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8 meilleurs conseils pour obtenir plus de flexibilité
Être flexible n'est pas seulement pour les yogis et les gymnastes. Il ne s'agit pas seulement de pouvoir faire les scissions ou se tordre dans un bretzel. Être flexible est bénéfique pour vos muscles et ligaments et c'est un excellent moyen de garder votre corps en vrac et sans douleur.