Tag: scission de la jambe
8 exercices qui vous aideront rapidement et sans douleur sur la ficelle
Même si vous avez une flexibilité suffisante, il n'est pas si facile de vous asseoir sur une ficelle longitudinale. Sans préparation spéciale, cela peut être problématique et même dangereux pour la santé. En tout état de cause, ne vous conduisez pas dans un cadre et des délais pour lesquels vous devez certainement maîtriser cette "astuce". Chacun a sa propre génétique et une architecture musculaire - une hâte ici n'est rien. La principale chose de cette entreprise est la régularité des cours et la bonne attitude.