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12 choses importantes que vous devriez savoir sur la course à pied
Les gymnases du monde entier ont été fermées dans tout l'été, en supprimant tous nos espoirs d'un corps de bikini 2020. La quarantaine pourrait être frustrant pour certains d'entre nous, mais cela aide également les gens à explorer leurs possibilités de conditionnement physique en plein air. Que vous couriez dans votre maison sur un tapis roulant, ou si vous avez une route panoramique que vous fréquentez, voici toutes les choses à faire et vous n'avez pas besoin de savoir pour une course réussie.