Good Lifestyle

Teh Chamomile mengeluarkan Anda jarang memikirkan atau membeli dengan sengaja, tetapi sebagian besar dari kita mengumpulkannya dengan santai dan belitan setelah lama dan sibuk. Menariknya, teh chamomile sebenarnya bukan teh sejati dalam pengertian thetraditional, tetapi lebih dari teh herbal yang terbuat dari kelopak bunga Teh di malam hari tetapi tidak ingin mengatakan sepanjang malam. Teh Chamomile telah digunakan sebagai obat pemulihan yang menenangkan untuk penyakit tertentu sejak zaman kuno. Di dayit modern tetap menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang mencari manfaat kesehatan dan bahkan ditambahkan ke kosmetik tertentu untuk alasan yang sama. Di sini ada beberapa manfaat teh chamomile yang harus Anda ketahui.

1. Membantu menghilangkan kelegaan

Mungkin manfaat paling terkenal dari minum teh chamomile adalah bahwa itu dapat merevestasi. Studi menunjukkan bahwa minum satu atau dua cangkir teh chamomile Aday dapat membuat Anda merasa kurang stres dan cemas. Minum Chamomiletea membuat tubuh Anda menghasilkan lebih banyak serotonin dan melatonin yang secara innatural menenangkan pikiran Anda dan membuat Anda merasa lebih santai.

2. relevesheadaches.

Kami sering getheadaches dan migrain karena kami membawa banyak ketegangan di kami. Teh Chamomile penuh dengan antioksidan yang membantu merelievetension, membuka pembuluh darah dan karenanya meredakan sakit kepala dan migrain tegangan.

3. Mengurangi kram

Sameantioksidan dalam teh chamomile dapat membantu Anda dengan kram menstruasi. Ada studi yang menunjukkan bagaimana wanita yang minum teh chamomile untuk amonth mengalami lebih sedikit periode kram dan intensitas dan pelukis dari craps itu jauh lebih rendah dari normal. Tampaknya layak untuk Anda tanya saya.

4. Membantu FairleSleep

Seperti yang telah kami sebutkan untuk minum teh chamomile membuat tubuh Anda menghasilkan melatonin yang merupakan hormon yang mengatur siklus tidur Anda. Studi menunjukkan thatdrinking secangkir teh chamomile dapat membantu Anda tertidur lebih mudah dan terbalik mencegah tidur gelisah dan bangun di tengah malam.

5. Mengurangi kadar Bloodsugar

Sedangkan teh chamomile bukan obat untuk diabetes, itu dapat membantu menurunkan gula darah saat dikonsumsi secara teratur. Jadi ini cocok sebagai cara umum untuk menangkis gula darah Anda atau mencegah tingkat yang meningkat.

6. Kulit menenangkan

Manfaat CHAMOMILE ASCALMING juga bekerja keajaiban ketika datang ke kulit yang jengkel. Anda dapat menambahkan beberapa kantong teh atau segenggam bunga kering yang kering untuk mandi Anda untuk membantu meringankan gatal dan atau mengobati skala kulit kering. Chamomile sering ditambahkan ke krim pelembab yang bertujuan orang dengan kulit sensitif atau rosacea.

7. ImprovesDigestion.

Alasan paling umum untuk gangguan pencernaan adalah peradangan, dan teh chamomile hebat dalam mengurangi peradangan dan menenangkan perut Anda. Di masa lalu Chamomile telah digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit gastrointestinal, dan sementara pada hari modern kita tahu itu bukan obat untuk masalah serius, itu pasti dapat membantu menenangkan perut kerumahan. Ini juga dapat membantu mengurangi kembung.

8. Mempromosikan rambut yang sehat

Teh Chamomile dapat digunakan sebagai rambut bilas untuk mencapai rambut yang lebih halus dan lebih bersinar. Ini juga bermanfaat bagi mereka yang menderita ketombe, karena itu akan menenangkan kulit kepala kering yang kering. Chamomile juga dapat digunakan untuk meringankan rambut Anda secara alami. Cukup gunakan sebagai bilas untuk mencapai semua efek yang disebutkan di atas.