Good Lifestyle

Kopi bukan satu-satunya sumber kafein dan bukan obat terbaik ketika membuat Anda tetap terjaga selama jam-jam pagi yang malas. Berikut adalah 10 alternatif herbal besar untuk kopi pagi Anda.

Teh Matcha.
Matcha bukanlah minuman baru, tapi itu masih salah satu alternatif kopi paling trendi yang akan membuat Anda tetap terjaga dan sehat. Banyak hal yang dapat dikatakan tentang sifat detoksifikasinya, tetapi apa yang kita sukai dari Matcha yang paling banyak adalah bahwa itu dikemas dengan kafein, L-theeanine, dan dapat dicampur ke dalam latte yang berenergi-mulut yang akan memberi Anda dorongan dini hari yang diperlukan .

Teh licorice.
Minuman yang mencicipi manis ini memiliki nol kafein, tetapi masih akan membuat Anda tetap terjaga karena efek utamanya adalah pada kelenjar adrenal. Ini semacam tonik adrenal yang secara alami meningkatkan tingkat energi Anda tanpa aditif. Dietika juga percaya bahwa itu dapat membantu Anda menumpahkan pound. Apa yang tidak disukai?


Yerba Mate.
Yerba Mate kuat, dengan rasa yang menonjol, dan akan memberi Anda lebih banyak energi daripada kopi yang pernah bisa! Siapkan dengan cara tradisional dalam labu kalibas dengan sedotan logam dan Anda akan merasakan efeknya yang luar biasa segera! Tidak hanya pasangan Yerba dikemas dengan antioksidan, tetapi juga sangat bergizi, meningkatkan aliran darah, dan akan memberi Anda dosis vitamin - sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh kopi!

Teh Chicory.
Teh chicory rasanya seperti kopi yang biasanya disebut 'kopi chicory'. Tapi jangan tertipu dengan nama - teh chicory tidak ada hubungannya dengan biji kopi dan terbuat dari tanaman cichorium intybus. Sementara tea chicory terlihat dan rasanya seperti kopi, ia memiliki lebih banyak manfaat: Melindungi hati, memberi Anda serat larut, mencegah peradangan, dan meningkatkan pencernaan.


Teh Ginseng.
Teh ini disiapkan dari akar ginseng pahit yang memiliki lebih banyak manfaat kesehatan daripada semua teh pada daftar ini dikombinasikan. Kami tidak melebih-lebihkan! Ginseng telah dikenal di Cina untuk ratusan bahkan ribuan tahun. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh, berkelahi, meningkatkan tingkat energi, meningkatkan fungsi otak, mengurangi stres, dan bahkan dapat digunakan untuk mengobati diabetes. Pada teh ginsengnya sendiri mungkin terlalu kuat, jadi silakan dan tambahkan satu sendok teh madu alami untuk membuat rasanya benar-benar lezat.

Masala Tea.
Juga dikenal sebagai Masala Chai, minuman susu manis ini dikemas dengan rempah-rempah yummy yang membuatnya lezat dan sangat sehat. Ini mungkin bukan pilihan nomor satu kami untuk pagi hari, tetapi jika Anda mengidam sesuatu yang akan memberi Anda dorongan di sore hari, minuman ini adalah kesempurnaan murni. Masala Chai disiapkan dengan teh hitam, susu, dan sekelompok rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, lada hitam, kapulaga, dan jahe. Juga bagus untuk tetap hangat dalam cuaca yang lebih dingin.


Teh Mushroom Reishi
Jika Anda merasa nyaman dengan melahap jamur Anda dalam bentuk selain digoreng dalam telur dadar atau di atas pizza, lalu lanjutkan dan coba salah satu teh obat Cina paling kuno yang disiapkan dari jamur Reishi. Tambahkan teh hijau, jahe, atau madu untuk membuat rasa lebih flavourful. Teh ini akan melakukan keajaiban bagi tubuh Anda! Tetapi ingatlah bahwa itu tidak akan memberi Anda dorongan kafein.


Teh jahe
Teh jahe pedas dan akan menghangatkan Anda dari SIP pertama yang Anda ambil. Ini akan memberikan sistem pencernaan Anda dorongan yang diperlukan di pagi hari, terutama jika Anda memasangkan jahe dengan beberapa irisan lemon. Teh jahe tidak memiliki kafein apa pun, namun itu akan tetap memberi tubuh Anda panggilan bangun itu sangat membutuhkan waktu tidur.

Teh hijau
Teh hijau mungkin merupakan alternatif terbaik untuk cangkir pagi Joe Anda. Ini memiliki kafein, tetapi tidak akan membuat Anda mengalami 'kegelisahan' setelah itu. Ini bagus untuk pikiran, tubuh, dan jiwa Anda! Teh hijau memberi Anda antioksidan ekstra (katekin) yang melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Pastikan Anda berinvestasi dalam teh hijau berkualitas tinggi, memastikan memiliki semua manfaat kesehatan.


Teh Puer.
Teh puer, datang untuk provinsi Yunnan di Cina, mungkin teh terkuat di dunia. Puer biasanya datang dalam bentuk disk yang ditekan dan Anda perlu mengambil bagian darinya untuk menyeduh air panas sampai Anda mendapatkan minuman gelap dan flavourful. Ada banyak jenis teh puer - beberapa lebih ringan, yang lain lebih kuat, tetapi kami dapat meyakinkan Anda bahwa kopi tidak memiliki apa-apa pada minuman herbal ini! Ini adalah satu-satunya minuman pagi yang akan membuat Anda dorongan energi instan bersama dengan beberapa sifat penurunan berat badan.