Je suis thérapeute et ce sont les 6 vérités difficiles que je ne peux pas dire à mes clients
Un thérapeute avoue garder ces choses à ses patients.
Si vous vous êtes déjà assis en face de votre thérapeute et que vous vous êtes demandé ce qu'ils ont griffonné dans ce petit bloc-notes, vous n'êtes certainement pas seul. Il est courant de se demander ce que pense votre thérapeute, et surtout Ce qu'ils pensent à propos toi .
Bien que la plupart vont dans de grands efforts pour maintenir un comportement professionnel en votre présence, votre thérapeute a bien sûr des opinions, des sentiments et des raccourcis - tout comme le reste d'entre nous. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils sont libres de partager ces vérités parfois dures avec leurs clients, qui leur font confiance pour fournir un espace sûr pour la guérison et le traitement.
Holly Kristina , LCSW, psychothérapeute, travailleur social et créateur de contenu qui ne va que par son premier et son deuxième prénom sur les plateformes publiques, dit qu'il y a une poignée de choses qu'elle garde généralement pour elle en ce qui concerne ses clients. Maintenant, dans une vidéo récente, elle soulève le voile sur les choses qu'elle pense dans les coulisses mais n'ose pas dire lors d'une session.
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1 Elle pleure parfois après les sessions.
Dans un Vidéo tiktok , Holly partage ceci souvent, après un particulièrement séance émotionnelle Avec un client, elle devient également émotive. "Parfois, après nos séances, je vais pleurer. Il est difficile pour moi de ne pas ressentir les choses que les autres ressentent parfois", dit-elle.
Cela a du sens, car la relation thérapeutique est fondée sur l'empathie et le soutien. Si vous ouvrez quelque chose de difficile que vous vivez, votre thérapeute peut avoir ses propres sentiments à ce sujet, ou cela peut soulever certains de leurs propres traumatismes passés.
2 Elle devient nerveuse de rencontrer de nouvelles personnes.
Si vous avez déjà commencé une thérapie avec un nouveau fournisseur de santé mentale, vous avez peut-être senti la nervosité de votre première session. Holly dit que le sentiment est mutuel - les thérapeutes sont tout aussi nerveux de vous rencontrer que vous le rencontrez.
"Je suis tout aussi nerveux pour de nouveaux rendez-vous de patients 10 ans dans ma carrière que le premier jour", admet-elle dans la vidéo.
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3 Elle pense à ses clients entre les sessions.
Il est courant de se demander si votre thérapeute pense à vous en dehors de votre heure régulière ensemble. Holly confirme que dans son cas, elle pense régulièrement aux clients en dehors des séances - en stockant parfois des idées qui pourraient être utiles pour les séances futures.
"Tout au long de la semaine, il y a probablement des choses que je vois qui me rappellent vous", note-t-elle. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
4 Elle passe du temps à se préparer.
En plus du temps que votre thérapeute passe avec vous, ils passent également du temps à examiner vos sessions passées et à se mettre au courant de tout sujet important. Cela les aide à sauter directement dans les problèmes qui vous importent le plus et à vous avancer vers plus de progrès.
"Avant d'entrer, je passerai quelques minutes à préparer notre session, en examinant les notes de la semaine précédente", explique Holly.
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5 Elle se sent coupable de prendre un congé.
Holly dit qu'une autre dure vérité qu'elle ne partage pas avec les clients est qu'elle a du mal à prendre des congés de son travail. Bien qu'elle sache qu'il est important de laisser du temps pour elle-même, elle est consciente qu'elle a une liste complète de clients qui comptent sur elle pour un soutien émotionnel.
"Je me sens coupable de prendre du temps de congé parce que j'ai l'impression que mes clients ont besoin que je sois ici", explique-t-elle.
6 Elle aime voir des photos des personnes dont ses clients parlent.
Enfin, Holly dit qu'elle aime particulièrement les séances de thérapie lorsque ses clients offrent des aides visuelles tout en renversant le thé. Cela lui donne un contexte supplémentaire pour les histoires de ses clients et ajoute plus de dimension à la conversation.
"Je l'aime secrètement quand les gens me montrent des photos des gens dont ils parlent ou me lisent les messages texte", admet-elle.
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