17 pizza lezat & sehat Anda kehilangan
Kita semua dapat setuju: Pizza adalah kesenangan yang mustahil untuk menyerah. Dan tidak perlu. Trik selera Anda dengan alternatif-alternatif ini yang lebih dari setengah kalori tetapi terasa seperti dekaden. Mereka mudah dibuat di rumah, yang ...
Kita semua dapat setuju: Pizza adalah kesenangan yang mustahil untuk menyerah. Dan tidak perlu. Trik selera Anda dengan alternatif-alternatif ini yang lebih dari setengah kalori tetapi terasa seperti dekaden. Mereka mudah dibuat di rumah, yang memungkinkan Anda mengambil opsi organik yang lebih sehat, dan juga akan membuat dompet Anda lebih bahagia. Perhatikan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda dan merasa lebih baik dengan resep pizza sehat yang lezat ini.
1. pai putih dengan arugula, jamur, dan ubi jalar adalah cara yang hangat untuk membawa bulan yang lebih dingin. Rasa sangat bersahaja, Anda akan lupa bahwa Anda tidak makan pai daging. Gerimis dengan sedikit minyak zaitun dan tambahkan beberapa thyme untuk favorit musim gugur.
2. Pizza Margherita dengan sayuran panggang - sayuran mengisi Anda tetapi bersemangat dan penuh rasa. Tumpukan pai gandum dengan bawang merah, bayam, zucchini, dan paprika merah.
3. Pizza dengan zaitun bawang karamel dan feta. Hal mewah untuk melayani - jauh dari biasa dan gourmet untuk vegetarian. Karamelisasi bawang dan adas meningkatkan rasa dan menambah rasa manis, yang seimbang dengan zaitun asin.
4. Jika Anda mencari alternatif protein yang lebih sehat untuk opsi daging normal seperti Pepperoni, udang adalah pilihan yang bagus. Tambahkan bayam, yang akan memberi Anda zat besi, kalsium, dan serat harian Anda, bersama dengan topping basil dan parmesan.
5. Ricotta, hijau layu, dan almond panggang membuat pai berkelas yang akan menjadi hebat pada roti gandum. Anda bahkan dapat memakannya sebelum latihan, dengan semua protein yang dikemasnya. Pilih hijau bergizi, seperti kangkung, dan untuk lebih banyak protein dan rasa yang tidak ada duanya, tambahkan kedelai chorizo.
6. Keju kambing, pizza pir dan maple - manis dan gurih, dengan meleleh di mulutmu Gooey-ness. Tambahkan biji rami untuk krisis yang tak tertahankan. Jenis seperti makanan penutup pizza, tetapi lebih sehat. Anda bahkan dapat memiliki yang ini untuk sarapan!
7. Pizza sarapan dengan telur, keju rendah lemak, dan sayuran di atasnya. Jenis seperti sarapan tortilla bertemu Frittata.
8. Semuanya kecuali pizza wastafel dapur - orang sudah makan salad dan pizza bersama, jadi mengapa tidak menular salad Anda ke kanvas pie pizza? Jika Anda melelehkannya dengan sedikit keju kambing rendah lemak, resep Mediterania ini akan menjadi favorit seminggu.
9. Pistion Mini Polenta - Polenta adalah makanan krem tapi sehat dan rendah kalori yang rasanya tidak terduga dekaden. Alih-alih saus tomat, tambahkan pesto dan mozzarella dengan beberapa sayuran dan Anda akan melakukan ini pada arepa Italia.
10. Saus BBQ, keju kambing, dan nanas - ini membuat pizza sehat pembunuh. Kombinasi manis, lembut, dan tajam akan Anda akan pergi selama beberapa detik. Keju kambing jauh lebih baik untuk Anda daripada susu sapi, dan nanas dapat memperkuat tulang, mengurangi stres, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
11. Pizza terinspirasi MAC & Keju - letakkan cheesy rendah lemak, campuran tipe queso dengan mozzarella bagian-skim dan melemparkan brokoli untuk makan malam anak-anak ini terinspirasi. Rasanya lezat dan merupakan cara yang baik bagi anak-anak Anda untuk mendapatkan sayuran mereka juga.
12. Tex Mex Pizza - Campur di beberapa lada jack dengan mozzarella bagian-skim Anda, dan tambahkan irisan alpukat, salsa, cilantro, dan kacang-kacangan yang gerimis dengan krim asam tofu untuk pengalaman masakan crossover yang tak terlupakan.
13. Keju kambing dengan asparagus dan tomat kering - rasa tajam dari tomat yang dicampur dengan krisis asparagus adalah kombinasi sempurna untuk duduk di atas keju kambing halus dan krem. Resep restoran yang layak.
14. Pizza Gambar dan Parmesan - Tambahkan Rosemary dan Anda memiliki basis yang sempurna untuk malam anggur romantis. Combo manis dan asin tidak pernah gagal, terutama dengan ara lezat - cobalah memanggang mereka untuk mengeluarkan rasa manis.
15. Lemon dan Part-Skim Merokok Mozzarella - Rasa yang intens dan tidak biasa dari hidangan ini sangat cocok untuk menyajikan gaya roti datar untuk para tamu. Ini adalah camilan yang tidak terduga menyegarkan untuk semua musim.
16. Pizza Mediterania - basis mengejutkan untuk pizza ini bukan keju - hummus-nya. Atas dengan irisan wortel, zucchini, dan bawang putih panggang. Anda dapat menggerakkan minyak zaitun di atasnya dan menaburkan sedikit lada panas untuk menambah tekstur dan rasa pada pai ini juga.
17. Ayam BBQ dengan tomat chutney - Ini adalah twist unik pada pizza BBQ yang akan meninggalkan hati Anda dan seluruh tubuh Anda merasa bersyukur dan berenergi. Tomat memiliki antioksidan PowerHouse Lycopene, dan Ayam adalah alternatif yang lebih sehat untuk daging merah. Atas dengan Parmesan.