Good Lifestyle

Tersedia begitu banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan kulit Anda bahwa ia dapat melacak cara Anda tidak dapat melepaskan diri untuk melakukan apa pun kulit Anda. Salah satu hal yang dikehular dari nasib ini pada kulit Anda adalah diet yang buruk. Jika Anda makan dengan buruk, Anda menyabotensi kesehatan kulit Anda. Tetapi Anda bisa memakannya dengan baik dan masih memiliki beberapa masalah dengan kulit Anda. Ini bisa tidur dengan makanan tertentu yang tidak umum dianggap tidak sehat, tetapi secara spesifik mengerikan untuk kulit Anda. Untuk mengetahui makanan berbahaya yang sangat berbahaya yang tidak pernah Anda ketahui, di sini ada 7 makanan yang benar-benar merusak kulit Anda.

Kopi

Meskipun banyak orang bersumpah dengan secangkir kopi pagi mereka, ritual pagi yang beruap dan lezat ini bisa mengkompromikan kulit Anda. Kopi Adiuretic, yang dapat mengeringkan tubuh Anda dari semua hidrasi-mengartikan kulit Anda. Ini dapat menyebabkan garis-garis halus dapat terlihat lebih buruk, dan Yourface dapat kehilangan cahaya dan tampilan yang berembun. Seimbangkan kopi dengan segelas air untuk menggantikan beberapa hidrasi yang hilang.

Air botol

Botol-botol air bekas jerami sehari juga bisa menjadi jeda jerawat Culpritbehind rahasia. BPA pada dasarnya adalah estrogen sintetis yang bertindak sebagai hormon dalam tubuh, yang mengarah pada skinissuing terkait hormon.

Alkohol

AlkoholonBeverages adalah diuretik lain yang dapat merusak kulit Anda, meninggalkan Anda mencari cekung dan usang dari dehidrasi. Tetapi menyeimbangkan outspirits dengan air dan cairan ekstra akan membuat Anda dari efek dreadeddry setelah minum malam.

Nasi putih

Whiterice berada di peringkat sangat tinggi pada indeks glikemik dan sangat tinggi gula. Isi gula yang sangat buruk untuk kulit Anda karena apa yang dimaksud dengan hati Anda dapat berakhir di kolagen Anda, dan secara kanal menyebabkan radang kulit yang intens.

Garam

Prointermajor pendukung dehidrasi kulit melalui pola makan yang buruk adalah garam. Ini hampir semua yang kita makan, kecuali jika Anda secara eksplisit mengambil langkah-langkah asupan garam Anda. Mulailah menggunakan bumbu bebas garam saat Anda. Juga, secara eksplisit meminta agar tidak ada garam yang ditambahkan ke atrestaurants makanan Anda.

MemprosesMeat.

Memproses meat sangat tinggi dalam natrium dan lemak, yang benar-benar mengerikan untuk kulit Anda. Sodium ekstra dapat menyebabkan retensi air, yang mana yang mengarah pada bengkak dan bengkak di wajah. Studi baru juga menunjukkan bahwa natrium nitrat yang ditemukan dalam berbagai cara dapat menyebabkan kerusakan dalam kolagen dan elastisitas. Ini dapat menyebabkan penuaan dini terjadi.

Makanan pedas

Para peneliti belum terdeteksi mengapa makanan pedas yang tepat dapat membuat kondisi kulit menyala. Tetapi mereka tentu saja melakukannya dalam kondisi seperti jerawat dan rosacea. Kondisi ini dapat menjadi indikasi terlalu banyak panas dalam sistem Anda, dan makanan pedas hanya akan memperburuk kondisi ini. Jika Anda memiliki masalah kulit yang ada, kemungkinan taruhan terbaik Anda untuk menghindari makanan pedas di semua biaya. Kulitmu akan berterima kasih nanti.