Good Lifestyle

Le divorce n'est pas quelque chose qui vous surprend. Dans la plupart des cas, il existe des informations indiquant que ça arrive ... et souvent, ils sont distribués au fil des années, voire des décennies. Les coupables courants des problèmes comprennent l'infidélité, les conflits, problèmes financiers , et parfois simplement tomber amoureux. La clé pour éviter une rupture, si vous pensez que la relation vaut la peine d’être sauvée, est de détecter ces problèmes le plus tôt possible et de les résoudre. Cela pourrait signifier consulter un thérapeute de couple ou avoir des conversations honnêtes sur la façon dont vous pouvez chacun faire mieux. Mais il faut d’abord repérer les signes. Continuez à lire pour entendre des thérapeutes et des experts en relations sur les signaux d'alarme qui signifient que le divorce pourrait être dans votre avenir.

LISEZ CECI SUIVANT : 6 commentaires passifs-agressifs qui signifient que votre partenaire veut rompre .

9 drapeaux rouges sur le divorce

1. Votre partenaire ne répond plus à vos demandes.

Dans une relation solide, chaque partenaire se souciera des besoins de l’autre et y répondra. Cependant, si votre mariage s’oriente vers le divorce, ces demandes pourraient passer inaperçues.

« Par exemple, vous pouvez dire : « Cela signifierait beaucoup pour moi si vous me frictionniez le dos » et votre partenaire ne prend jamais le temps de faire cette activité », explique Lauren Napolitano , PsyD, un psychologue agréé à Philadelphie. "Ou : 'Ça me fait mal que vous ne portiez pas votre alliance' et que votre partenaire ne met pas rapidement son alliance."

Si ces demandes simples sont ignorées, cela montre que votre partenaire n'est pas motivé à vous faire sentir heureux ou aimé, explique Napolitano. Le même concept fonctionne à l'envers : si vous ne prêtez pas attention ou ne répondez pas aux demandes de votre partenaire, cela pourrait signifier que votre amour est en déclin.

EN RAPPORT: Les 5 principaux signes que vous avez trouvé l'amour de votre vie, selon les experts en relations .

2. Votre partenaire vous méprise.

Les paroles et les comportements dédaigneux sont également des signes de problèmes à venir. "Dans un mariage sain, lorsqu'un conjoint est bouleversé par quelque chose ou a une inquiétude et tente d'en discuter, idéalement, cela reçoit du soutien, un cœur ouvert et un esprit ouvert", explique Alyse Freda-Côlon , LCSW, fondateur de Coaching avec Alyse .

"Si votre conjoint vous dit que vous êtes ridicule ou que ce que vous évoquez est stupide ou que vous devriez arrêter de ressentir ce que vous ressentez, ou qu'il se retourne et vous blâme, ce sont tous des signaux d'alarme", explique-t-elle. Ils indiquent un manque de respect, auquel il peut être difficile de remédier.

3. Votre partenaire est codépendant.

Passer chaque instant ensemble peut être malsain et, avec le temps, un partenaire codépendant peut mettre tellement de pression sur la relation qu'elle s'effondre.

"Les couples qui maintiennent un équilibre sain entre "l'unité" ou le sentiment de partenariat et d'individualité ont tendance à maintenir une relation ou un mariage sain pendant de longues périodes", explique Callisto Adams , expert en rencontres et relations chez Il a envoyé un SMS . "Le manque d'individualité a tendance à pousser le couple dans une sorte de bulle où ils ne voient personne d'autre que leur partenaire."

Adams note qu'un partenaire codépendant peut faire preuve d'attachement, d'insécurité ou d'un comportement de contrôle.

LISEZ CECI SUIVANT : 5 signes que votre mariage est à l'épreuve du divorce, selon les thérapeutes .

4. Vous vous battez pour la division du travail.

Les arguments que vous avancez concernant le déchargement du lave-vaisselle pourraient être plus importants que vous ne le pensez.

"La division du travail est l'une des sources les plus importantes de ressentiment et de conflit dans une relation", déclare Lisa Lawless , PhD, PDG de Sagesse holistique . "Si un partenaire le fait la plupart des tâches ménagères et la planification de la vie du couple et assume le rôle de parent envers l'autre partenaire, beaucoup de ressentiment va souvent se développer."

Il est également important de garder à l'esprit que la charge mentale d'un partenaire peut être tout aussi stressante que le travail lui-même, note Lawless : "Par exemple, si un couple partait en voyage, cela n'inclurait pas seulement la tâche de faire les réservations, mais la charge mentale de planifier les détails du voyage, comme le transport, l'emballage, les arrangements ménagers comme arrêter le courrier ou faire arroser les plantes.

Si votre partenaire a évoqué ce problème à plusieurs reprises, le ressentiment pourrait grandir et un divorce pourrait se préparer.

EN RAPPORT: Les 6 mots que vous ne devriez « jamais » dire à votre partenaire, selon un thérapeute .

5. Il y a du mépris entre vous deux.

Greyson Smith , MA, LPCC, thérapeute à Un conseil cardiaque partagé , considère les expressions de mépris comme le plus grand signal d'alarme d'un éventuel divorce.

