Good Lifestyle

L'épouse du président français, Brigitte Macron, a commis son 70e anniversaire dans un cadre privé en avril. L'apparence juvénile de Brigitte surprend beaucoup de ceux qui se demandent comment ils atteignent cette apparence intemporelle.

Brigitte Macron a également étonné le monde lorsqu'elle a accompagné son conjoint, le président français Emmanuel Macron, pour saluer le monarque lors de sa visite d'État. Le roi Charles et la reine Camilla ont atterri en France mercredi après que leur voyage ait été reporté pendant des mois en raison de troubles.

La garde-robe de Brigitte Macron comprenait une élégante jupe bleu foncé, dont les boutons ont été conçus sous forme d'ancrage. Malgré son 70e anniversaire le 13 avril, elle surprend toujours les gens avec sa jeunesse.

La première dame est connue pour son style idiosyncrasique. Elle défie les combinaisons de puissance conventionnelles et les tons monochromes en portant des vêtements décontractés tels que des jeans skinny et des baskets qui mettent l'accent sur leurs longues jambes, jusqu'aux tenues élégantes et exigeantes, qui sont ornées de Louis Vuitton. Le magazine «Vogue» a décrit le style de Mme Macron comme «un renversement du chic boboesthésique».

Cependant, ce n'est pas seulement son style ou sa peau au soleil que Brigitte lui donne une apparence intemporelle. Selon les rapports, elle fait du sport chaque jour, évite la nourriture malsaine et consomme dix variétés de fruits et légumes différentes chaque jour.

Brigitte Macron: mode de vie sain

En janvier, Brigitte a révélé ses secrets pour son apparition jeune dans une interview pour Women’s Lifestyle Magazine. Elle a expliqué: "Je fais du sport pendant une demi-heure par jour - tout seul sans un entraîneur - attirer l'attention à une alimentation équilibrée et consacrer du temps à écrire et à lire."

Selon les rapports, Mme Macron consomme environ le double de la quantité recommandée de fruits et légumes, c'est-à-dire une dizaine de variétés différentes. En même temps, elle s'appuie sur un régime avec de la viande maigre, des salades et du poisson.

Le chef français de l'Elysée, Guillaume Gomez, a révélé dans une interview avec le télégraphe ce que les macrons mangent en une journée. Gomez a déclaré: «Votre seule exigence? Dix portions fruits et légumes par jour pour Mme Macron et «pas de malbouffe» pour votre mari (votre souhait pas le sien). »Il a ajouté:« Si possible, nous ne servons que des produits français à la table du président. Nous préférons les aliments locaux qui sont produits à moins de 100 km de Paris. "

La nutritionniste Paula Mee a commenté: «Idéalement, sept parties de fruits et légumes par jour - généralement trois fruits et quatre légumes - sont en bonne santé. Nous savons que les personnes qui en mangent beaucoup absorbent de nombreux nutriments et substances des plantes secondaires qui protègent contre les maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. Un régime légume avec des légumes, des fruits, des herbes, des noix, des haricots et des grains entiers est appelé régime méditerranéen qui ressemble à la première dame. "

L'expert en nutrition, le Dr Michael Mosley, a expliqué que le régime méditerranéen l'avait aidé à garder son poids et à maintenir sa «tension artérielle et les niveaux de sucre en bonne santé». Paula Mee soupçonne également que l'alimentation saine de Brigitte est due à des facteurs culturels: «Les Français sont particulièrement bons pour vérifier leurs parties. Vous êtes connu pour manger lentement et modestement […] Je doute que vous consommez de nombreux glucides sophistiqués et des aliments transformés. "

Mais les macrons ne mangent-ils que des légumes et des fruits? Selon le chef Gomez, ils se traitent également avec du fromage et du vin - des aliments de base français classiques.

Un style de vie inspirant au-delà de la différence d'âge

Comme son entraîneur personnel, Pat Henry, l'a expliqué à l'Irish Independent, Brigitte Macron se nourrit en bonne santé et fait du Pilates pendant une demi-heure par jour. Il fait des exercices symétriques et évite des poids lourds pour maintenir un corps équilibré. Si elle porte des jupes serrées et un jean skinny, son puissant entraînement est admirable.

Dans le passé, Brigitte n'était pas toujours considérée comme bienveillante en raison de la différence d'âge de 24 ans entre elle et son mari de 54 ans Emmanuel. Dans une interview avec la station de radio française RTL, elle a admis: «Une relation est compliquée et cela devient encore plus compliqué si la différence d'âge est aussi grande qu'avec nous. Je me suis toujours senti attiré par les hommes de mon âge - Emmanuel était une exception. "

Mais depuis lors, elle est connue pour son originalité, son mode de vie inspirant et sain et son sens unique du style. Delphine de Canecaude, une directrice artistique basée à Paris, l'a décrite comme une «femme méga-miracle»