Good Lifestyle

Nah, gadis-gadis. Membuat rambut Anda menakjubkan adalah topik yang sulit, bukan? Ini bukan rahasia bagi siapa pun yang rambut cantik menarik perhatian, membuat kita terlihat lebih cantik dan menunjukkan bahwa kita sehat. Saya benar-benar iri pada gadis-gadis dengan rambut tebal yang indah, tetapi saya mengerti bahwa dibutuhkan banyak waktu, kehendak yang kuat dan upaya konstan. Ketika musim semi mendekati semua pacar saya menghadapi masalah yang sama dengan rambut mereka. Jadi, kami memutuskan untuk melakukan penelitian tentang apa yang sebenarnya dapat membantu memecahkan masalah rambut dan membuat kami, anak perempuan, merasa lebih percaya diri dengan rambut sehat yang cantik.

1. Pilih sampo yang sempurna

Shampo - adalah, pertama dan terpenting, hanya deterjen, itu tidak membuat rambut lembut dan halus (terlepas dari semua iklan hyped). Bahan-bahan aktifnya dapat melindungi rambut dari efek berbahaya dari air yang diklorinasi, tetapi pada dasarnya tujuan utama sampo adalah untuk mencuci kotoran dan minyak yang terakumulasi sejak terakhir kali Anda mencucinya.

Saat memilih sampo, pertimbangkan tipe kulit kepala Anda. Juga diinginkan bahwa itu tidak mengandung agen paraben dan aroma. Shampoo yang baik menghasilkan busa kecil dan memiliki konsistensi cair transparan; Kurang berbahaya bagi rambut.
Lebih baik mencuci rambut setidaknya dua, atau bahkan tiga kali. Pertama kali Anda mencuci permukaan rambut semua kotoran dan debu, kedua kalinya - pelumas yang dihasilkan kelenjar minyak. Pencucian ketiga harus tergantung pada seberapa banyak minyak kulit kepala Anda menghasilkan dan masuk ke rambut Anda. Lebih banyak minyak, lakukan cuci ketiga. Buat busa di tangan Anda dan kemudian mendistribusikannya melalui panjang rambut Anda. Selanjutnya, pijat kepala Anda dengan jari (bukan paku) selama 3-5 menit untuk meningkatkan sirkulasi darah.

2. Rambut Balm dan Kondisioner

Balm dan kondisioner membuat rambut halus dan menghilangkan listrik statis. Berkat mereka, rambutnya lebih mudah disisir dan bergaya. Komponen yang berguna dari AIDS ini memperbaiki kerusakan kecil, dan menciptakan penghalang pelindung terhadap pengaruh lingkungan. Mereka juga memberikan kilau rambut dan keji.

Penelitian telah menunjukkan bahwa balsem mengandung lemak dan minyak dalam konsentrasi yang lebih tinggi daripada kondisioner. Itulah sebabnya balsem lebih cocok untuk rambut kering, rusak, tetapi kondisioner - untuk berminyak. Tidak seperti shampo, agen-agen ini harus dipilih tidak hanya sesuai dengan tipe kulit kepala, tetapi juga untuk masalah yang terkait dengan rambut.
Balm atau Kondisioner tidak boleh diterapkan pada kulit kepala, itu akan menutupinya dengan membran berminyak dan memecahkan kekuatan rambut, sebagai hasilnya, itu menjadi rapuh dan kusam. Jadi, oleskan dengan gerakan memijat sepanjang panjang, 5-7 cm dari akar rambut, maka Anda perlu membiarkannya untuk 15! menit (bukan 3-4 seperti yang mereka katakan pada paket), dan kemudian bilas sampai bersih.

3. Masker kosmetik
Konsentrasi nutrisi di topeng dua kali atau bahkan tiga kali lebih besar dari pada balsem. Itu harus diterapkan seminggu sekali untuk memelihara dan melembabkan rambut dengan baik. Masker harus diterapkan pada rambut bersih, handuk kering. Bahkan jika dikatakan "berlaku selama 3 menit", Anda masih perlu membiarkannya selama 15 menit. Kenakan handuk mandi dan ikat rambut dengan itu, letakkan rambut Anda di topi mandi atau bungkus dengan handuk mengikat rambut di handuk dengan aman. Komponen-komponen yang menembus lebih aktif di lingkungan hangat.

