Good Lifestyle

Vous pouvez être du genre à voyager dans le style , mais si vous avez plus de 65 ans, il est également temps de commencer à voyager dans le confort et la sécurité. Choisir soigneusement les bons vêtements à porter lors de votre voyage est un excellent point de départ. En fait, les experts en santé disent qu'il y a cinq choses clés que vous devriez prévoir de quitter à la maison si vous espérez éviter les blessures, l'irritation ou les symptômes désagréables tout en déclenchant votre prochaine aventure. Lisez la suite pour découvrir les cinq vêtements que vous ne devriez jamais porter lorsque vous voyagez.

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Ton choix de chaussures Peut considérablement avoir un impact sur votre confort et votre sécurité en voyage, surtout si vous avez plus de 65 ans, disent les experts.

Amanda semaines MS, OTR / L, un ergothérapeute avec une concentration chez les personnes âgées travaillant avec B. bien santé , dit qu'en particulier, vous devriez prévoir d'éviter les tongs et les chaussures sans dos à chaque fois que vous prenez la route.

"Ces types de chaussures peuvent contribuer à une démarche instable, augmentant la probabilité de voyages et de chutes, ce qui pourrait être particulièrement dangereux pour les personnes âgées avec un équilibre et une stabilité réduits. Opter pour des chaussures plus favorables avec une meilleure traction peut aider à réduire le risque de tomber ou blessure ", explique-t-elle.

De même, les chaussures à talons hauts peuvent vous mettre en danger en voyage, dit Daniel Morris , fondateur de Mon plan de soins . "La stabilité est essentielle pour la sécurité senior. Ils peuvent avoir une entorse ou tourner une cheville en raison de talons hauts, de chaussures ou de sandales. Des chaussures ou des chaussures plates avec un léger talon large sont un choix plus sûr. Optez pour des chaussures ou des chaussures non glissantes Avec une excellente poignée pour réduire le risque de chutes et de glissements ", dit-il Meilleure vie .

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Un autre article à éviter en voyage est Shapewear, dit Nancy Mitchell , RN, une infirmière autorisée et un écrivain contributif à Aide à la vie . En particulier, elle met en garde contre les vêtements en lycra et en spandex.

"Les porter pendant de longues périodes peut réduire le flux de sang et de liquides dans le bas du corps. Si vous
Souffrez du diabète et d'autres problèmes circulatoires, cela pourrait vous mettre à risque d'œdème (gonflement sévère) ", dit-elle.

Mitchell ajoute que le port de spandex ou des matériaux similaires peut également augmenter votre risque d'infections à levures et d'éruptions cutanées.

«Les personnes âgées ont une peau très sensible et sont plus sujettes aux irritations cutanées. Les voyages peuvent exiger beaucoup de marche et d'activités qui produisent de la chaleur. Lorsque cette chaleur se fasse dans les zones humides, comme les plis de l'aine et de la peau, cela augmente votre probabilité de développer des microbiens microbiens Infections ou problèmes aggravants que vous avez peut-être déjà ", explique-t-elle.

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Bien que les mandats de masque se soient déroulés depuis le début de la pandémie, il est toujours sage d'en porter un dans une foule. Par exemple, vous pouvez toujours porter un masque en transit sur un avion, un train, un bus ou dans des magasins bondés une fois que vous avez atteint votre destination.

Mais Jennifer Silver , DDS, un dentiste pratiquant avec MacLeod Trail Dental , dit que vous ne devriez jamais porter de masque mal ajusté lorsque vous voyagez.

"Les masques inconfortables peuvent provoquer des difficultés respiratoires, tandis que les mal ajustés peuvent entraîner une irritation cutanée et une efficacité réduite. Opter pour des matériaux respirants et des boucles d'oreille réglables pour un ajustement bien ajusté. Évitez les ajustements constants qui augmentent les risques de contamination", dit-elle.

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Morris dit que les vêtements mal ajustés sont mieux évités en voyage. Les vêtements trop serrés peuvent entraîner une gêne, un mouvement restreint et une mauvaise circulation, tandis que les vêtements lâches et amples peuvent poser un risque de déclenchement.

"Il est préférable de porter des vêtements bien ajustés qui permettent la libre circulation sans risque de trébucher. Des vêtements confortables et respirants qui ne sont pas trop serrés ou trop lâches est la voie à suivre", dit-il.

Les semaines ajoutent que vous devez également ignorer tout vêtement qui est difficile à mettre ou à décoller. "Les personnes âgées devraient éviter de porter des vêtements difficiles à gérer en voyage, car il est souvent difficile de localiser rapidement une salle de bain dans un nouvel endroit. Des tenues compliquées avec plusieurs couches, fermoirs ou petits boutons peuvent être longs à éliminer, provoquant un stress inutile Dans des situations urgentes, "dit-elle Meilleure vie .

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Des semaines conseillent également à laisser vos bijoux lourds à la maison lorsque vous voyagez, surtout si vous avez plus de 65 ans. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Non seulement il peut être perdu ou volé pendant les voyages, mais cela peut également provoquer une gêne au fil du temps. Par exemple, les personnes âgées peuvent ressentir des douleurs au cou d'un collier lourd lors d'une visite d'une journée", dit-elle.

De même, les accessoires pendants peuvent présenter un risque d'accident si votre écharpe ou votre collier est enchevêtré sur votre cou. Pour une sécurité optimale sur les voyages, respectez les bijoux et accessoires minimaux.