Good Lifestyle

En plus de l'épicerie et produits de beauté , Dollar Tree vend une grande variété de vitamines et de suppléments - mais est-il sûr d'acheter ces nécessités pour 1,25 $? Bien qu'il y en ait certainement Médicaments en vente libre Vaut la peine de reprendre les rabais sur un magasin en dollars, ce ne sont pas tous les meilleurs achats. Maintenant, pharmacien et auteur Grant Harting , Pharmd, partage sa liste de suppléments d'arbres à un dollar que vous devriez éviter. Lisez la suite pour les quatre produits qu'il recommande de laisser sur l'étagère.

EN RAPPORT: N'achetez jamais de multivitamines avec ces 6 ingrédients, disent les médecins .

Harting, qui utilise la poignée @grant_harting sur Tiktok, a une série évaluant différents médicaments à Dollar Tree. Dans un Vidéo du 30 mai Il "en aborde un gros", des vitamines.

"Je suis en fait surpris qu'il n'y ait pas plus de vitamines, je pensais qu'il y en aurait plus, mais commençons par cela", dit-il, ramassant un supplément d'énergie de choix de choix. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Le choix de ce peuple est fait dans les lacs de Miami, en Floride, dit-il, mais je ne sais même pas ce que cela signifie," un mélange propriétaire "", dit Harting en lisant les faits de supplément. Parmi les ingrédients figurent le guarana, le thé vert, le ginseng et 80 milligrammes de caféine.

"Donc, la seule chose ici qui fait même quelque chose est de la caféine. Ce ne sont que des pilules de caféine. Ça va être un non de ma part", conclut-il. "Même si j'aimais le mélange, vous n'obtenez toujours que 21 tablettes pour 1,25 $. Ce n'est pas une bonne affaire."

Harting suggère également de sauter les suppléments de biotine de choix des gens, qui annoncent le soutien aux cheveux, à la peau et à la santé des ongles.

"[J'ai] l'impression que la plupart des gens ont entendu parler de cela, [cette bouteille contient] 24 tablettes, même entreprise", dit Harting. "Il a donc 800 microgrammes de biotine et 62 milligrammes de calcium - ok, cool, cool, je vous vois", dit-il, avant de remarquer quelque chose de plus préoccupant.

"Je ne suis pas un fan de ce résidu qui est sur la bouteille, pas vraiment impressionné jusqu'à présent", ajoute le pharmacien.

Harting note également que la dose quotidienne recommandée pour tous les suppléments et vitamines est «largement débattue». Ainsi, alors qu'il croit que 800 microgrammes de biotine sont "bien", d'autres pourraient avoir des opinions différentes. Cependant, ce qui n'est pas autant un débat, c'est que le produit n'est pas le meilleur choix économique.

"Vous n'obtenez que 24 comprimés, et c'est comme 5 cents par pilule. Si vous voulez de la biotinhérapie réelle, vous aurez besoin de bien plus que cela", dit Harting.

EN RAPPORT: Dermatologue révèle ses 7 produits de soins de la peau d'arbre à dollar préféré pour l'anti-âge .

Dans un Vidéo Tiktok séparée Publié le 8 juin, Harting conseille en outre les suppléments d'huile de poisson de choix des gens. Alors qu'il est fan de Suppléments d'huile de poisson En général, ce produit particulier est un non-go pour lui.

"À l'arrière de l'étiquette ici, il dit qu'il est fabriqué aux États-Unis - cela ne nous dérange pas de voir cela", commence-t-il. "Mais cela, légalement parlant, est un supplément, ce n'est pas un médicament, donc il y a différentes réglementations, ce qui signifie qu'elle n'a pas à prouver que c'est efficace, essentiellement."

En termes de qualité, Harting dit que ce sont probablement les mêmes gels que vous obtiendriez ailleurs, probablement "juste reconditionnés".

Mais il poursuit en avertissant que ce produit particulier est une "arnaque" en raison de la portion. Les suppléments d'huile de poisson sont de 1 000 milligrammes par portion, avec une portion étant deux gélifises. Selon Harting, vous avez besoin de 1 et 3 grammes de thérapie pétrolière au poisson chaque jour, ce qui fonctionne entre deux et six softs.

"Le service est de deux softgels - il n'y a que 18 softgels ici - vous devriez en prendre deux par jour, et ce n'est que neuf jours de thérapie pour 1,25 $. Ce n'est en fait pas une bonne affaire."

Harting poursuit en disant que même si ces produits à Dollar Tree peuvent être "bons", il est avantageux de revérifier la taille de la portion.

"Vous devez vous assurer que vous obtenez suffisamment de dose - si quoi que ce soit, vous allez probablement être sous-dosé ici, mais c'est une tactique courante que les gens utilisent", partage-t-il. "Ils mettront de gros chiffres sur l'étiquette, mais chaque fois que vous regardez réellement les faits nutritionnels, vous finissez par [devoir en prendre] plus qu'un seul par jour. Lorsque vous faites le calcul, cela n'a pas de sens mathématique. Pas un sens financier, de toute façon. "

EN RAPPORT: 9 suppléments qui peuvent endommager votre estomac, disent les médecins .

Harting conteste également le booster du test scientifique de la nature, qui promet «d'augmenter la testostérone».

"Pour être honnête, dois-je même dire quelque chose à ce sujet?" Harting commence. "J'ai juste l'impression que je ne devrais même rien dire, comme ça devrait être évident que tu ne devrais jamais acheter ça."

Bien qu'il ait une note qu'il est fabriqué dans une bonne installation de pratique de fabrication (GMP), c'est quelque chose qu'il est légalement obligé d'avoir et "pas spécial", explique Harting. Les produits sont également fabriqués aux États-Unis, mais il n'est pas clair si les ingrédients ont également été fabriqués au niveau national.

"La portion est de trois caplets, ce qui signifie que vous obtenez quatre portions dans ce récipient, et il a Tongkat [Ali] et Maca Powder", note Harting.

"D'accord, n'achetez pas ça, quoi que ce soit", dit le pharmacien dans sa voiture. "J'ai dû rechercher les produits, et ils ne font rien. Est-ce une surprise pour quelqu'un?"

Harting partage également avec Tiktokers qu'il a essayé de visiter le site Web de Nature's Science, mais n'a pas pu le faire charger.

"Je veux dire, c'est un énorme drapeau rouge pour moi - comme, votre site Web est votre passerelle dans votre représentation de votre entreprise et cela ne se charge même pas? C'est effrayant pour moi", dit-il. "Ça va être un problème difficile sur cette chose de testostérone."

Best Life offre les informations les plus à jour des experts de haut niveau, de nouvelles recherches et des agences de santé, mais notre contenu n'est pas censé remplacer les conseils professionnels. En ce qui concerne le médicament que vous prenez ou toute autre question de santé que vous avez, consultez toujours directement votre fournisseur de soins de santé.