4. Perlindungan Panas
Styler, setrika, pengering rambut - Senjata mengerikan yang tampaknya telah dibuat khusus untuk melawan keindahan dan kesehatan rambut. Mereka menghisap semua kelembaban dari rambut, membiarkannya mengering dan layu. Namun, kami tidak dapat melepaskan produk-produk styling.
Inilah penyelamat kami - semprotan perlindungan panas. Ini mengandung zat aktif yang membantu mempertahankan kelembaban di dalam rambut. Mereka melindungi rambut Anda dari kekeringan dan kerapuhan. Oleskan semprotan rambut pelindung panas sepanjang seluruh rambut Anda yang berharga setiap kali sebelumnya.

5. Pilih sikat rambut yang tepat
Terus terang, brush logam robek rambut, jadi demi rambut Anda, singkirkan mereka. Stylists lebih suka kuas plastik dan kayu. Kuas harus dengan gigi bundar. Sisir kayu lebih baik karena memiliki efek antistatik, tetapi yang plastik lebih murah. Jangan menyiksa rambut Anda dengan menyikat jika rambut Anda kusut, lebih baik gunakan jari-jari Anda. Penting juga untuk mengingatnya tidak direkomendasikan untuk menyisir rambut basah; Tunggu sampai kering untuk tidak merusaknya. Ngomong-ngomong jika Anda menghadapi masalah dengan rambut kusut ada sedikit jenius murni di pasar yang mungkin membantu Anda. Ini disebut Tangle Teezer, itu sikat yang terbukti menjadi yang terbaik untuk tidak merobek rambut Anda.
Perhatikan bahwa untuk peningkatan darah dan gizi, rambut harus disikat setidaknya 4 kali sehari. Dan itu harus dilakukan secara menyeluruh selama 3-5 menit.

6. Hindari stres
Dalam kebanyakan kasus, penyebab rambut rontok dan masalah kesehatan lainnya adalah sering stres dan kelelahan. Cobalah untuk selalu dalam suasana hati yang baik. Pantau tidur Anda. Anda harus tidur setidaknya 7 jam sehari, hanya karena rambut tumbuh paling baik selama tidur nyenyak. Berjalan lebih banyak dan nikmati udara segar. Semua faktor ini berkontribusi pada kesehatan tidak hanya rambut Anda, tetapi juga seluruh tubuh.

7. Cuci rambut Anda tidak lebih dari 3 kali seminggu

Bahkan jika Anda memiliki rambut berminyak, cobalah untuk mencucinya tidak lebih dari tiga kali seminggu. Anda harus melepaskan cuci harian, jika tidak, rambut akan menjadi lebih kering dan lebih lemah. Jika Anda pergi ke gym, dan Anda sering mendapatkan rambut kotor, gunakan sampo kering. Ini adalah harta teknologi nyata untuk styling juga: Selain fakta bahwa shampo kering membersihkan rambut secara instan, bahkan menambah volume ke rambut dan memperbaiki set.

8. Kunjungi penata rambut Anda secara teratur

Untuk menjaga kesehatan rambut, tips harus dipangkas setiap tiga bulan: potongan 1 inci akan membantu mempercepat pertumbuhan rambut yang sehat, dan itu juga membuat rambut segera terlihat lebih rapi. Cobalah untuk tidak mengubah lemari rambut Anda. Percaya atau tidak, rambut terbiasa dengan stylist dan berperilaku buruk jika Anda menipu master Anda.

9. Beri Rambut istirahat

Dari pencelupan, permancing, pengering rambut dan bahkan gaya rambut yang terlalu ketat: karau atau kepang sering dapat melemahkan folikel rambut dan memburuknya sirkulasi darah di kulit kepala, dan, sebagai hasilnya, - rambut dapat rusak lebih berat. Dan ingat bahwa rambut terasa terbaik saat kering secara alami.

10. Perlindungan ganda selama musim dingin dan musim panas

Rambut menjadi rentan selama musim dingin dan musim panas. Ini dapat dengan mudah rusak oleh Frost dan Matahari. Itu hanya memudar di bawah sinar matahari, tetapi juga menjadi lebih kering; strukturnya rampasan. Terutama dicelup rambut dapat terpengaruh, jadi pastikan bahwa produk perawatan rambut yang Anda gunakan memiliki peringkat SPF yang kuat, atau juga menggunakan semprotan perlindungan panas. Beberapa ilmuwan bahkan percaya bahwa kelebihan paparan sinar UV menyebabkan abu-abu prematur. Jadi, kenakan topi di musim dingin, gunakan semprotan di musim panas dan bersembunyi di bayang-bayang.

