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7 raisons pour lesquelles vous devez faire de l'exercice (et nous ne parlons pas de perte de poids)
Si vous faites de l'exercice avec la seule raison d'avoir un corps similaire à celui d'une autre personne ou de faire de la péripécia avec votre corps, cela ne sera tout simplement pas avancé. Mais si vous commencez à faire de l'exercice parce que vous voulez vous sentir mieux, vous aimez votre corps et que vous voulez être en bonne santé, vous êtes sur la bonne voie.