Good Lifestyle

Musim panas adalah waktu gaun pendek, tanjakan tanaman, celana pendek dan pakaian renang yang jelas. Kami ingin terlihat baik dan merasa baik. Masalahnya adalah - kita cenderung tidak terlalu lapar ketika panas di luar, jadi alih-alih memiliki makanan lengkap, kita cenderung ngemil pada segala macam camilan dingin seperti es krim, yoghurt beku, lumon, dll. Dan sementara itu lezat , mereka bukan makanan yang sehat dan bergizi yang dibutuhkan tubuh kita. Sebenarnya hal-hal semacam ini cenderung menyebabkan banyak retensi kembung dan air, dan siapa yang mau itu? Jadi, sebaliknya kami menawarkan kepada Anda pilihan salad musim panas yang lezat yang akan memuaskan rasa lapar Anda tanpa menyebabkan masalah. Mereka ringan, mereka mengisi, dan mereka baik untuk Anda, jadi lihatlah.

1. Salad Strawberry Cobb.
Twist pada salad Cobb klasik adalah semua yang Anda butuhkan musim panas ini. Ada buah-buahan, sayuran, dan protein untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh Anda. Ini beraroma, menyegarkan dan akan membuat Anda kenyang berjam-jam. Siapa yang tahu menambah stroberi bisa mengubah salad begitu banyak, apakah saya benar?

2. Tomat Mozzarella Salad.
Ini adalah musim panas sejati klasik. Tomat dan kemangi segar, mozzarella lezat dan sedikit manis dari pengurangan balsamic dressing membuat salad ini menjadi favorit. Berbicara tentang ganti, periksa resep di atas, karena itulah yang membuat salad ini istimewa.


3. Salad musim panas tropis panggang
Kami sangat percaya bahwa salad musim panas harus memiliki sedikit rasa manis di dalamnya dan salad ini pasti sesuai dengan kebutuhan ini. Nanas bakar, mangga, tomat ceri dan banyak salad hijau, gerimis dengan vinaigrette balsamic dan taburan dengan beberapa kacang macadamia adalah combo rasa yang bagus.

4. Udang bakar Fiesta dan salad jagung
Salad ini tidak hanya sangat berwarna, tetapi juga sangat lezat dan bergizi. Kacang hitam dan udang memberikan lebih dari cukup protein, tomat ceri dan selada romaine menambah sedikit krisis segar, jagung menambah sedikit rasa manis dan alpukat memberikan lemak sehat. Bahkan termasuk tequila kecil untuk memasak udang. Penasaran? Periksa resep di atas.


5. Watermelon Feta Salad.
Apakah hanya saya atau apakah semua orang hidup di semangka di musim panas? Jika Anda menyukai semangka, Anda akan menyukai salad ini. Salad segar hijau, semangka manis dan buah segar seperti blueberry, raspberry dan blackberry berjalan bersama. Feta yang hancur menambah beberapa protein lezat dan ganti semua rasa bersama.

6. Salad bayam jeruk mandarin
Jangan khawatir, salad ini bukan hanya mandarin dan bayam. Ini juga termasuk ayam bakar, lada merah, kacang polong salju, wortel dan irisan almond. Ini salad renyah yang sempurna untuk musim panas. Gaun jahe madu lemon adalah untuk membunuh. Serius, Anda perlu mencobanya sekali dan Anda akan menginginkannya pada semua salad Anda.


7. Salad Cherry Plum dan Kambing Keju
Kombinasi prem ceri manis, tomat anggur, keju kambing hancur, beberapa bayam dan arugula dan quinoa adalah suguhan surgawi pada hari musim panas. Anda dapat menggunakan minyak zaitun dan jus lemon untuk berpakaian, atau memilih saus salad pilihan Anda. Salad ini hanya membutuhkan beberapa menit untuk membuat dan bebas gluten dan vegetarian. Ini win-win!


8. Triple Berry Bale Salad
Salad yang sehat dan ringan ini penuh dengan vitamin dan nutrisi yang sangat disukai tubuh Anda di musim panas. Jika Anda bukan penggemar kangkung, Anda belum mencoba salad ini. Anda akan menyukainya begitu Anda mencobanya dengan blueberry, blackberry, stroberi, dan almond irisan crunchy. Apa yang lebih baik adalah saus poppyseed yang dibuat dengan yogurt Yunani, stroberi, poppyseed dan beberapa bahan lainnya.

9. Salad persik dengan ayam basil panggang
Siapa yang tidak suka buah persik dalam salad mereka, apakah saya benar? Kemudian lagi saya akan memiliki persik pada segalanya. Tetapi dalam salad ini terutama, dikombinasikan dengan ayam bakar, jagung, keju kambing, pecan, dan bawang merah itu hanya yang terbaik. Drizzled dengan vinaigrette Balsamic-Honey Putih Salad ini hanya surgawi.


10. Halloumi panggang dan salad persik
Jika Anda menyukai salad sebelumnya tetapi Anda vegetarian yang satu ini adalah pilihan yang sempurna untuk Anda. Itu punya Halloumi panggang, asparagus, campuran hijau, kacang pinus dan tentu saja persik. Dressing Lemon Pesto buatan sendiri juga menyenangkan.