11. Minyak esensial
Benar-benar semua jenis minyak esensial secara positif mempengaruhi kesehatan rambut Anda. Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak ke sampo, balm atau kondisioner. Anda juga dapat menyiapkan semprotan buatan sendiri untuk melembabkan rambut. Buat komposisi Anda sendiri, fokus pada kebutuhan rambut Anda. Anda juga dapat mencoba Aromacomb - mengenakan sisir kayu dengan bulu alami beberapa tetes minyak esensial, dan kemudian menyisir rambut Anda.
Untuk DandDruff Relief: Eucalyptus, Grapefruit, Geranium, Rosemary, Basil, Lavender, Chamomile, Tea Tree, Lemon Balm.
Minyak esensial untuk perlindungan rambut rontok: Petitgrain, Rosemary, Calamus, Verbena, Ylang Ylang, Cedar, Pohon Teh, Pine, Rosewood, Mint, Ketumbar. Minyak esensial ini tidak hanya memerangi rambut rontok, tetapi juga merangsang pertumbuhan. Efeknya sangat tak ternilai.
Untuk kulit kepala berminyak: Lemon, Pohon Teh, Peppermint, Eucalyptus, Cedar, Bergamot, Verbena, Jahe ,, Pine, Geranium, Citronella.
Untuk rambut kering: palmorose, oranye, cendana, ylang ylang, lavender, mandarin, chamomile, rosewood, nilam.
Minyak esensial untuk rambut yang rusak: Rosewood, Cendana, Geranium, Orange, Lavender.
Split berakhir: Ylang Ylang, Chamomile, Geranium, Vetiver, Cendana dan Rosewood.

12. Nutrisi
Diet untuk ikal-ikal yang indah harus mencakup lebih banyak makanan protein. Seng sangat penting. Rambut tentu saja 60% protein dan formasi protein terjadi pada lingkungan yang kaya seng.
Untuk mengisi kembali seng makan telur, seafood, kol, kembang kol, oatmeal, alpukat, prem. Untuk memiliki rambut yang sehat, tubuh juga membutuhkan besi dan kalsium - kacang-kacangan, ikan, unggas, hati dan kacang-kacangan adalah sumber-sumber hebat untuk memastikan tingkat seng Anda adalah tempatnya.

13. Vitamin

Jangan lupa minum vitamin. Ada kebutuhan besar untuk suplemen vitamin jika Anda tidak mengontrol makanan yang Anda makan. Standar Tetapkan set standar - C dan grup B. Biotin dengan konsentrasi kurang dari 1.000 mg juga merupakan pilihan yang bagus. Ini "vitamin kecantikan" ini secara signifikan meningkatkan kondisi rambut dan pertumbuhannya.

14. Rahasia Bonus:

• Tambahkan 10 pil Shilajit (Mumiyo) ke sebotol sampo. Itu menghentikan rambut rontok dan membuatnya tumbuh lebih tebal dan lebih cepat
• Setelah mencuci dengan sampo, bilas rambut Anda dalam bir. Ini memberi volume dan bersinar
• Oleskan minyak kelapa dalam semalam. Di pagi hari cuci dan kemudian gunakan sampo biasa Anda. Anda tidak akan mengenali rambut Anda setelah itu! Rambut Anda akan terlihat mengkilap dan halus; Ini juga membantu membalas ujungnya.
• Siapkan Shampoo Daisy dan cuci rambut Anda beberapa kali dengannya. Cukup tambahkan dua sendok bunga daisy kering ke 1 gelas air rebus, biarkan berdiri setengah jam dan bilas rambut Anda dengannya. Jangan mencucinya. Daisy membantu menyingkirkan ketombe, memperkuat rambut Anda dan membantu tumbuh lebih cepat.

Cintai rambutmu, pujilah itu memberitahukan betapa cantiknya itu dan itu akan membuatmu kembali!
Saya harap tips dan langkah-langkah ini untuk rambut sehat akan membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri dan membuat semua orang berkeliling dengan rambut Anda yang cantik!