Good Lifestyle

Stress, manque de sommeil, mauvaises habitudes. Dans un effort pour l'apparence idéale des femmes, les femmes peuvent négliger leur confort et se soumettre à des expériences douloureuses, ne réalisant parfois pas les conséquences négatives possibles pour le système reproducteur. Nous partageons les conseils pratiques qui aideront à éviter les problèmes de santé.

1. Hygiène incorrecte

Le vagin est un organe capable d'auto-nettoyer. Par conséquent, pour y remplir du savon, la chlorhexidine, la perfusion de camomille ne devrait pas. Il suffit d'utiliser un gel pour l'hygiène intime avec un pH neutre quotidiennement. Et pendant les menstruations, modifiez les produits d'hygiène personnelle toutes les 3 à 4 heures.

2. Gaskets quotidiens

Selon les statistiques, l'utilisation régulière des joints quotidiens est la cause la plus fréquente d'inflammation. Tout cela parce qu'une telle habitude conduit à une violation de la microflore. De plus, la plupart des agents hygiéniques sont saturés de parfums chimiques, ce qui affecte également négativement la santé des femmes.

3. Jeûne

Les stéréotypes obsessionnels imposés aux réseaux sociaux font que les femmes recourent à divers régimes, y compris les plus extrêmes. La famine volontaire non seulement ne contribue pas à la beauté et à la santé d'une femme, mais peut également entraîner des conséquences graves et irréversibles pour la santé.

4. Excès de bonbons

Des études dans le domaine de la médecine ont montré que les femmes qui utilisent un grand nombre de bonbons sont plus susceptibles d'avoir une grive. Le fait est que l'apport en sucre excessif crée des conditions favorables pour le développement de champignons de candida. L'abus de bonbons affecte également négativement le système hormonal. Chez les sucbs dents, les violations de la production d'hormones sexuelles masculines et féminines sont plus souvent diagnostiquées.

5. Stress et troubles du sommeil

Le manque de sommeil et le stress chronique sont les causes des troubles métaboliques, des problèmes de poids excessif et d'épuisement général du corps. Par conséquent, il est si important de surveiller votre santé mentale. Prendre du magnésium en doses préventives, méditer, pratiquer des exercices de respiration

6. Activité physique excessive

Des exercices physiques réguliers aident à améliorer le fonctionnement des organes internes et affectent également positivement le fond hormonal, ce qui est extrêmement important pour le corps. D'un autre côté, une activité physique excessive peut détruire l'équilibre fragile des hormones, jusqu'à la disparition des menstruations.

7. style de vie inactif

Dans le même temps, un mode de vie passif peut provoquer une stagnation veineuse, une dépression, une obésité, ce qui entraînera finalement une défaillance hormonale et le développement de maladies graves.

8. Fermer les vêtements

Porter des jeans trop serrés, en particulier avec une basse plantation, n'est pas seulement gênant, mais aussi dangereux pour la santé. Cela peut entraîner une violation de l'approvisionnement en sang dans la zone pelvienne. Pour cette raison, des problèmes de conception peuvent survenir.