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Les gens investissent beaucoup de temps, d'argent et d'énergie pour s'assurer que leurs cheveux sont les meilleurs possibles. De Choisir la coupe parfaite pour trouver les bonnes façons de Lavez-le et conditionne-le , beaucoup considèrent que leurs serrures sont l'une des parties les plus essentielles de leur routine d'hygiène et de style. Mais ceux qui sont soucieux de garder une crinière pleine pourraient également vouloir être conscients de ce qu'ils atteignent lorsqu'ils ont soif. En effet, une nouvelle étude révèle que boire un seul soda par jour pourrait augmenter votre risque de perte de cheveux. Lisez la suite pour voir comment les boissons sucrées pourraient mettre votre tour en danger.

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Dans une étude publiée dans la revue Nutriments Le 1er janvier, un groupe de chercheurs de l'Université Tsinghua en Chine collecté des données de 1 951 hommes Entre les âges de 18 et 45 ans. De janvier à avril 2022, les participants ont terminé des enquêtes pour fournir des informations sur le style de vie, le régime alimentaire et la perte de cheveux. L'équipe a ensuite utilisé des questions de contrôle de la qualité et exclu les répondants qui Problèmes de santé signalés tels que les infections du cuir chevelu ou le cancer pour ramener le numéro de groupe final à 1 028. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

L'analyse des données a révélé que les hommes qui ont déclaré boire Une boisson sucrée Une journée - ou un total de un à trois litres par semaine de boissons, notamment des sodas, des boissons énergisantes, des jus et des boissons caféinées sucrées - étaient près de 30% plus susceptibles de subir une perte de cheveux de motif masculin (MPHL) par rapport à ceux qui n'en buvaient aucun. Ceux qui avaient des apports plus élevés de boissons plus douces étaient encore plus susceptibles de voir des effets, les participants qui ont déclaré avoir consommé plus d'une boisson sucrée par jour - ou presque un gallon par semaine - à un risque de 42% de perte de cheveux, rapporte d'initiés.

Tout en discutant de leurs résultats, les chercheurs soulignent l'association apparente entre la consommation plus élevée de boissons sucrées et la perte de cheveux chez les participants. Ils spéculent que les boissons sucrées peuvent entraîner une glycémie plus élevée, qui s'est avérée déclencher une perte de cheveux. Les chercheurs citent également des études antérieures qui soulignent les liens entre la perte de cheveux et maladies chroniques comme le diabète Cela pourrait être lié à une consommation accrue de boissons sucrées.

L'équipe a également souligné que les «problèmes émotionnels» pourraient résulter d'une consommation accrue de boissons sucrées. Ils citent une méta-analyse antérieure qui a révélé que les participants à l'étude qui avaient 45 ans ou plus avec une consommation de sucre supérieure à la moyenne étaient significativement plus susceptibles de souffrir d'anxiété - Ce qui pourrait induire une perte de cheveux chez les hommes.

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En fin de compte, les chercheurs ont souligné que l'étude avait plusieurs limites à considérer. Étant donné que les données étaient autodéclarées, il est difficile de déterminer à quel point les répondants étaient précis dans la quantité de soda et de boissons sucrées qu'ils consommaient réellement. L'équipe souligne également qu'elle n'a établi qu'une corrélation entre les boissons sucrées et la perte de cheveux, et non la causalité - et il n'est pas clair si l'augmentation de la consommation augmente le risque de perte de cheveux ou vice versa.

Les chercheurs admettent également que l'utilisation d'une enquête en ligne pour collecter des données pourrait également limiter les participants, y compris les personnes sans accès à Internet ou des niveaux d'éducation inférieurs. Et tandis que l'équipe a noté la consommation de boissons sucrées des répondants, ils n'ont pas recueilli des informations sur leur consommation d'aliments sucrés ou d'autres articles. Pourtant, ils ont conclu que de nouvelles recherches étaient justifiées pour mieux comprendre le lien.

Cependant, l'équipe a souligné que l'apport sucré des boissons coïncidait souvent avec une autre habitude alimentaire que la recherche a également lié à une perte de cheveux accrue. Une étude en 2021 publiée dans la revue La nature trouvé une relation entre régime riche en graisses - y compris des choses telles que les viandes transformées ou les aliments frits - et les écluses amincies.

Typiquement, cheveux en bonne santé se développe dans un cycle dans lequel les brins tombent et sont remplacés. "Le follicule pileux cycles naturellement entre la croissance et le repos, un processus alimenté par les cellules souches du follicule pileux. Pendant La phase de croissance , les cellules souches du follicule pileux s'activent pour régénérer le follicule pileux et les cheveux ", a rapporté Science Daily.

Cependant, dans les recherches de l'étude utilisant des souris, l'équipe a constaté que "le stress induit par l'obésité, tel que celui induit par un régime riche en graisses" peut perturber le cycle de croissance en épuisant les cellules souches qui créent de nouveaux poils. Cette rupture dans le processus provoque un manque de serrures réapprovisionnées, ce qui entraîne finalement des cheveux amincis.