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Si nous avons été élevés sur des films Disney, comédie romantique ou comédies musicales de Broadway, les concepts de l'amour vrai , le destin et le coup de foudre ont été ancrés en nous depuis un très jeune âge. Nous sommes amenés à croire qu'à un moment donné, nous verrouillerons les yeux avec quelqu'un de l'autre côté de la pièce et savons instantanément que nous avons trouvé notre âme soeur . Mais l'idée de cette connexion instantanée est-elle basée dans la réalité? Pouvez-vous voir quelqu'un pour la première fois et savoir tout de suite qu'ils sont "votre personne"? Vous n'êtes pas seul si vous vous êtes déjà retrouvé à demander: "Est-ce que le coup de foudre est-il réel?" Nous avons consulté des experts pour découvrir la vérité. Lisez la suite pour leurs idées.

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L'amour à première vue contre l'attraction physique: quelle est la différence?

En termes simples, le coup de foudre s'apparente au sentiment que vous êtes juste "censé être" avec quelqu'un. Il est souvent utilisé synonyme d'une attraction initiale instantanée qui est si puissante, elle ressemble vraiment à l'amour.

«L'idée de« l'amour à première vue »est un concept séculaire basé sur la croyance que nous pouvons ressentir un lien romantique profond avec un certain immédiatement en les voyant, " psychologue clinicien Carla Marie Manly , PhD, auteur de La joie de l'amour imparfait , raconte Meilleure vie . "Beaucoup de gens veulent croire en« l'amour à première vue », car le concept nourrit notre désir humain naturel de l'amour romantique qui était censé être».

Mais alors que le coup de foudre implique probablement un certain degré d'attraction physique forte, les deux ne sont pas une seule et même chose.

"La distinction clé entre" l'amour à première vue "et l'attraction physique est en profondeur et en durée", " Courtney Hubscher , LMHC, LCPC, NCC, de Thérapie cognitivo-comportementale , dit. "L'attraction physique est immédiate et principalement basée sur des qualités externes - regarde, comportement, langage corporel. C'est une réaction viscérale qui peut être puissante mais a tendance à être superficielle."

Comme le note Manly, le coup de foudre va au-delà de cela, et vous pouvez ressentir une «connexion indéfinissable». Votre intuition pourrait vous dire quelque chose comme: "Cette personne me convient - cette personne me correspond."

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Idées fausses courantes sur l'amour à première vue

Le sentiment sera mutuel.

Bien que nous voyions souvent le coup de foudre dépeint comme deux personnes tombant immédiatement les unes pour les autres, le sentiment n'est pas toujours mutuel dans la vraie vie.

Comme Beth Ribarsky , PhD, professeur et directeur de l'École de communication et des médias de l'Université de l'Illinois Springfield, soulignez-vous, vous devez reconnaître que la personne qui a attiré votre attention pourrait avoir une opinion différente de vous.

Elle prévient: "Il est important de noter que l'autre personne peut ne pas ressentir les mêmes sentiments."

Une attraction instantanée signifie qu'une relation sera facile.

Tomber amoureux dès le départ ne signifie pas qu'il n'y aura pas de bosses sur la route. Aucune relation n'est entièrement parfaite, même si cela ressemble au début - et il est important de se rappeler qu'ils ont besoin d'efforts pour maintenir.

"Les gens veulent croire qu'ils peuvent tomber amoureux de quelqu'un avec un lien instantané, car il supprime également une grande partie du travail associé à la recherche d'un match approprié et à l'effort de construction et de maintien d'une relation amoureuse", explique Ribarsky.

L'amour à première vue se traduit par Destiny.

Parce que nous avons été inondés de l'idée du véritable amour, il est facile de croire qu'une connexion immédiate est le destin. Si vous vous retrouvez ensemble, cela peut sembler beaucoup plus valable. Pourtant, ce pourrait être une coïncidence ou une bonne chance plutôt que le travail du sort. Cela peut également avoir à voir avec votre point de vue.

"Après que quelqu'un soit vraiment amoureux de quelqu'un, il regarde souvent sa première rencontre lubrique avec des lunettes remplies d'amour - transférant ses sentiments actuels sur leurs interactions initiales", explique Ribarsky. "L'amour est un phénomène construit de manière communicative de construction de sentiments de proximité émotionnelle, d'affection interpersonnelle et d'engagement envers son partenaire et la relation."

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Que dit la science sur le coup de foudre?

Si vous vous êtes déjà demandé s'il y avait des recherches réelles derrière Love à première vue, vous serez intéressé à apprendre qu'il y en a. Mais alors que les films et les livres perpétuent l'idée que "l'amour peut être immédiat, profond et prédestiné", la science adopte une approche moins romantique, note Hubscher. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"La science offre un point de vue plus pragmatique. La recherche indique que ce que nous interprétons souvent comme" Love à première vue "est plus probablement une forte attraction initiale", explique-t-elle. "Les réactions neurochimiques, telles que la libération de la dopamine et de l'ocytocine, jouent un rôle important dans ces premiers stades d'attraction, créant les sentiments euphoriques souvent associés à la chute amoureux."

Ribarsky pointe également cette "Flurry of Feel-Good Chemicals" qui est libérée lorsque nous avons un premier aperçu de quelqu'un qui nous attire.

En parlant du cerveau et des neurosciences, un Étude 2021 a spécifiquement étudié «l'impulsion de l'amour à première vue», constatant que les gens tombent amoureux plus rapidement quand ils vouloir à. Selon les chercheurs, les participants qui avaient le désir de tomber amoureux étaient plus rapides pour trouver le bon partenaire, ce qui est propice à l'établissement d'une relation romantique.

