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Les relations sont Construit sur la confiance : Vous voulez vous sentir sûr de pouvoir compter sur votre partenaire, et vice versa. Mais malheureusement, les choses ne sont pas toujours comme elles semblent, et votre partenaire pourrait ne pas partager leur plein soi avec vous. Dans les scénarios les plus extrêmes, ils pourraient même vivre une vie secrète, et il y a des signes d'avertissement à surveiller.

Psychologue clinicien Carla Marie Manly , PhD, définit une vie secrète comme "un monde alternatif qui est délibérément caché à un partenaire". Elle note que cela comprend la malhonnêteté et le manque de transparence, qui peuvent être "très toxiques" pour votre relation.

Une vie secrète peut inclure une affaire ou simplement participer à des activités en dehors de la relation dont l'autre partenaire n'est pas au courant, Joni Ogle , LCSW, CSAT, PDG de Le traitement des hauteurs , raconte Meilleure vie .

"Dans certains cas, cela pourrait être quelque chose de relativement inoffensif, comme les salons de shopping qui sont gardés secrètes", explique-t-elle. "Cependant, dans d'autres cas, cela peut impliquer des problèmes beaucoup plus importants tels que la toxicomanie, le jeu ou les activités criminelles. Ce type de vie secrète peut présenter un énorme défi à n'importe quelle relation, non seulement en raison des dommages potentiels qu'il pourrait causer, mais également en termes de confiance et de communication entre les partenaires. "

Bien qu'il y ait des manipulateurs maîtres qui sont extrêmement qualifiés pour garder leurs secrets privés, Manly note que votre partenaire enverra probablement des "drapeaux rouges émotionnels et comportementaux". Dans cet esprit, vous voudrez garder un œil sur certains comportements qui pourraient indiquer que votre partenaire mène une double vie. Lisez la suite pour les cinq signes les plus révélateurs.

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Le dicton suggère que vous devriez "suivre l'argent", et cela est également vrai dans votre relation. Si votre partenaire cache une seconde vie, il pourrait y avoir un changement dans la façon dont il gère son argent.

"Si votre partenaire commence à dépenser plus qu'il ne le fait normalement sans explication ou n'a soudainement pas obtenu le revenu, cela peut indiquer que quelque chose d'autre se passe", dit Ogle.

Kalley Hartman , Lmft, directeur clinique À Ocean Recovery à Newport Beach, en Californie, indique également de l'argent comme un signe de problème.

"Avez-vous remarqué que l'argent disparaissant comptes conjoints sans explication? Y a-t-il de nouvelles cartes de crédit ou prêts dans le nom de votre partenaire que vous ne connaissez pas? Cela pourrait signifier qu'ils utilisent l'argent pour financer une vie secrète ", dit-elle.

Cependant, Ogle note que cela ne signifie pas toujours que quelque chose de sommaire se passe. "Il est important de faire attention et de poser des questions si vous remarquez que ces comportements changent", ajoute-t-elle. "Parlez-leur ouvertement et honnêtement de ce qui se passe, mais essayez de ne pas tirer des conclusions trop rapidement." ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Si votre partenaire devient plus gardé ou défensif ces derniers temps, cela pourrait signaler qu'ils jonglent avec une seconde vie - et il ne veut pas que vous puissiez vous rattraper.

"L'existence d'une vie secrète est de plus en plus probable si un partenaire est très défensif ou ne veut pas discuter de tout changement noté", explique Manly, qui est également l'auteur de Date Smart: Transformez vos relations et aimez sans peur . "En fait, il n'est pas rare que le partenaire trompeur s'engager dans l'éclairage à gaz comme tactique défensive; En faisant remettre en question le partenaire leur réalité, la question problématique - la préoccupation d'une vie secrète - est évitée. "

Sameera Sullivan , Matchmaker et expert en relation , met également en évidence la défensive et l'éclairage au gaz comme drapeaux rouges.

"Ils afficheront un comportement défensif ou même hostile lorsque vous attirerez l'attention sur leur comportement suspect ou les attraperont dans un mensonge", dit-elle. "Ils pourraient même vous éclairer, vous obligeant à remettre en question votre mémoire ou votre santé mentale."

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Si votre partenaire vit en fait une vie secrète, il aura besoin de temps pour le faire. Si vous remarquez des périodes lorsqu'ils manquent - et ils n'ont pas de raison valable - gardez votre garde.

"Certains peuvent montrer des changements dans leur routine ou leur comportement, comme rentrer tard dans la nuit sans fournir une explication, et ne pas répondre lorsqu'ils sont interrogés sur leur sort", explique Ogle.

Ils peuvent également apporter des modifications à leur horaire, ce qui pourrait indiquer que "quelque chose se passe derrière votre dos", ajoute Hartman.

Quelqu'un avec une vie secrète pourrait être plus protecteur de son téléphone ou de son ordinateur.

"Votre partenaire garde-t-il toujours son téléphone caché et s'assurez-vous que vous ne pouvez jamais voir le journal des appels? Y a-t-il des appels ou des SMS fréquents à des heures étranges?" Demande Hartman. "Cela pourrait indiquer qu'il parle à quelqu'un d'autre ou même d'avoir une liaison."

Ils peuvent se mettre en colère si vous vous posez des questions, mais Hartman note que le fait d'avoir une conversation honnête est votre meilleur pari. "S'ils vivent une double vie, les confronter peut être difficile, mais cela peut aider à mettre les choses à l'air libre et à vous permettre de travailler ensemble pour trouver une solution", dit-elle.

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Certaines personnes vivant une vie secrète deviendront défensive lorsqu'ils sont interrogés, mais d'autres pourraient vous apercevoir avec des réponses ambiguës à la place.

"Si votre partenaire ne répond que dans des réponses vagues, il pourrait vous signaler qu'ils s'éloignent de la relation ou tentent de vous cacher des informations", " Beth Ribarsky , PhD, professeur de la communication interpersonnelle à l'Université de l'Illinois Springfield, explique.

Sullivan dit qu'ils pourraient essayer d'éviter complètement la question. "Une personne qui mène une double vie repousse fréquemment des questions comme" Où étiez-vous? " Et "Qu'as-tu fait?" ", Dit-elle." Ils peuvent vous donner une réponse brumeuse, détourner le sujet ou même vous faire sentir mal si vous vous renseignez. "

Mais si cela ressemble à votre partenaire, Ribarsky souligne qu'il est imprudent de tirer des conclusions. Comme Hartman, Manly et Ogle, elle recommande une conversation simple.

"Si vous remarquez un changement dans le comportement de votre partenaire, c'est une occasion parfaite de parler de ce que vous remarquez et de trouver la racine de sa cause", dit-elle. «Les facteurs de stress extérieurs, tels que les problèmes de travail, peuvent facilement affecter nos comportements et comment nous nous connectons avec les autres. Créer une opportunité de parler de ce qui se passe ou de ce que vous observez pourrait bien être ce dont vous vous êtes partenaire tension, tout en vous donnant peut-être la tranquillité d'esprit. "

Vous pouvez également demander l'aide d'un conseiller agréé ou se confier à un ami de confiance, disent les experts. Mais si vos instincts sont corrects, il y a des étapes que vous pouvez prendre.

"S'il s'avère que votre partenaire mène effectivement une vie secrète, découvrez comment vous voulez poursuivre la relation", explique Ogle. "Parlez du type de changements à se produire pour que la confiance soit rétablie."