh kedua siklus menstruasi, tubuh wanita memproduksi progesteron, yang mempromosikan fiksasi telur yang dibuahi pada rahim dan perkembangan kehamilan selanjutnya. Namun, algoritma fase siklus menstruasi ini dan produksi hormon dapat terputus ketika menderita stres, sebagai akibat dari konsepsi mana pun tidak terjadi.

3. Makanan

Ada statistik yang menunjukkan bahwa wanita menderita lebih dari pria ketidakseimbangan pemberian makanan yang disebabkan oleh stres. Selama stres tubuh kita secara alami meminta energi untuk keluar dari kondisi yang buruk ini. Dan sumber energi terbesar adalah dalam glukosa, dan ada banyak gula, gluten dan sumber energi lainnya yang kemudian terakumulasi dalam tubuh menjadi gemuk.

Dan pencernaan seorang wanita juga dikaitkan dengan Anda, karena itu tergantung pada produksi serotonin, dan ini dapat turun menderita stres.

4. Siklus menstruasi

Karena stres, ovulasi mungkin tidak terjadi, kadar hormon diubah, menstruasi dapat hilang atau mungkin ada penundaan. Singkatnya, tubuh berjuang untuk bertahan stres dan, oleh karena itu, mematikan fungsi reproduksi.

5. Sistem kekebalan

Karena stres, sistem kekebalan tubuh berhenti bekerja dan merespons secara memadai dengan konsekuensinya dan saldo tubuh diubah. Sangat sering, stres dapat menyebabkan perkembangan penyakit kronis.

6. Kehamilan

Tubuh kita sangat cerdas dan tahu bahwa selama kehamilan perlu untuk menghasilkan progesteron yang melindungi aliran sumur kehamilan dan bertanggung jawab atas keseimbangan emosional, semua ini untuk melindungi bayi. Dan stres dapat menurunkan produksi progesteron, yang dapat menyebabkan penyakit bayi di masa depan terkait dengan efek internal stres selama kehamilan.