Tag: Planche
Comment planter correctement
Vous serez surpris de savoir combien de personnes ne savent pas comment faire la planche correctement. Si votre formulaire n'est pas correct lorsque vous faites la planche, vous ne récolterez tout simplement pas les avantages de cet exercice. Voici donc quelques éléments à garder à l'esprit la prochaine fois que vous faites la planche.