Good Lifestyle

Ketika Anda menaruh kata-kata seperti makanan sehat dan cepat dalam satu kalimat itu terlihat sedikit aneh. Banyak yang akan memberi tahu Anda bahwa makanan cepat saji yang sehat tidak ada, tetapi mereka hanya setengah benar. Makanan cepat saji yang sehat adalah mungkin, hanya saja tidak ada cukup rantai makanan cepat saji yang sehat, tapi kami yakin itu akan terjadi dalam waktu terdekat. Namun, itu tidak berarti bahwa tidak ada cara untuk memesan sesuatu yang sehat di restoran cepat saji. Jadi di sini Anda pergi, daftar pilihan makanan cepat saji paling sehat untuk saat-saat ketika Anda dalam keadaan darurat.

1. McDonald's.
Memesan salad, irisan apel atau tongkat wortel di McDonald's jelas merupakan pilihan yang paling sehat, tetapi jika Anda ingin memuaskan mendambakan makanan cepat saji, mungkin tidak akan berfungsi dan Anda akan kembali untuk burger. Alih-alih coba pergi untuk nugget ayam atau karton kecil kentang goreng. Mereka akan menjadi kalori paling sedikit sambil tetap memuaskan keinginan Anda untuk sesuatu yang buruk.

2. Chipotle
Chipotle's Chicken Burrito Bowl adalah salah satu hal tersehat yang dapat Anda pesan. Ini penuh dengan protein dan jika Anda melewatkan keju dan krim asam - ini adalah makanan yang sepenuhnya bersalah namun memuaskan.

3. Starbucks.
Tidak banyak orang berpikir tentang Starbucks sebagai tempat makanan. Sebagian besar waktu itu adalah tempat di mana Anda mendapatkan kopi yang memiliki lebih banyak kalori daripada makanan yang bahagia di McDonald's. Namun, jika Anda pernah dalam cubitan, coba bungkus ayam mereka. Hanya sekitar 400 kalori, dan memiliki 12 gram protein, yang membuatnya menjadi makanan yang sempurna saat bepergian.

4. Taco Bell.
A Chicken Burrito Extreme dari Taco Bell dapat menjadi pilihan yang sangat baik untuk makan siang. Ini relatif murah, ia menyediakan banyak protein untuk satu kali makan dan jika Anda mendapatkan salsa bukannya keju dan krim asam Anda akan mendapatkan kadar natrium hingga 1000 miligram yang sangat dapat diterima, yaitu sekitar setengah dari apa yang Anda butuhkan dalam sehari.

5. Pizza Hut.
Pizza bisa sehat jika Anda menghindari daging olahan dan mendapatkan kerak tipis. Pilihan paling sehat di Pizza Hut adalah pizza pesta vegetarian mereka. Dua irisan adalah tentang semua yang Anda butuhkan untuk menjaga natrium dalam memeriksa dan mendapatkan kepuasan memiliki pizza tanpa melewati kalori Anda.

6. Subway.
Sandwich kereta bawah tanah sebenarnya bisa cukup sehat jika Anda menjauh dari saus berat dan daging dan keju diproses. Dapatkan hanya 6 inci bukan yang besar, muatkan sayuran, dapatkan ayam untuk sebagian protein dan mendapatkan mustard sebagai saus. Dengan cara ini kereta bawah tanah Anda sepenuhnya sehat dan gratis. Itu mudah.

7. KFC.
KFC mungkin dikenal dengan strip ayam goreng, tetapi Anda benar-benar bisa mendapatkan makanan yang cukup sehat di sana. Tidak banyak orang tahu bahwa mereka memiliki dada ayam bakar, yang merupakan salah satu makanan paling sehat di luar sana, dan jika Anda mendapatkan jagung di samping alih-alih kentang goreng Anda bahkan tidak perlu khawatir tentang kalori Anda.

8. Tim Horton
Rantai makanan cepat saji Kanada ini dikenal karena donat dan kopi, tetapi mereka benar-benar memiliki pilihan sehat di menu mereka. Misalnya sup sayuran panennya kurang dari 100 kalori per porsi dan natrium di dalamnya dua kali lebih rendah daripada di cabai atau sup krim mereka.