Good Lifestyle

Lorsque vous vous rendez compte que vous avez oublié de faire la lessive et que vous n'avez pas de vêtements d'entraînement, vous pourriez être tenté de Représentant une tenue De votre dernière séance de sueur, mais avant vous, il est important de connaître les conséquences potentielles.

Lorsque vous faites de l'exercice, vos vêtements absorbent la sueur et les bactéries, explique Danielle Kelvas , MD, conseiller médical pour Speediance. Cela signifie que lorsque vous portez à nouveau les mêmes vêtements, vous réexpliquez votre peau à cette bactérie - qui peut, à son tour, provoquer une série de problèmes de santé. Pour cette raison, Kelvas conseille fortement à laver vos soutiens-gorge de sport, vos leggings, vos shorts et autres vêtements de fitness après chaque utilisation.

Toujours pas convaincu? Lisez la suite pour en savoir plus sur les risques potentiels qui accompagnent le re-port de ces vêtements de gym.

Lisez ceci ensuite: Que se passe-t-il si vous ne vous douchez pas pendant un mois, selon les médecins .
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Cela devrait aller sans dire, mais si vous portez à nouveau les mêmes vêtements de gym après un entraînement exténuant, ils dégageront probablement une odeur assez désagréable.

"Les bactéries prospèrent dans des environnements chauds et humides et les vêtements de gymnase offrent le terrain de reproduction parfait", explique Yoram Harth , MD, un dermatologue certifié et directeur médical de Mdacne . "C'est pourquoi les vêtements de gym non lavés peuvent développer une odeur forte et désagréable. Pour éviter cela, lavez les vêtements de gymnase après chaque usure à l'aide d'un détergent spécialement conçu pour éliminer
odeur."

«Les bactéries et les champignons prospèrent dans des environnements humides, tels que les vêtements de gymnase en sueur, et peuvent entraîner des infections telles que teigne , pied d'athlète , ou infections à staphyle, "avertit Ahmad Nooristani , MD, PDG de Équilibre 7 . "Ces infections peuvent être une tâche à traiter et peuvent entraîner de nouvelles complications."

En parlant d'infections, il peut également s'accumuler de votre peau sur vos vêtements de gym après les avoir portés. Cela signifie que vous pourriez être plus sujet aux infections à levures lorsque vous les utilisez à nouveau sans les laver. Cela est particulièrement vrai pour les pièces qui entrent en contact avec votre entrejambe, comme des shorts ou leggings , dit Kelvas.

"Même un exercice à faible impact comme le yoga peut laisser de la levure et des bactéries sur vos vêtements", ajoute-t-elle.

Lisez ceci ensuite: Que se passe-t-il si vous ne vous lavez pas les cheveux pendant une semaine, selon les médecins .

Ne soyez pas surpris si votre peau devient rouge et / ou démangeaisons après avoir porté les mêmes vêtements de gym pendant une seconde - ou troisième - du temps.

"Les bactéries, les champignons et les levures qui s'accumulent sur le tissu, de vos vêtements de gymnas - puis la transpiration, les huiles corporelles et la saleté agissent comme des nutriments pour ces micro-organismes, leur permettant de se développer et de se multiplier rapidement", explique Alberto de la Fuente Garcia , MD, un dermatologue certifié au conseil d'administration à Vida bien-être et beauté . "Alors qu'ils décomposent la sueur et les huiles, ils produisent des substances irritantes qui peuvent provoquer une éruption cutanée."

Pour empêcher que cela ne se produise, Harth dit que c'est un bonne idée de prendre une douche Immédiatement après l'entraînement, en plus de laver vos vêtements d'exercice après chaque usure.

Pour plus d'informations sur la santé envoyées directement dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .

Une autre raison de réfléchir à deux fois avant de relancer ces vêtements de gym? Cela pourrait déclencher des évasions disgracieuses , selon Enrizza P. Factor , MD, un dermatologue et chercheur certifié avec le conseil d'administration avec Mon équipe d'eczéma .

Les bactéries, l'huile et les cellules mortes de la peau sont transférées de votre peau à vos vêtements de gym. Donc, lorsque vous portez à nouveau ces vêtements, toute cette crasse peut se réabsorber par votre peau, obstruant et enflammer vos pores. Par exemple, le re-port d'un débardeur ou d'un soutien-gorge de sport pourrait entraîner une acné à la poitrine ou au dos. Bien que cela puisse arriver à n'importe qui, c'est particulièrement problématique si vous avez une peau grasse ou sujette à l'acné.

Best Life offre les informations les plus à jour des experts de haut niveau, de nouvelles recherches et des agences de santé, mais notre contenu n'est pas censé remplacer les conseils professionnels. Si vous avez des questions ou des préoccupations de santé spécifiques, consultez toujours directement votre fournisseur de soins de santé.