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Avez-vous déjà commencé une nouvelle journée avec une boisson de détoxification saine pour votre corps? Les boissons suivantes aident non seulement le corps à éliminer les toxines, mais aident également votre peau radieuse jour après jour.

Jus de citron miel

Le citron et le miel sont non seulement des ingrédients familiers dans la cuisine de chaque famille, mais aussi une paire de cartes très bénéfiques pour purifier le corps, détoxifiant et embellissant la peau.

Selon Modern Medicine, le miel est riche en antioxydants, antibactériens, anti-inflammatoires. Pendant ce temps, le citron contient de la vitamine C pour aider à rajeunir la peau et à favoriser la croissance de cellules cutanées saines. Une étude des mesures naturelles pour traiter les pellicules / champignons - Malassezia furfur a également révélé que le jus de citron est très efficace pour lutter contre la croissance des champignons provoquant des maladies cutanées.

Si vous buvez régulièrement du citron et du miel mélangés à de l'eau tiède le matin, vous pouvez éliminer les toxines accumulées pendant longtemps, augmenter la résistance, renforcer le système immunitaire et améliorer la beauté de la peau.

Jus de fruit

Les jus de fruits contiennent beaucoup de vitamines et de micronutriments, aident à éliminer les toxines, à améliorer la santé de votre peau. Chaque matin, vous pouvez changer différents ingrédients de fruits pour créer une boisson diversifiée, à la fois délicieuse et bénéfique pour le corps.

Par exemple, le jus de pomme est riche en antioxydants qui aident à prévenir les signes de vieillissement prématuré sur la peau, aidant à hydrater très bien à l'intérieur pour la peau. Le jus de grenade a des propriétés anti-âge, aide à régénérer les cellules de la peau, aide la peau hydratée, très adaptée à la peau sèche et terne. Pendant ce temps, le jus d'orange contient de la vitamine C, aide à augmenter le collagène, à améliorer la pigmentation de la peau et est en même temps le médicament pour améliorer la fonction immunitaire naturelle du corps.

Jus de légumes

Comme le jus de fruits, le jus de légumes est également riche en vitamines et micronutriments, bon pour la peau. Vous pouvez également commencer la journée avec un verre de jus de légumes frais. Si vous voulez avoir une peau blanche radieuse, buvez du jus de concombre et des épinards. Cette boisson riche en fibres aidera à éliminer les toxines corporelles et aide à hydrater votre peau naturellement. De plus, la vitamine A dans le concombre et les épinards aidera à lutter contre les problèmes de pigmentation cutanée, à éliminer les taches sombres, à prévenir l'acné et à minimiser le vieillissement cutané.

Si vous voulez raviver la peau de l'intérieur, le jus de carotte et la betterave seront une "formule dorée" pour vous. Les betteraves sont riches en vitamine C et nutriments essentiels tels que le potassium, le zinc, le fer, l'acide folique, l'acide manganèse qui a un effet "miraculeux" dans la purification du sang, ce qui rend la peau plus lumineuse. Pendant ce temps, les carottes sont riches en vitamine A, aidant à lutter contre l'acné, les rides, à améliorer l'état de la peau inégale. En fait, ce combo de jus est riche en fibres, aidant à améliorer l'excrétion et à nettoyer votre estomac.

Thé vert

Selon le spécialiste 1 Huynh League, vice-président de Ho Chi Minh City Medical Association, les feuilles de thé vert contiennent des niveaux élevés de composés ECCG, l'anti-oxydant naturel le plus fort, peut aider le corps à réduire la fatigue et à s'étirer droit, en même temps peut également Filtrez des toxines sur la peau, ce qui rend la peau blanche, lisse.

Chaque matin, si vous buvez régulièrement une tasse de thé vert, cette boisson peut aider à refroidir le corps, à repousser les problèmes d'acné, à ralentir le processus de vieillissement sur la peau. De plus, les polyphénols du thé vert peuvent aider à inhiber les cellules cancéreuses de la peau. Cependant, vous devez éviter d'utiliser cette boisson tard dans l'après-midi ou le soir, car cela peut causer des difficultés à dormir.

L'eau de noix de coco

Pendant longtemps, l'eau de coco a été surnommée la "boisson magique" avec les Indiens. On le trouve dans les eaux de coco avec la cytokinine - une hormone végétale qui joue un rôle important dans le retard du processus de vieillissement. De plus, la cytokinine aide également à inhiber la croissance des cellules cancéreuses.

En outre, l'eau de noix de coco est également riche en vitamine B2, vitamine B3, vitamine C. Par conséquent, le début de la journée avec une noix de coco frais aidera les femmes à prévenir la peau sèche, à réduire les rides sur la peau, à aider la peau à l'élasticité naturelle et naturelle. Cependant, il convient de noter que l'eau de coco ne doit pas être prise lorsque vous retournez au soleil car elle peut être contre-productive, augmenter le risque de fièvre élevée.

Curcuma

Non seulement c'est une épice familière, mais aussi un ingrédient de guérison et de beauté qui a longtemps été utilisé chez les folk. Le curcuma contient plus de 300 antioxydants, de nombreux nutriments importants et surtout de la curcumine, un composant qui stimule le corps à produire des enzymes antioxydantes. Boire régulièrement du jus de curcuma frais ou de l'eau de curcuma pure peut aider à résoudre des problèmes de peau tels que l'acné, l'irritation des rougeurs.

En plus d'embellir la peau, le jus de curcuma améliore également le système immunitaire, améliore l'écosystème intestinal. De plus, de nombreuses études évaluent la capacité anti-inflammatoire du curcuma à horizontal avec certains médicaments, mais surtout ne provoquent aucun effet secondaire. Le curcuma ou le jus de curcuma frais peuvent être mélangés avec du jus de citron et du miel pour plus facile à boire.