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Démarrer une relation est généralement Amusant et excitant . Mais à un moment donné, vous pourriez commencer à vous remettre en question et à vous demander si vous êtes vraiment dans votre nouvel autre significatif. Ce sentiment incertain peut provoquer beaucoup de stress, surtout si vous pensez que vous devriez déjà savoir ce que vous ressentez maintenant. Mais vraiment, combien de temps faut-il pour tomber amoureux ? Avec l'aide d'experts en relation, nous avons pu retrouver le calendrier de cette étape importante. Lisez la suite pour découvrir ce que la recherche révèle sur la chute de quelqu'un.

Lisez ceci ensuite: Les 5 principaux signes que vous avez trouvés l'amour de votre vie, selon les experts relationnels .

Quand il s'agit d'atteindre le jalon "I Love You" dans une relation, il semble y avoir un consensus. Une enquête en 2016 de Match.com a révélé que la personne moyenne attend environ 144 jours ou cinq mois Pour laisser tomber le mot L . Des recherches antérieures ont indiqué presque le même délai - bien que les résultats variaient légèrement en fonction du sexe.

Une étude de 2011 publiée dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale déterminé que les hommes et les femmes différé dans le temps Il leur a fallu pour partager leurs sentiments. Les participants masculins ont pris en moyenne 97 jours pour dire qu'ils étaient amoureux, tandis que les participantes ont déclaré avoir pris plus de temps pour faire de même en moyenne près de 139 jours.

Nous pouvons attendre des mois pour dire que nous sommes amoureux, mais selon la recherche, nous pourrions être en mesure de le sentir beaucoup Plus tôt que ça. Dans le cadre de Une méta-analyse de 2010 publié dans le Journal of Sexual Medicine , les chercheurs ont dit avoir trouvé que tomber amoureux ne prend que environ un cinquième de seconde. Lorsqu'une personne tombe amoureuse, 12 zones différentes du cerveau travaillent simultanément pour libérer des produits chimiques qui provoquent des sentiments eutrophiques, tels que la dopamine, l'ocytocine, l'adrénaline et la vasopression, selon l'étude.

Une étude distincte de 2005 a révélé que les niveaux du facteur de croissance du nerf protéique (NGF) sont significativement plus élevés Chez les gens qui venaient de tomber amoureux. Stéphanie Ortigue , PhD, chercheur principal pour l'étude de 2010 et neuroscientifique qui travaillait auparavant comme professeur adjoint de psychologie à l'Université de Syracuse, a déclaré que ces deux résultats donnent un contexte important au phénomène "amour à la vue de lutte". "Ces résultats confirment que l'amour a une base scientifique", a déclaré Ortigue dans un communiqué.

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La recherche peut montrer que vous pourrait Tomber amoureux en une seconde, mais la chronologie dans laquelle il faut réellement ne semble guère être un scénario unique.

"Il est important de comprendre que tomber amoureux est une expérience complexe et multidimensionnelle. Il implique une combinaison de facteurs physiologiques, psychologiques et sociaux", " Latonya P. Washington , Liscw, un thérapeute agréé et fondateur de Changer Seasons Therapy & Consulting, raconte Meilleure vie . "Compte tenu de ces facteurs complexes, il est impossible de mettre un calendrier exact sur le temps qu'il faut pour tomber amoureux."

Selon Washington, certaines circonstances peuvent avoir un impact sur le temps qu'il faut à différentes personnes pour tomber amoureux. "Par exemple, une étude a révélé que les individus qui se sont rencontrés en ligne avaient tendance à tomber amoureux plus rapidement que ceux qui se sont rencontrés par des moyens plus traditionnels comme des amis communs ou un travail", explique-t-elle. D'un autre côté, d'autres facteurs peuvent éloigner les gens de ces sentiments: "Les expériences personnelles et les croyances individuelles peuvent également avoir un impact , ils peuvent être plus sceptiques ou gardés de retomber amoureux à l'avenir ", ajoute Washington.

À la suite de cette incertitude, les experts recommandent de ne pas lier votre relation à aucune attente exacte. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Il est important de se rappeler que le calendrier pour tomber amoureux peut varier en fonction de l'individu et de la relation", dit Kerry Lauders , un agent de santé mentale aux startups anonymes. "Certaines personnes peuvent être en mesure de former rapidement un lien émotionnel fort, tandis que d'autres peuvent prendre plus de temps pour développer une connexion. De plus, le temps que deux personnes doivent se connaître et renforcer la confiance peuvent également affecter la chronologie pour tomber aimer."

Washington confirme qu'il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour tomber amoureux. En fait, elle dit que cette étape ne peut même pas être aussi importante pour les couples que le plus souvent. "Tomber amoureux n'est pas la même chose que de construire une relation saine et durable", explique Washington. "Bien que le processus de tomber amoureux puisse être excitant et exaltant, ce n'est que la première étape d'un voyage beaucoup plus long. Construire une relation forte et saine nécessite des efforts continus et le dévouement des deux partenaires."

Cela signifie que vous et votre partenaire avez tous deux besoin de respecter les limites de chacun lorsqu'il s'agit d'être prêt à dire "Je t'aime" à l'autre personne, selon Washington. "Tomber amoureux est une expérience unique et personnelle, et il peut prendre du temps pour développer des sentiments profonds pour quelqu'un", explique-t-elle. "Je n'ai pas l'impression de devoir précipiter le processus ou de vous forcer à ressentir quoi que ce soit pour lequel vous n'êtes pas prêt ou non."