Good Lifestyle

Vivre en couple n'est pas facile. Chaque personne est un être unique et l'adaptation à l'autre peut être un processus lourd. Dormir ensemble est l'une de ces choses qui, bien que beaucoup donnent comment s'asseoir, ne doit pas être comme ça. Le partage du lit peut influencer négativement le sommeil et c'est pourquoi il existe de nombreux mariages qui préfèrent garder cet espace en tant qu'individu. Ici, nous vous disons ce que les spécialistes pensent de cette situation.

Statistiques intéressantes

Dormir dans des lits séparés n'est pas une nouvelle idée. Auparavant, les mariages, en particulier la classe supérieure, avaient des pièces différentes. La confidentialité a prévalu au-dessus du partage du lit. Aujourd'hui, il y a une idée étendue qu'une partie d'être un couple implique un seul lit. Mais ce n'est pas toujours comme ça. Par exemple, selon les données du Dream Institute de Madrid, de tous les quatre couples, on dort dans des lits séparés, et de tous les dix couples, on a différentes chambres. Une autre enquête du United States Better Sleep Council a montré que 63% des mariages ne dorment pas ensemble toute la nuit. En outre, 26% de ces consultations ont déclaré plus de sommeil et 9% ont déclaré qu'ils avaient des chambres séparées.

Raisons émotionnelles

Les spécialistes de la psychologie disent que la raison pour laquelle les couples dorment ensemble ont plus à voir avec les émotions qu'avec les besoins physiologiques. On croit que les relations sont plus uni et solides si elles ont un lit commun. Cela prévaut au-dessus de bons besoins de repos et de sommeil. Il est prouvé que dormir en couple entrave la qualité du sommeil. Le bruit, le mouvement de l'autre et même la nécessité de différentes températures influencent négativement le repos. Quand il est dit qu'il tombe mieux d'être aimé à côté, c'est pour des raisons sentimentales.

Chaque couple est différent

Le partage ou non est une décision qui dépend de chaque cas. Plusieurs experts en sexologie et en psychologie recommandent de dormir ensemble parce que le lien reste plus étroit. Dans les relations amoureuses, avoir le couple au lit rend l'état de relaxation plus grand et dort plus rapidement. Mais vous devez valoriser chaque cas. Si l'autre ronflement ou se déplace trop, cela aura un impact sur le sommeil. L'essentiel sera donc de vous exprimer avec le toucher et l'empathie et d'élever la possibilité de dormir séparément. Cela peut également être négocié. Par exemple, du lundi au vendredi, ils sont séparés et le week-end ou quand ils ont des relations sexuelles non. Tant qu'il y a du respect et que ce n'est pas un abandon ou qu'il est fait car une réclamation n'a pas à avoir un impact sur la relation.

Différentes chambres ou lits?

Selon l'enquête de Better Sleep Council, deux couples sur dix disent que la maison idéale d'un mariage est une qui a deux chambres principales. Bien sûr, tout le monde n'a pas les possibilités économiques pour que tout le monde ait sa chambre. Cela pourrait être la raison fondamentale que ceux qui veulent dormir séparés ne peuvent pas le faire. Les spécialistes du sommeil soulignent que la décision d'avoir différentes chambres se produit généralement si l'un des conjugués ronflement ou fait beaucoup de bruit. Lorsque cela se produit, avoir deux lits dans la même pièce ne résout pas la situation. Maintenant, si ce n'est que le mouvement, le toucher ou la température individuelle, les lits séparés seront l'alternative idéale. Il ne sera pas nécessaire de se déplacer de la pièce.

Les avantages du "divorce du sommeil"

Le "divorce du sommeil" (divorce du sommeil) est le terme anglo-saxon utilisé pour définir des couples qui ne partagent pas le lit lors du sommeil. Ceux qui parient sur cette méthode ont la priorité à la réparation de la réparation tous les soirs. Que le principal avantage. Ceux qui dorment bien se sentent mieux le matin et sont plus actifs. Cela a un impact sur l'Union du mariage. Si tout le monde est plus reposé, il est difficile pour les conflits de se produire pour les petits. De même, bien qu'il semble que ce ne soit pas le cas, les relations sexuelles s'améliorent. Une personne souffrant d'insomnie ou qui ne dort pas sera irritée, décentralisée et son désir ou sa libido sera affecté négativement. Avoir la possibilité de manquer un autre corps et d'être de bonne humeur et de détendre par le repos aide à augmenter le désir sexuel.