8 habitudes surprenantes qui tournent vos dents jaunes
Vous ne soupçonneriez jamais que cela pourrait être à blâmer.
UN sourire éclatant est largement considéré comme l'une des caractéristiques physiques les plus attrayantes qu'une personne peut avoir. En fait, lorsque le site de rencontres Match.com a interrogé 5 000 hommes et femmes , ils ont appris qu'un beau sourire était considéré comme l'attribut physique le plus important dans un partenaire. Si vous avez remarqué que votre propre sourire a l'air un peu sombre et sombre ces derniers temps, vous vous demandez peut-être où les choses vont mal. Les experts disent qu'en plus des coupables communs comme la mauvaise hygiène buccale, il existe plusieurs raisons plus surprenantes que vous pourriez ne pas avoir ces blancs nacrés. Lisez la suite pour entendre des dentistes sur ce qui cause les dents jaunes.
L'eau potable peut aider à rincer les particules des aliments et des boissons qui peuvent potentiellement tacher les dents si elles s'attardent trop longtemps. C'est pourquoi Nicole Mackie , DDS, MS, FACP, fondateur de Dr Nicole Mackie Dental Implant Specialty Center , suggère "siroter de l'eau entre les piqûres et boire un verre plein après avoir mangé."
Cependant, il est important de noter que l'eau est la seule boisson que vous devez utiliser à cet effet. "Nos dents en prennent note lorsque nous buvons autre chose que l'eau", souligne Mackie. "Cela est particulièrement vrai avec les sodas, les boissons énergisantes et l'alcool - qui sont tous remplis de sucre et d'acide qui peuvent adoucir l'émail des dents. Cet affaiblissement de l'émail protecteur laisse les dents vulnérables au jaunissement et à la coloration."
2. Respiration buccale
Tommaso79 / Shutterstock
Vous pourriez ne pas vous attendre à ce que vous respirez avoir un impact sur la couleur de vos dents, mais les dentistes disent que la respiration chronique de la bouche peut faire exactement cela.
"Lorsque les patients respirent principalement par la bouche, cela peut entraîner une bouche chroniquement sèche", explique Jennifer Silver , DDS, un dentiste expérimenté et propriétaire de MacLeod Trail Dental . "Vous voyez, la salive joue un rôle vital dans le maintien de la santé bucco-dentaire. Il aide à neutraliser les acides et à laver efficacement les particules alimentaires. Un manque de salive, souvent en raison de la respiration buccale, peut rendre les dents plus vulnérables à la coloration et au jaunissement."
Le tabagisme a longtemps été lié aux dents jaunes, ce qui ne devrait pas surprendre. Cependant, beaucoup de gens sont choqués d'apprendre que le vapotage a un effet similaire sur votre sourire.
"J'ai eu beaucoup de patients qui croient que puisque le vapotage ne fume pas exactement, cela ne mène pas à la coloration des dents. C'est un mythe!" partage Mackie. "Les produits chimiques qui composent le jus dans les cigarettes électroniques et les vapes colorent les dents jaunes ou bruns.
Manger régulièrement des aliments acides et des boissons peut également tourner vos dents jaunes en endommageant leurs couches de protection et en permettant aux bactéries.
"J'ai vu que la consommation d'un régime riche en aliments et boissons acides, tels que les agrumes, les sodas et certaines pansements de salade, peut éroder l'émail sur vos dents", explique Silver. "L'érosion de l'émail expose la dentine sous-jacente, qui est naturellement jaunâtre. Au fil du temps, cela peut entraîner des dents jaunes."
5. Manger et boire des aliments et des boissons "profondes"
Décrocheur
La plupart des gens sont conscients que le vin rouge, le café et le thé peuvent tacher vos dents, mais il y a d'autres aliments et boissons qui volent sous le radar. Shahrooz Yazdani , DDS, dentiste et PDG et directeur de Costello Family Dentistry , dit que vous devriez également rechercher des délinquants moins connus, tels que le vinaigre balsamique, la betterave, la sauce de soja et les baies, dont on peut contribuer au jaunissement des dents si vous ne pratiquez pas de bons soins oraux après avoir mangé.
6. brossage trop zélé
Wavebreakmedia / Shutterstock
Le brossage ou la soie dentaire trop rarement est une recette évidente pour le désastre. Cependant, peu de gens réalisent que le brossage trop souvent peut également faire en sorte que les dents deviennent jaunes.
"J'ai traité de nombreux patients qui croient que" plus vous vous brossez, plus vos dents ", explique Mackie, réfutant la notion. «Plus vous brossez dur, plus vous pouvez endommager les dents, l'émail et les gencives, ce qui entraîne des problèmes dentaires à long terme, y compris le jaunissement. les dents pour paraître ternes et jaunes. "
Mackie recommande de se brosser deux à trois fois par jour en utilisant une brosse à dents à poils à poils doux avec une légère pression, conformément aux directives de l'American Dental Association.
Il y a une autre façon pour que vos habitudes d'hygiène buccale puissent rendre vos dents jaunes: oubliant de vous brosser la langue.
"De nombreux patients croient que le brossage est à peu près les dents. Cela laisse complètement les gencives, le toit de la bouche et la langue", explique Mackie. "La langue peut s'accrocher aux mauvaises bactéries, ce qui fait jaune les dents. Je recommande d'utiliser un bon grattoir de langue dans le cadre de votre routine d'hygiène orale."
8. Ne pas remplacer votre brosse à dents
Dusan Zidar / Shutterstock
Il existe certains cas dans lesquels une mauvaise hygiène buccale est le résultat de mauvais outils. Mackie dit que vous pouvez vous retrouver dans cette situation si vous oubliez de remplacer assez régulièrement votre brosse à dents. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
"Il est recommandé que les brosses à dents soient remplacées tous les trois mois car, après une utilisation cohérente, les poils deviennent inefficaces. Meilleure vie.
