Good Lifestyle

Anak-anak yang ada di rumah, sepertinya Anda tidak pernah punya waktu untuk diri sendiri. Tetapi ketika Anda akhirnya memilikinya, rumah kosong dapat mulai tofeel kesepian, dan orang tua lupa untuk fokus pada diri mereka sendiri. Apakah itu anak pertama atau terakhir Anda, setelah mereka meninggalkan rumah adalah Stillemotional. Berikut adalah lima cara untuk membantu Anda menyukai bab selanjutnya, alih-alih takut.

1.SETA Panggilan Mingguan.Baik itu panggilan Skype atau hanya obrolan cepat dengan anak-anak, masuk ke dalam arutin komunikasi dengan mereka tanpa lengket. Mereka akan membubarkan Anda sama banyaknya, tetapi bahkan jika mereka rindu, mereka tidak mau ibu atau ayah mereka menyebut mereka 5 kali sehari. Komunikasi sehat ketika mereka pergi akan membuka garis demi kejujuran dan ikatan jarak-jarak.

2.Findhobbies.Jangan hanya nongkrong di rumah dan mucak tentang bagaimana bayi Anda diadbrown. Tetap positif dan menyesuaikan diri dengan kehidupan dan kebebasan baru Anda, memanfaatkannya. Lakukan semua yang Anda inginkan ketika Anda tidak memiliki waktu untuk itu. Berlayar di Pantai Amalfi, mulailah bisnis Anda, atau pelajari bahasa baru!

3. Olahraga. Mengambil kelas Zumba baru itu atau pergi untuk menjalankan kepercayaan diri dan endorfin serta membantu Anda melepaskan sentrom sarang kosong itu. Selain menambah tahun-tahun ke dalam hidup Anda dan mengencangkan tubuh Anda, secara alami sehat dan bebas stres akan mengubah energi negatif atau sedih itu menjadi produktivitas dan inspirasi yang terangkat.

4. Hubungkan kembali dengan pasangan Anda, atau jika Anda lajang, lompat ke kandang kencan dan Nikmati dirimu! Anda bahkan mungkin bertemu dengan Nester kosong lainnya. Berfokus pada hubungan romantis akan membantu Anda mengambil fokus dari anak-anak Anda, dan membantu Anda melepas topi orang tua Anda. Nikmati panggung baru ini dalam hubungan Anda, atau mengenal orang baru di malam kencan mingguan.

5. Menerima dukungan danHangwith sesama nester kosong.Talk tentang perasaan dengan teman dan keluarga yang telah dilewati. Memiliki telinga yang mendengarkan dan bahu untuk menangis dapat membantu.

6. Similar,Grup Pendukung Joina..Memiliki seseorang yang berempati dengan pengalaman Anda dapat membantu Anda merasa lebih mengerti. Transisi ke fase hidup baru Anda dengan teman baru yang berhubungan dengan Anda, bersama dengan yang lama yang tahu YoWell.

7.Identifikasi dengan peran yang berbeda dalam hidup Anda.Ya, Anda mungkin seorang ibu dan mengenakan gelar ini dengan bangga, tetapi apa peran lain yang Anda mainkan dalam hidup sebagai putri, pasangan, karyawan, atau tetangga? Dengan lebih banyak waktu di tangan Anda, Anda dapat memenuhi peran lainnya yang mungkin telah diabaikan.

8.Mendapatkan Comfort dengan perawatan diri.Ini mungkin berarti mengambil kenaikan pagi hari, mengambil mandi mewah, atau memperlakukan diri Anda pada kopi mewah di kafe itu di jalan. Hubungkan kembali dengan dirimu sendiri dan beri dirimu hadiah YouDeserve.

9. Menantang. Mendorong diri Anda melewati zona nyaman Anda dapat membantu Anda menunjukkan diri Anda bahwa Anda berhasil melalui transisi emosional menjadi Nester kosong. Ini bisa menjadi tantangan profesional, menyelesaikan maraton, atau mendesain ulang kamar di rumah Anda.

10. Rencanakan liburan. Energi liburan keluarga vs perjalanan solo atau romantis menggeser fokus dari orang lain kepada Anda. Apa tempat yang selalu ingin Anda jalani tetapi tidak pernah bisa dengan anak-anak? Jelajahi kebebasan baru dalam hidup Anda di tempat baru - moping di sekitar rumah hanya akan mengisi pikiran Anda dengan nostalgia dan membuat Anda merindukan anak-anak bahkan lebih.