"Lorsque nous parlons de manière irrespectueuse envers nos partenaires, que nous nous lançons dans des injures, que nous nous moquons ou que nous utilisons des méthodes passives-agressives. le langage du corps comme si nous roulions des yeux, nous envoyons un signal de manque de respect envers notre partenaire", déclare Smith. "Si le mépris est présent dans votre relation, cela démontre que votre partenaire n'a pas la capacité de se soucier de vos besoins, du moins pour le moment, et je ne peux pas accepter que vous soyez un être humain souffrant. »

Curieusement, le mépris est souvent une mesure de pouvoir visant à reprendre le contrôle d'une relation en déclin, explique Smith. Malheureusement, cela ne signifie pas que le partenaire litigieux est prêt à changer la situation.

"Ils seront probablement réticents aux conseils matrimoniaux, ce qui rend moins probable la rupture de ce schéma destructeur", ajoute Smith.

EN RAPPORT: 7 choses que les personnes divorcées auraient aimé faire différemment dans leur mariage .

6. L'affection physique a disparu.

"Une chose que j'ai apprise de mes clients au fil des ans, c'est que si votre conjoint et vous vivez plutôt comme des colocataires, cela signifie généralement un divorce", partage Derek Jacques , avocat spécialisé en divorce chez Le cabinet d’avocats Mitten . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Jacques explique que même si vous et votre partenaire pouvez vous amuser d'autres manières (par exemple, profiter d'une soirée de jeux avec des amis ou sortir dîner avec vos enfants), c'est un signal d'alarme lorsque la passion et la romance ont disparu.

"S'il est vrai qu'avec le temps, les sentiments se transforment et qu'il y a des actions qui ne sont plus récurrentes comme avant, [quand] il n'y a pas de démonstration d'affection envers votre partenaire, c'est le signe que les choses ne vont pas bien", convient-il. Aura De Los Santos , psychologue clinicien et spécialiste chez NCHC .

7. Vous vous sentez comme des étrangers sous le même toit.

Au sujet de la vie en colocataire, si vous ou votre partenaire semblez « mener une vie parallèle, même en vivant sous le même toit », cela pourrait être un signal d'alarme majeur, selon De Los Santos.

"Ils n'ont pas de projet commun, chacun est concentré sur ses propres choses, ils ne consacrent pas de temps à faire grandir la relation, et cela, avec le temps, crée non seulement une distance physique mais aussi une distance émotionnelle", a déclaré De Los Santos. explique.

"Il n'y a rien de mal à ce que quelqu'un s'intéresse à un nouveau passe-temps ou à une nouvelle entreprise", note l'avocat spécialisé en divorce. Jacqueline Newman , associé directeur chez Berkman Bottger Newman & Schein LLP . "Ce qui n'est pas normal, c'est lorsqu'un partenaire semble avoir trouvé un nouvel intérêt singulier - sortir avec des amis que vous ne connaissez pas, voyager seul ou s'adonner à des passe-temps qui ne vous impliquent pas - et de plus, ne se concentre pas sur j'essaie même de t'inclure.

Pour briser cette séquence, médiateur de mariage Nancy Fagan , LMFT, suggère que vous et votre partenaire fassiez quelque chose ensemble. "Peu importe de quoi il s'agit, le but est de fusionner votre temps", explique Fagan. "Cela crée un lien émotionnel, essentiel pour avoir une relation épanouissante."

EN RAPPORT: 6 signaux d’alarme qui indiquent la tricherie, préviennent les thérapeutes .

8. Vous n’êtes pas d’accord sur l’argent.

La plupart des thérapeutes vous diront que le sexe et l’argent sont les deux sujets dont les couples ont le plus de mal à parler. Mais en ce qui concerne ce dernier point, si vous et votre partenaire n’êtes pas d’accord, cela pourrait devenir un problème que la communication ne pourra pas résoudre.

"L'argent, voyez-vous, n'est pas seulement une question de factures et de comptes bancaires. C'est une question de pouvoir, de contrôle, de sécurité et parfois même d'amour", souligne Laura Wasser , expert en relations et chef de l'évolution du divorce chez Divorce.com . "Si une personne tient toujours les rênes financières et que l'autre a l'impression d'être là pour le voyage, les problèmes se préparent."

Pour plus de conseils relationnels livrés directement dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .

9. Vous ne vous battez jamais.

Si vous pensez qu’une relation sans conflit est à l’épreuve du divorce, détrompez-vous. Les couples qui ne se disputent jamais peuvent également être au bord du gouffre.

"Le conflit représente un niveau d'engagement émotionnel nécessaire à une relation et montre qu'un couple est prêt à essayer de se rejoindre et, même s'il n'y a pas de résolution, ils s'efforcent au moins de trouver un lien l'un avec l'autre", explique Smith.

"Les couples qui ne se disputent pas souvent sont tellement ancrés dans leurs schémas qu'ils ont complètement abandonné, ont cessé d'essayer d'atteindre leur conjoint, et ils ont probablement de nombreux antécédents de non-satisfaction de leurs besoins qui soutiennent ce retrait. ", ajoute Smith.

En d’autres termes, l’absence de conflit signale un manque d’espoir. Si vous voyez ce schéma dans votre relation, discuter avec un expert DÈS QUE POSSIBLE.

Et rappelez-vous que « chaque relation a ses ratés », note Wasser. "C'est la façon dont vous les abordez qui compte. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est d'enfiler un pantalon confortable, de vous asseoir sur le canapé et de vraiment vous écouter. Ce n'est pas le genre d'écoute où vous attendez juste votre tour pour parler, mais le genre où l'on entend aussi les non-dits."