Je suis psychologue et ce sont les 5 signes révélateurs que quelqu'un est un narcissique
Assurez-vous de surveiller ces comportements super destructeurs pendant le conflit.
Il existe de nombreuses façons différentes de identifier un narcissique - Mais l'un des meilleurs est de remarquer la façon dont ils se disputent. Dans un vidéo récente , Annie Zimmerman , PhD, un psychothérapeute et un expert populaire de la santé mentale Tiktok, a déclaré qu'il était "presque impossible" d'avoir un argument sain avec un narcissique, et c'est parce qu'ils ont tendance à s'engager dans certains styles d'argument destructeurs. Continuez à lire pour découvrir les cinq drapeaux rouges que vous devriez rechercher.
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1 Ils nient tout acte répréhensible.
Les narcissiques ont tendance à nier d'avoir un rôle dans le problème, dit Zimmerman, qui passe @your_pocket_therapist . "Ils ne sont pas en mesure de s'approprier de leur côté", explique-t-elle.
Non seulement cela, mais s'ils font des excuses, Zimmerman dit que ce sera généralement "dénué de sens ou superficiel".
Des études ont montré que les personnes narcissiques sont Moins susceptible de se sentir coupable de leurs actions , ce qui pourrait aider à expliquer pourquoi ils sont également moins susceptibles de prendre la responsabilité d'eux. Ils pourraient minimiser leurs actions ou paroles blessantes, ou même nier carrément que cela s'est jamais produit. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Les chercheurs ont également découvert que les personnes atteintes de troubles de la personnalité narcissique (NPD) ont très peu de conscience de soi . Cela peut leur rendre difficile de reconnaître même quand ils ont fait quelque chose de mal, et encore moins à la propriété.
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2 Ils utilisent la déviation pour contrôler la conversation.
Non seulement les narcissiques prennent rarement la responsabilité des actes répréhensibles, mais ils peuvent réellement refaire la conversation sur vous, dit Zimmerman: "Soudain, vous vous retrouvez à parler de vos défauts quand c'est vous qui avez soulevé le problème avec eux."
Par exemple, ils pourraient dire quelque chose comme: "Si vous n'aviez pas [XYZ], alors je n'aurais jamais fait ça." Ou, ils pourraient faire valoir vos erreurs passées pour vous distraire du problème que vous essayez de les affronter. Cela enlève la chaleur et vous met dans une position défensive.
3 Ils jouent la victime.
Des études suggèrent que les personnes atteintes de narcissisme ont tendance à ressentir un fort sentiment de victimisation . Il peut sembler qu'ils impliquent constamment que le monde est sorti pour les obtenir.
Selon Zimmerman, ils vous donnent l'impression d'avoir fait quelque chose de mal et devraient être désolés pour eux, plutôt que l'inverse.
Jouer à la victime peut impliquer des mots comme "toujours" ou "jamais". Par exemple: "Pourquoi me donnez-vous toujours une période si difficile après tout ce que j'ai fait pour vous?" ou "Peu importe ce que je fais pour vous, cela ne semble jamais être suffisant."
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4 Ils vous éclairent.
Éclairage à gaz est une forme de manipulation et la violence émotionnelle qui implique de nier votre mémoire des événements. L'objectif est de prendre le contrôle en vous faisant douter de votre réalité et de la santé mentale. Zimmerman dit que c'est une autre tactique courante pour les personnes atteintes de NPD: "[Narcissiques] Gas vous éclairer que vous êtes le problème pour soulever un problème."
Par exemple, ils pourraient dire «cela ne s'est jamais produit», «Je ne dirais jamais quelque chose comme ça», «vous imaginez des choses» ou «vous exagérez».
5 Ils vous attaquent.
Dans certains cas, Zimmerman dit qu'une personne narcissique peut devenir carrément agressive pendant le conflit - par exemple, recourir aux insultes, critiques et rabais.
L'idée est qu'en attaquant votre personnage, ils pourraient diminuer la confiance en vous, vous avez besoin pour vous défendre. Dans certains cas, ils pourraient utiliser des menaces pour vous intimider dans la suppression du problème ou pour éviter la confrontation avec eux.
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