Good Lifestyle

Sepanjang tahun, banyak selebritas telah mengalami transformasi sebelum dan sesudah yang mengesankan. Dalam beberapa tahun terakhir, itu belum berhenti. Bintang-bintang masih bekerja untuk menjadi diri mereka yang terbaik, dan bahkan pada tahun 2020 kami melihat beberapa transformasi besar, dengan banyak selebriti bergeser prioritas selama pandemi untuk fokus pada kesehatan. Berikut adalah transformasi penurunan berat badan selebritas yang paling luar biasa (dan baru-baru ini) yang harus Anda ketahui.

1. Adele.

Adele yang baru-baru ini bercerai memamerkan sosok barunya, dan mantan suaminya mungkin di suatu tempat yang menghitung penyesalannya. Pada liburan baru-baru ini ke Anguilla, dia mengungkapkan kepada seorang teman bahwa dia kehilangan 100 pound. Kami belajar lebih banyak tentang perubahan gaya hidupnya dari trailernya Camila Goodis, yang mengatakan penyanyi itu menyerah soda, gula, dan makanan olahan, dan menambahkan pelatihan kardio dan kekuatan.

2. Ayesha Curry.

Istri Curvy Curry yang cantik ini kehilangan 35 pound, dan sepertinya dia akan berhenti dalam waktu dekat. Ibu dari tiga dan penulis memasak menempel pada makan malam berbasis protein dan berbasis sayuran. Dia mengatakan bahwa bahan-bahan favoritnya adalah Brussel Spouts, Broccoli, dan Asparagus, yang dia panggang untuk memaksimalkan char dan rasa. Bobot ringan dan naik sepeda dengan keluarga adalah bagaimana dia tetap aktif.

3. Rebel Wilson.

Komedienne ini telah melakukan perjalanan penurunan berat badan selama bertahun-tahun, tetapi tahun 2020 adalah tahun ketika dia menumpahkan jumlah pound yang drastis. Dia menjuluki "tahun kesehatan" di Instagram. Hari ini, dia tetap terhidrasi dan menghindari gula dan junk food. Tujuh hari seminggu, Rebel bekerja dengan Jono Castano, dan salah satu rutinitas favoritnya adalah tali dan gerakan HIIT lainnya.

4. Ariel Winter.

Ketika Ariel Winter aktifKeluarga modern., Dia tidak pernah gemuk. Hanya sedikit montok dengan cara yang menawan. Rupanya, obat anti-depresi-nya menyebabkan dia menjaga berat badan, tidak peduli seberapa banyak dia bekerja, dan menemukan obat-obatan kesehatan mental yang tepat memungkinkannya untuk menurunkan berat badan lebih mudah. Pada 2019, dia mengungkapkan tubuh VA-VA-VA-VA-VOOM-nya yang baru.

5. Jessica Simpson.

Sayang pop dan negara Amerika Jessica Simpson menambah berat badan setelah dia memiliki anak ketiga, Birdie. Dia mendapat sedikit lebih tebal setelah itu, tetapi kemudian kehilangan 100 pound berkat pelatih celebnya, Harley Pasternak. Dia merayu Jessica ke dalam rutinitasnya perlahan, dimulai dengan 6.000 langkah, yang dia gambarkan sebagai "hal sosial yang bisa dia lakukan dengan anak-anaknya." Jika dia bisa memindahkannya, begitu juga Anda!

6. Montana Prancis

Semua orang dalam daftar ini adalah seorang wanita, tetapi kami hanya harus memasukkan Montana Prancis karena Gila 2021 bersinar. Prancis tidak tepat pada daftar cuties rapper rock-hard sebelum tahun ini, tetapi setelah satu ton latihan dan perubahan diet, rapper ini kehilangan berat badan untuk mengungkapkan tubuh bagian atas yang benar-benar robek dan pahatan. Takut kesehatan adalah apa yang memulai proses ini.

7. Tiffany Haddish.

Kami selalu berpikir Haddish tampak seperti Bae, tetapi sepertinya hubungan baru dengan umum dan pandemi global mendorong beberapa penurunan berat badan yang serius untuk ratu ini. Pada tahun 2020, dia keluar dengan buzzcut dan tubuh bangin. Tiffany kehilangan 40 pound setelah "latihan dan makan dengan benar" karena lututnya sakit karena membawa semua berat badan.

8. Kelly Clarkson

Mantan bintang "Polisi Mode" terlihat seperti orang yang sama sekali berbeda pada tahun 2020. Itu semua berkat operasi, tetapi Kelly tidak memiliki rasa malu di sekitarnya. Pada tahun 2020, ia mengungkapkan bahwa ia kehilangan 85 pound, yang berkat operasi lengan lambung dua tahun sebelumnya, yang mengubah bentuk perut Anda. Itu menghentikan keinginan Anda dan memotong hormon yang ada pada orang dengan masalah kecanduan.

9. Carrie Underwood.

Carrie Underwood berbicara pada keibuan pada tahun 2019, mengatakan bahwa setelah memiliki dua bayinya, dia tidak bisa berlari secepat, atau mengangkat bobot yang sama seperti dia melakukan pra-kehamilan. Setelah dia berjanji pada dirinya sendiri untuk berhenti menganalisis "setiap pound dan makan" dalam keterangan Instagram, dia mencapai gol penurunan berat badan dengan pelatih Eve darat dan pola makan vegan.

10. Janet Jackson

Penurunan berat badan pasca kehamilan tampaknya menjadi tema bagi banyak orang dalam daftar ini. Pada 2017, dia melahirkan anak pertamanya. Setelah itu, dia memulai rejimen latihan baru dan pada tahun yang sama, kehilangan 70 pound. Paulette Sybliss, pelatihnya, membantunya keluar hanya enam minggu setelah melahirkan.

11. Marissa Jaret Winokur

IniHairspray.Bintang takut pada kesehatannya setelah mengetahui bahwa dia berisiko tinggi untuk berkontraksi Covid-19. Akibatnya, dia mulai berolahraga di rumah dengan pelatihnya melalui kelas zoom, dan membentuk kebiasaan makannya. Hasil? Penurunan berat badan 50 pon yang membuatnya merasa kuat dan tak terkalahkan.

12. Amerika Ferrera.

Lupakan pelatih selebriti - setelah Amerika memiliki bayi pertamanya pada Mei 2018, dia memutuskan untuk berlatih untuk Triathlon pada tahun yang sama. Dia tidak melakukannya untuk menurunkan berat badan - dia melakukannya sebagai tantangan spiritual dan mental. Ini membantu mendorongnya dan menyadari bahwa dia lebih mampu daripada yang pernah dia pikirkan.