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Quels sont les signes de tomber amoureux à première vue?

Vous ressentez une traction magnétique.

Si vous avez cette connexion instantanée avec quelqu'un, vous pourriez avoir l'impression d'être automatiquement attiré par eux.

"Tomber amoureux à première vue a souvent l'impression qu'un aimant vous tire vers l'autre personne", partage Manly.

Vous voulez les connaître à un niveau plus profond.

Hubscher souligne que vous pouvez ressentir une "poussée émotionnelle" et que vous souhaitez connaître cette personne à un niveau plus profond.

Manly ajoute: "La chute amoureuse à première vue a souvent un intérêt sincère à vouloir en savoir plus sur l'autre personne - presque un désir insatiable de connexion émotionnelle et mentale."

C'est aussi encore plus palpable si vous ressentez tous les deux la même chose ou que vous ressentiez le "même tirage", dit Manly.

Vous n'avez pas les mots pour décrire vos sentiments.

Un autre signe que vous pourriez être amoureux à la vue est de ne pas être vraiment en train de dire comment vous vous sentez en mots.

"L'amour à première vue a tendance à défier les mots - vous pourriez vous retrouver à énumérer exactement ce que vous aimez chez l'autre", dit Manly.

Après en savoir plus sur la personne, cela est susceptible de changer.

"Une fois que vous aurez appris l'objet de votre amour, vous pourrez probablement énumérer d'innombrables qualités que vous aimez - ou l'amour - sur l'autre personne", ajoute Manly.

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Votre attraction va au-delà du simple tirage physique.

Nous avons déjà expliqué la différence entre le coup de foudre et l'attraction physique. Donc, si vous tombez immédiatement amoureux, vous aurez l'impression que votre intérêt va plus loin que le niveau de surface.

"Tomber amoureux à première vue peut également être vertigineux - presque comme si vous étiez dans un autre royaume. Et bien que vous puissiez ressentir un fort sentiment d'attraction sexuelle, l'attraction se sentira au-delà du domaine purement physique", Manly explique.

Ceci est également différent de "l'engouement basé sur le sexe" et de l'attraction sexuelle, clarifie-t-elle.

Vous vous sentez nerveux ou hyper axé.

Vous remarquerez peut-être des signes physiques spécifiques, mais ceux-ci peuvent également être confondus avec la luxure, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous vérifiez avec vos sentiments.

"Parce que les produits chimiques qui sont libérés dans notre cerveau lorsque nous convoites quelqu'un sont très similaires à ceux libérés avec un grand drogue, notre corps réagit souvent de manière similaire", partage Ribarsky. "Notre pouls pourrait augmenter, nous pourrions nous sentir rincés et nous sentir flottants dans nos estomacs lorsque vous voyez ou surtout les toucher - les papillons clichés."

Vous pouvez également vous retrouver hyper concentré sur l'autre personne, même en perdant le sommeil en conséquence.

"Cela devient un peu un sentiment d'euphorie", explique Ribarsky.

Vous avez un sentiment de familiarité et un désir d'un avenir ensemble.

Un autre signe révélateur d'amour à première vue est un sentiment "étrange mais réconfortant" que vous connaissez déjà l'autre personne - peut-être même que vous les connaissez pour toujours, partage Hubscher.

Vous pourriez également être en mesure d'imaginer votre vie avec eux à partir de ce moment-là, ou "les voir comme une partie importante de votre vie", dit-elle.

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Le coup de foudre peut-il durer?

Le jury est quelque peu déterminé à savoir si le coup de foudre existe vraiment ou non: vous pouvez très bien vivre ce phénomène et ce sentiment instantané de savoir que vous avez trouvé l'amour de votre vie. Cependant, les experts et la recherche suggèrent que cette attraction initiale peut ne pas être un amour authentique.

Mais regardons le bon côté: si vous avez cette connexion instantanée et tombons rapidement et durement, votre relation peut certainement grandir et résister à l'épreuve du temps.

"La recherche montre que le coup de foudre peut sûrement durer, surtout si les partenaires sont bien égalés sur des domaines clés tels que la personnalité, les intérêts et les valeurs", dit Manly, pointant vers un Étude 2011 Cela a comparé ceux qui sont tombés amoureux immédiatement de couples qui ont commencé comme amis. "Bien que certains puissent prédire que la qualité de la relation est finalement plus faible pour les couples" Love at First Sight "par rapport à ceux dont les sentiments romantiques grandissent au fil du temps, la recherche montre que ces couples bénéficient de la même qualité de relation que ceux qui construisent d'abord une amitié."

La clé des deux relations était une similitude de personnalité. Manly explique: "Ceux qui ont des traits de personnalité plus similaires - que ce soit le coup de foudre ou autrement - tente de profiter d'une meilleure qualité de relation amoureuse."

En comparaison, les relations qui n'ont pas cet élément et qui sont basées uniquement sur la luxure et l'attraction physique ne sont pas susceptibles de survivre.

"L'amour durable doit être construit sur plus qu'une simple luxure physique. L'amour nécessite une intimité émotionnelle et un engagement", souligne Ribarsky. "Les produits chimiques qui sont libérés dans notre cerveau lorsque nous convoiterons quelqu'un finiront par s'estomper - ou ils auront moins d'effet sur nous. Nous devons donc travailler à développer une relation construite sur une base plus forte que l'attrait physique."