Good Lifestyle

Berolahraga bisa menjadi perjuangan. Turun dari sofa sepertinya seperti opsi yang tidak membingungkan ketika Anda memiliki popcorn dan cokelat dan selimut panas ke hum manis reality tv ... tetapi jika Anda baru saja keluar dari Instagram dan mengunduh salah satu dari aplikasi ini dan Anda sudah setengah jalan ke enam -Pack impian Anda. Aplikasi kebugaran ini membuatnya lebih mudah untuk menjadi sehat.

1. Blogilates.
CASSEY HO adalah bintang latihan YouTube adalah kunci untuk bikini body Anda musim panas ini. Anda tidak hanya akan mempelajari beberapa pilates pilates, tetapi dia memberi Anda video resep sehat dan lezat, serta mengikuti kalender latihan bulanan yang mudah diformat.


2. Wortel Fit.
Wortel cocok menyuntikkan dosis humor ke dalam latihan Anda, dan telah ditampilkan oleh NY Times, CNN dan banyak lagi. Ini memiliki latihan 7 menit yang disebut "7 menit di neraka". Nikmati lebih dari tiga jam tips, motivasi, dan ejekan - dengan grafik penurunan berat badan yang bermanfaat.


3. mil amal
Tambahkan beberapa bangsawan untuk latihan Anda - dengan aplikasi ini, Anda dapat memperoleh sponsor perusahaan untuk amal apakah Anda bersepeda, berlari, atau hanya berjalan. Yang perlu Anda lakukan adalah memilih amal dan menabrak jalan - bermil-mil amal akan melacak mil dan membantu Anda mendapatkan uang untuk amal Anda. Ini semua tentang tujuan, orang.


4. Yoga Bangun
Untuk yang lebih berorientasi pada Zen, aplikasi yoga ini akan menjadi segalanya. Bangun Yoga menawarkan yoga permintaan, urutan meditasi, dan panduan peregangan. Anda dapat menggunakannya sebagai jam alarm Anda, dan belajar cara fokus dengan benar pada pernapasan dan mendapatkan pola pikir spiritual.


5. Fitokrasi
Personalisasi pengalaman dan bekerja dengan pelatih ahli yang dapat membantu Anda mencapai tujuan yang Anda butuhkan. Jurnal pria dan Fitokrasi pujian Mashable, yang menghubungkan Anda ke komunitas orang-orang berorientasi kebugaran lainnya, dan menawarkan banyak latihan gratis.


6. Sworkit.
Versi premium dari aplikasi ini sangat cocok untuk mereka yang cedera olahraga, dan memiliki latihan dampak rendah eksklusif untuk individu yang lebih tua, dan permulaan. Anda dapat menetapkan interval latihan khusus, dan fitur "Ask a Trainer" adalah fitur interaktif yang bermanfaat.


7. GPS Cyclemeter.
Bikers, bersemangat! Ini adalah aplikasi paling canggih untuk pengendara sepeda yang dirancang untuk telepon. Sebuah sejumlah besar peta, split, grafik, putaran, zona, dan lebih banyak merekam banyak data namun sangat ramah pengguna. Anda dapat melihat latihan Anda pada kalender dan menyortir berdasarkan rute dan aktivitas, serta merangkum dan menganalisis data itu.


8. Fitbit
Anda mungkin pernah mendengar kata ini terlempar, dan itu karena suatu alasan. Ini adalah aplikasi terkemuka dunia dalam melacak aktivitas sepanjang hari Anda, tidur, latihan, dan bahkan lebih. Pantau detak jantung Anda dan asupan makanan dan hidrasi log Anda - aplikasi serba guna, semua yang mencakup ini dapat dengan serius mengubah kesehatan Anda secara keseluruhan.


9. Fit Musik Latihan Radio
Bagi mereka yang perlu terinspirasi oleh musik yang dikuratori DJ selama latihan mereka - Fit Radio, ketukan pasti akan memompa Anda. Aplikasi ini menyediakan lagu-lagu tanpa henti, energi tinggi dari berbagai genre, dan telah dijuluki "Pandora untuk Gym Rats".


10. Fitnet Pribadi Pelatih
Siapa yang membutuhkan pelatih pribadi menepi Anda di gym ketika Anda dapat memiliki satu dari kenyamanan ponsel Anda? Pada aplikasi ini, Anda dapat melihat pembakaran kalori real-time, dengan jam energi yang menunjukkan kalori terbakar yang super akurat tidur dan olahraga.