Good Lifestyle

Penundaan sulit dihindari. Tetapi ada beberapa tips untuk membantu Anda menipu pikiran Anda menjadi fokus pada tugas yang dihadapi. Ini favorit kami.

1. Tetapkan dan ketahui tujuan Anda dalam jangka pendek dan kapasitas jangka panjang. Semua yang lain adalah gangguan atau pembuang waktu. Tetap fokus dengan merencanakan hari Anda di sekitar tugas-tugas yang secara aktif menghasilkan pendapatan dan menumbuhkan bisnis Anda.

2. Hapus gangguan dan penundaan enabler. Jangan pergi ke media sosial atau menjawab teks pribadi. Belajarlah untuk mengidentifikasi interupsi dan pemicu yang disebabkan oleh diri sendiri sehingga Anda dapat memperoleh kembali lebih banyak kontrol atas kekuatan Anda.


3. Ini mungkin tampak tidak terkait, tetapi berlatih perawatan diri! Mendapatkan cukup tidur, olahraga, dan waktu henti semua akan membantu Anda menjadi lebih efektif dalam manajemen waktu.

4. Tetapkan prioritas Anda dengan urgensi. Pertimbangkan untuk melanggar mereka ke dalam daftar yang Anda simpan di papan tulis di kantor Anda, seperti "penting / mendesak", "penting / tidak mendesak", atau "mendesak / tidak penting" yang mengacu pada tugas-tugas yang membuat "kebisingan" tetapi miliki Tidak ada nilai jangka panjang dan lebih baik ketika didelegasikan.


5. Nyaman dengan mengatakan tidak. Membuat terlalu banyak komitmen dapat mengarah pada kami juggling cara terlalu banyak keterlibatan, jadi belajar bagaimana dengan sopan menolak peluang adalah keterampilan penting, sehingga Anda dapat memfilter apa yang benar-benar Anda pedulikan.

6. Buat batas waktu di sekitar tugas - itu akan mengubah mentalitas Anda dari "Aku akan berada di sini selamanya" ke "Aku akan mengerjakan ini selama dua setengah jam". Ini akan memotivasi Anda agar lebih efisien dan fokus, bahkan jika Anda perlu kembali ke sana nanti.


7. Munch pada camilan sehat sepanjang hari, bukan soda, keripik dan makanan olahan lainnya. Kopi dan pisang baik-baik saja, tetapi minuman yang dimuat gula dan makanan cepat saji akan memperlambat produktivitas dan membuat Anda merasa lesu, menakuti sisa hari-hari Anda.


8. Rencanakan hari Anda sebelumnya. Bangun tanpa rencana mengundang ruang untuk gangguan dan berkeliaran tanpa tujuan, jadi menciptakan garis besar cahaya malam sebelumnya dapat benar-benar membantu.

9. Memanfaatkan kalender online atau alat yang memungkinkan Anda untuk menjadwalkan email sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang mengirim atau merespons satu. Akses info ini dari berbagai perancang, jadwalkan rapat, acara berulang, dan atur pengingat atau blok waktu.


10. Jangan terobsesi dengan berbagai hal dan menjadi perfeksionis jika Anda tidak perlu. Ini adalah pembuang waktu yang mengejutkan, dan sering menciptakan mentalitas "tidak pernah cukup baik" yang membuat Anda mengayunkan detail pada jam 3 pagi dan mengurangi produktivitas. Melakukan yang terbaik dan prajurit ke depan lebih disarankan.