Good Lifestyle

Kami menyukai semua hal yang alami dan organik karena suatu alasan. Rasanya tidak hanya, memberikan semua vitamin dan nutrisi yang diperlukan untuk tubuh kita, tetapi mereka juga hebat untuk membuat masker wajah, scrub, krim, dan semua jenis produk kecantikan. Pada akhirnya semuanya turun ke 'kita adalah apa yang kita makan'. Sangat penting untuk memastikan bahwa Anda makan jumlah yang layak dari semua makanan super lezat yang akan merawat kulit Anda dari dalam. Berikut adalah 7 bahan-bahan nabati yang Anda butuhkan dalam rutinitas perawatan kulit Anda.

Rose for Protection.
Bunga yang indah ini telah digunakan dalam semua jenis ritual perawatan kulit sejak fajar kali. Masakan India, Cina, dan Timur Tengah telah memasukkan mawar untuk menciptakan minuman manis, teh, dan makanan penutup yang menyiram mulut. Wanita Asia juga menggunakan air mawar dalam rutinitas kecantikan mereka. Antioksidan Rose dan sifat antiseptik sedang diakui secara luas, menjadikannya salah satu bahan paling kuat dalam produk kecantikan modern. Minuman air mawar, susu kacang yang diinduksi mawar dan makan cokelat mawar untuk menenangkan kulit, pikiran, dan tubuh Anda.

Wortel untuk menghaluskan
Wortel adalah camilan # 1 tidak hanya bagi Anda yang berpikir tentang kalori, tetapi juga untuk wanita yang ingin kulit mereka lancar dan terlindung dari lingkungan yang keras. Wortel dikemas dengan beta-karoten, yang secara konversikan tubuh kita menjadi vitamin A yang melindungi kulit kita dari tekanan dunia luar sambil tetap halus dan bersinar. Vitamin A cukup sulit ditemukan dalam produk non-hewani, yang membuat wortel super nyata. Minumlah jus wortel, campur dengan jahe, dan jangan lupa tentang sup wortel krim yang rasanya sangat lezat.

Mentimun untuk hidrasi.
Semua orang tahu bahwa mentimun luar biasa meskipun sebagian besar air. Mereka penuh dengan antioksidan dan flavonoid yang, digabungkan bersama, membantu mengurangi kemerahan dan iritasi. Menggunakan mentimun pada kulit Anda hebat, tetapi makan mereka juga akan melembabkan lebih baik daripada produk kecantikan. Jangan ragu untuk mencampurnya dengan Aloe untuk efek yang paling luar biasa. Buat es loli mentimun yang menyegarkan atau memakannya dengan gaya Asia dengan wijen dan bumbu.

Ganggang untuk detoksifikasi.
Anda mungkin pernah mendengar tentang manfaat magis dari Spirulina. Nah, terlepas dari ganggang hunian laut yang juga harus Anda perhatikan kepada Chlorella. Baik Spirulina dan Chlorella dikemas dengan antioksidan dan melawan penuaan kulit serta peradangan (karena tingginya kadar klorofil). Spirulina mengikat logam berat yang sangat berbahaya bagi kulit kita dan membantu menghilangkannya dari tubuh. Jenis super oseanik ini paling baik dicerna sebagai suplemen makanan.

Alpukat untuk pelembab.
Ini semua tentang minyak ajaib, lemak sehat, dan asam lemak omega-3 yang membuat alpukat benar-benar tak tergantikan dalam hal perawatan kulit - baik dalam dan luar. Mereka melindungi dan memperkuat epidermis, memastikan kulit Anda tetap bersemangat dan bersinar, dan mereka pelembab alami karena vitamin, lemak baik, dan mineral yang dikandungnya. Anda dapat menempatkan alpukat di wajah, rambut, kulit kepala, dan tubuh Anda, tetapi Anda juga bisa memakannya untuk mendapatkan beberapa keajaiban itu dari dalam.

Mint untuk menenangkan
Menenangkan semua jenis penyakit kulit adalah apa yang paling baik bagi Mint. Itu menenangkan kulit Anda sama baiknya dengan itu menenangkan saraf Anda. Sifat terapeutiknya akan mengurangi iritasi dari gigitan nyamuk, menyembuhkan jerawat dan cacat. Mint kaya secara alami dalam asam salisilat dan vitamin A, B, C yang mengurangi kelincingan, pertempuran peradangan, dan meningkatkan kulit Anda semuanya. Gunakan daun mint untuk masker DIY atau meminumnya sebagai Teh Matcha-mint yang menakjubkan.

Amla untuk mencerahkan
Amla adalah salah satu solusi tertua Asia untuk apa saja. Juga dikenal sebagai Gooseberry India, Amla telah digunakan dalam Ayurveda selama berabad-abad untuk meningkatkan kekebalan dan pencernaan. Amla dikemas dengan polifenol yang memperlambat penuaan, serta vitamin C dan E yang menjaga kulit Anda cerah dan bersinar. AMLA ditambahkan ke semua jenis produk perawatan kecantikan, tetapi juga rasanya luar biasa, jadi pastikan Anda mencoba jus Amla yang lezat.