Good Lifestyle

Semua pecinta YouCoffee di luar sana mungkin memutar mata Anda saat ini ketika tidak ada di dunia ini yang akan membuat Anda mengatakan 'tidak' Totat Pagi Joe, tetapi ada beberapa fakta yang sedikit membuat pendapat Anda sedikit. Memang benar bahwa kopi memberi Anda greaterboost dan terus terang rasanya enak, terutama diinfuskan dengan buaya dan rempah-rempah, tetapi ada beberapa kekurangan yang mungkin dimiliki kopi minum kopi. Salah satu cara untuk mendapatkan bitof dorongan kafein tanpa gigi bernoda, masalah pencernaan, dan tidur dapat beralih ke minum teh sebagai gantinya. Berikut adalah 7 setiap tahun mengapa Anda harus beralih dari kopi ke teh dan beberapa cara untuk melakukan.

Kopi isirritating.

Itu bukan thatcoffee membuat Anda jengkel (kadang-kadang itu terjadi), tetapi perut Anda merasakan setiap tegukan yang Anda ambil dan percayalah itu tidak bahagia di semua! Kopi adalah perut yang dikenal iritan dan kafein bukanlah komponen yang bertanggung jawab untuk ini. Orang-orang dengan sakit perut sensitif rasa sakit dan ketidaknyamanan, kadang-kadang bahkan diare. Teh, di sisi lain, bekerja keajaibannya dengan cara yang jauh lebih ringan dan hampir menyesuaikan diri dengan overdosis pada teh karena kafein di dalamnya memiliki struktur yang berbeda dan mempengaruhi tubuh Anda sedikit berbeda.

Bye-bye whiteteth

Anda dapat melupakan senyum putih bergaya Hollywood karena dengan kopi Anda akan selalu memiliki warna kekuningan yang tidak pernah hilang .Withing mahal dan sebagian besar waktu menyakiti enamel dari Anda. Memang benar bahwa beberapa teh juga menodai gigi Anda, tetapi diam-diam seperti kopi. Terutama jika Anda pergi untuk teh hijau, putih, dan beberapa teh merah.

Apakah Anda benar-benar menyukai caranya rasanya?

Ada tes asimple yang akan menunjukkan jika Anda benar-benar menyukai rasa kopi atau Anda hanya meminumnya untuk meningkatkannya memberi Anda (ER, yang mencium kecanduan bit). Jadi, bisakah Anda minum kopi tanpa susu dan gula? Apakah rasanya enak atau tidak tahan dan harus menanamkan kopi hitam murni dengan sesuatu yang ekstra? Jika Anda tidak tahan dengan meminum minum kopi Anda, itu adalah tanda pasti Anda tidak benar-benar menyukai rasa kopi, yang berarti Anda dapat dengan mudah beralih ke semacam teh.

Kopi Makeou Jittery.

Beberapa orang berprestasi daripada yang lain, tetapi sebagai aturan jika Anda overdosis pada kopi, kafein itu - Anda akan merasa cukup mengerikan, alljittery, gelisah dan bahkan mungkin ada beberapa kejang perut yang sebenarnya baik untuk Anda. Yang terbaik adalah istirahat takea dari minuman ini dan mencoba pengganti yang lebih ringan seperti Rooibos Ormate, yang dikenal dengan sifat energi mereka.

Theine andcoffeine seperti surga dan neraka

Kedua Teh Andcoffee adalah psikostimulan besar, tetapi masing-masing mempengaruhi Anda dengan cara yang baik. Kafein dalam kopi hits Anda tiba-tiba seperti kereta dan ketika efeknya hilang, Anda merasakan ketidaknyamanan fisik yang hebat. Intea THEINS jauh lebih ringan (3 cangkir teh setara dengan 1 cangkir kopi), itu bekerja sihirnya perlahan dan memberi energi pada Anda untuk periode waktu yang lebih lama. Teh hijau juga dikemas dengan antioksidan, jadi itu benar-benar sehat untuk meminumnya dan jauh lebih sulit untuk overdosis teh daripada ITIS dengan kopi.

Kopi boostsiety.

Menjadi minuman yang sangat stimulasi, kopi menghancurkan kedamaian dan ketenangan pikiran yang berhasil untuk mengumpulkan dan mengirimkan Anda ke dalam kegembiraan, meningkatkan emosi, dan kecemasan. Jika Anda memiliki kecenderungan kecemasan dalam bentuk apa pun, kopi pasti akan membawanya ke permukaan, ia mengurangi kadar serotonin, neurotransmitter yang bertanggung jawab atas suasana hati Anda yang baik. Semakin sedikit Anda memilikinya, Anda moredPressed dan cemas. Teh, sebaliknya, memiliki efek akalming, jadi tergantung pada suasana hati atau kebutuhan Anda, Anda dapat menggunakan teh, campuran, atau herbal untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Jenis minuman teeperto bukan kopi

Jika Anda menyukai kafein Anda yang kuat, Anda dapat memilih Guayusa - teh ini memiliki jumlah kafein yang hampir sama dan akan memberi Anda dorongan ringan, tetapi kuat. Yerba Mate adalah minuman lain yang memiliki efek yang sangat meremajakan dan memberi energi. Teh Shou Pu-erh, ketika diseduh dengan benar, sangat mirip kopi dan memiliki rasa yang agak mirip, tetapi ada kurang kafein di dalamnya. Di antara pengganti seperti kopi lainnya, Anda dapat mencoba: Houjicha, oolong panggang, teh putih, dll.