Good Lifestyle

La plupart d'entre nous Brossons-nous les dents au moins une fois par jour, mais selon une étude des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), un tiers des Américains seulement Floss tous les jours . Vous pouvez abandonner cette étape supplémentaire en raison du manque de temps, de la sensibilité aux gencives ou de la pure paresse - mais croyez-le ou non, les dentistes disent que c'est tout aussi important que le brossage.

"Lorsque vous brossez, vous n'obtenez que certaines surfaces de la dent", explique Dee Dee Meevasin , DMD, propriétaire de Dee pour le dentiste . "La soie dentaire entre dans les crevasses où une brosse ne peut pas atteindre - dans les gencives et entre les dents - pour éliminer mécaniquement les bactéries."

Inutile de dire que cela vaut bien l'effort supplémentaire de soie de soie tous les soirs. Et au cas où vous auriez besoin de motivation supplémentaire pour maintenir cette habitude d'hygiène orale, lisez la suite pour savoir ce qui pourrait arriver si vous sauter la soie .

Lisez ceci ensuite: Ne fais jamais ça après avoir brossé les dents, avertit les dentistes .

La soie dentaire quotidienne aide à se débarrasser de la plaque entre vos dents. Lorsque vous ne filmez pas tous les soirs, cette plaque peut commencer à s'accumuler, et finalement cela peut entraîner des cavités, selon Lior Tamir , DDS, un dentiste cosmétique et reconstructif au groupe dentaire Bloom. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Lorsque la plaque entre vos dents n'est pas retirée, elle est décomposée par les bactéries dans votre bouche, créant de l'acide qui déminéralise vos dents et crée des cavités , "Tamir raconte Meilleure vie .

Les cavités sont essentiellement des trous dans vos dents, et malheureusement, ils ne disparaîtront ni ne résoudrent seuls. Ils nécessitent un traitement dentaire, tels que les garnitures dentaires - ou dans des cas plus extrêmes, les canaux radiculaires.

Lisez ceci ensuite: Cette habitude de salle de bain commune est une "catastrophe" pour vos dents, avertit le dentiste .

Peu importe combien de temps vous brossez, la quantité de dentifrice que vous utilisez ou le nombre de menthes que vous mâchez, en négligeant de fil de soie peut faire des ravages sur votre souffle, dit Jennifer Silver , DDS, un dentiste à MacLeod Trail Dental .

La soie dentaire aide à conjurer mauvaise haleine de plusieurs manières. Premièrement, il s'élève des particules alimentaires collées et des bactéries entre vos dents. Deuxièmement, il empêche l'accumulation de la plaque, qui est l'une des causes les plus courantes de mauvaise haleine.

Selon Ann Yasso , DMD, un dentiste à RISAS Dentaire et accolades , la négligence de la soie dentaire nocturne peut provoquer une solidification de la plaque, conduisant finalement à la gingivite (maladie des gencives). Dans certains cas, la gingivite peut se transformer en une grave infection des gencives appelée parodontite. Avec la parodontite, vous pouvez subir une perte osseuse. Finalement, vos dents peuvent se détacher ou même tomber.

"La maladie parodontale est également liée à un tas d'autres problèmes de santé tels que le diabète et cardiopathie , "Ajoute Meevasin.

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Y a-t-il quelque chose de pire que ces affectations de sensibilité des dents après avoir siroté du thé chaud ou pris une bouchée de glace froide? Si vous cherchez à éviter ce problème embêtant, les dentistes disent que la soie dentaire est un must. Voici pourquoi.

La maladie des gencives et l'accumulation de plaque peuvent provoquer sensibilité des dents . Lorsque vous ne filmez pas tous les soirs, vous êtes plus sujet à ces deux problèmes, dit Shawn van de Vyver , DDS, un dentiste à Sourires à Shelby .

Si vous avez déjà repéré du sang dans votre évier après avoir craché du dentifrice et vous vous êtes demandé ce qui se passait, considérez ceci: votre manque de fil de soie pourrait être le coupable en permettant à la plaque de s'accumuler.

"Lorsque la plaque progresse sous la gomme de gomme, elle peut irriter le tissu, entraînant saignement des gencives , rougeur, tendresse et gonflement, "explique Daniel Weinstein , Dds, un chef de dentaire associé à Prohealth dentaire . "Si vous ignorez cela, vous pourriez être sur la voie du développement de la gingivite, des poches de gencives et, éventuellement, de la maladie des gencives", prévient-il.