Good Lifestyle

Teh Matcha Green Hasbecome Salah satu tren kesehatan terbaru, tetapi asalnya tanggal ribuan tahun yang paling baru. Teh Matcha berasal dari Cina, dan Haslong dikenal dengan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Matcha adalah bentuk teh hijau ini, dengan satu cangkir Matcha memproduksi ketiganya tiga cangkir teh hijau biasa. Dari bidikan hingga makanan penutup, hingga minuman lattes dan detoksifikasi, ada beberapa cara untuk mengkonsumsi teh bergizi yang ramah lingkungan ini. Untuk benar-benar memahami betapa menakjubkannya, teh ini, periksa 10 manfaat kesehatan teratas ini dari Teh Matcha Green.

Tenaga tambahan

Matcha adalah greatsource dari L-theanine dan kafein, memberikan lonjakan energi tanpa kegugupan atau gugup minuman berkafein lainnya.

Peningkatan pemakaman

L-teanine juga untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus. Ini membantu meningkatkan produksi gelombang Alpha yang meningkat, yang meningkatkan kejelasan mental dan kejernihan. Studi pada Matcha juga menunjukkan bahwa itu dapat meningkatkan, perhatian, dan waktu reaksi.

Sumber ofantioxidants.

Uji uji ORAC (kapasitas penyerapan oksigynradical) mengukur tingkat antioksidan yang menginfeksi. Menurut tes ini, Teh Matcha Green mengandung 1384 unitper tayangan, yang merupakan tingkat tertinggi dari makanan super terkemuka.

Kalori burner.

Matcha adalah pembagian besar untuk menambah rejimen penurunan berat badan Anda. Matcha menggunakan lemak sebagai sumber anenergy untuk berolahraga, dan secara alami meningkatkan metabolisme Anda.

Tingkatkan angkat berat badan

Karena kemampuan membakarnya, banyak yang menumpahkan lemak tubuh saat minum teh dengan dasar konsisten. Matcha juga membantu meneteskan berat badan EGCG-nya (epigallocatechin gallate), yang berfungsi untuk menambah hormon yang bertanggung jawab untuk merasa penuh: CCK (cholecystokinin).

Perlindungan hati

Penelitian telah menunjukkan bahwa Teh Matcha dapat mengurangi enzim di hati, yang dapat menyebabkan kerusakan. Studi lain juga menyarankan bahwa Matcha Green Tea merangsik risiko penyakit hati dan pencegahan kerusakan bantuan.

Sistem kekebalan tubuh

EGCG di Matchaalso membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap virusinjections. EGCG membentengi sel untuk menghentikan pertumbuhan malapetaka, seperti virus influenza, radang tenggorokan, dan hepatitis.

Perawatan kulit yang lebih baik.

Matcha dapat digunakan untuk beberapa sifat penyembuhan untuk kulit, termasuk anti penuaan, berkurang rosacea dan kemerahan, penurunan jerawat, pengelupasan kulit, peningkatan elastisitas kulit, dan banyak lagi. Manfaat ini dapat dicapai dari konsumsi teh hijau matcha panas, atau melalui masker wajah DIY.

DetoksifikasiProperties.

Teknik naungan yang digunakan untuk menumbuhkan Matcha memberikannya sangat tinggi klorofil. Klorofil dapat membantu detoksifikasi tubuh secara tidak watural menghilangkan logam berat dan bahan kimia dari tubuh. Matchacan dengan mudah ditambahkan ke minuman detoksifikasi DIY.

Ditingkatkan bergabung dengan kesehatan.

Studi menunjukkan bahwa Matcha juga dapat mengurangi efek radang sendi dan nyeri sendi. Minum teh hijau secara konsisten juga telah terbukti mempertahankan tulang rawan dan kekuatan tulang. Polifenol dalam teh hijau dikatakan memiliki sifat anti-inflamasi, dan dapat memblokir molekul yang berbahaya bagi individu dengan rheumatoid arthritis. Ini juga telah disarankan bahwa Matcha dapat bermanfaat dalam mencegah onset dan intensitas potensial artritis.