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Nous avons tous été là un dimanche matin se réveillant après une soirée éblouissante avec le cadeau d'un mal de tête et des vagues de nausées qui vous font instantanément regretter ce verre de champagne supplémentaire. C'est une façon infaillible de ruiner votre journée, mais heureusement, il y a des remèdes de gueule de bois surprenants qui peuvent vous renvoyer en santé en un rien de temps - et nous ne prenons pas Tylenol ordinaire . Lisez la suite pour voir les six remèdes contre la gueule de bois que nous parions que vous n'avez jamais essayées auparavant - qui fonctionnent en fait.

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Lorsque vous avez la gueule de bois, la dernière chose que vous voudrez peut-être faire est de manger quelque chose, surtout si votre estomac vous crie. Cependant, un joli steak juteux pourrait être le meilleur remède pour la prochaine fois Ne buvez plus jamais - Et nous parions que cela aura un goût assez délicieux.

"La protéine et la graisse dans le steak aident à régler l'estomac et à fournir de l'énergie, tandis que le fer dans le steak aide à réduire les symptômes d'une gueule de bois", explique Dan Troha , entrepreneur et fondateur de Trivia Bliss .

Les protéines sont toujours une bonne option lorsque vous ne vous sentez pas comme vous, car elle est chargée de nutriments nécessaires. "Le steak est rempli de vitamines B, ce qui peut aider à dynamiser votre corps et à fournir des nutriments essentiels. Manger le steak peut également aider à remplacer les électrolytes perdus et à fournir des minéraux essentiels", ajoute Troha.

La thérapie IV est une méthode de livraison qui vous donne les fluides, les électrolytes et l'hydratation que votre corps veut si désespérément après consommation excessive d'alcool . Tandis que prendre des suppléments Et les vitamines par voie orale peuvent vous aider à vous sentir mieux avec le temps, les faire passer par une intraveineuse qui passe au niveau supérieur avec une solution beaucoup plus rapide.

Vous obtenez tous les acides aminés, vitamines et minéraux directement dans votre circulation sanguine lorsque vous recevez une thérapie IV ", explique l'infirmière praticienne Lily Alishaev . class = "M_-7967623333344437057 Normaltextrun"> "Vous donnez à votre corps un coup de pouce optimal avec l'hydratation et les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement, pendant les moments où votre système immunitaire peut ne pas être aussi fort que nous le voulons. [C'est] également personnalisable en fonction de ses besoins. "

En ce qui concerne l'endroit où vous pouvez recevoir ce traitement unique, vous pouvez normalement le faire dans un établissement médical près de chez vous. Cependant, certaines entreprises vous offriront le traitement dans votre maison, ce qui est certainement utile pour la gueule de bois.

Et cela ne prendra pas toute la journée - cela dure normalement entre 45 minutes et une heure - vous vous sentirez donc dandy en un rien de temps. Vous pouvez également obtenir un traitement IV avant une soirée pour vous assurer que vous êtes hydraté supplémentaire. Il est important de noter que la thérapie par IV, bien que utile, est coûteuse. Il varie de 100 $ à 400 $ par traitement, selon l'endroit où vous êtes situé dans le pays. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"L'acupuncture est une pratique traditionnelle de médecine chinoise qui implique d'insérer des aiguilles minces dans des points spécifiques sur le corps pour stimuler le flux d'énergie", explique Ilia Mundut , entrepreneur et fondateur de Heftyberry . "Certaines personnes constatent que l'acupuncture peut aider avec les maux de tête, les nausées et la fatigue." Symptômes de la gueule de bois, n'importe qui?

Selon John Médecine de Hopkins , " Points d'acupuncture sont censés stimuler le système nerveux central. Ceci, à son tour, libère des produits chimiques dans les muscles, la moelle épinière et le cerveau. Ces changements biochimiques peuvent stimuler les capacités de guérison naturelles du corps et favoriser le bien-être physique et émotionnel. "

Et si vous vous inquiétez de la douleur, les aiguilles utilisées pour l'acupuncture sont si petites, que vous ne ressentirez même pas de pincement. Ensuite, vous pouvez simplement vous détendre allongé dans une pièce sombre, qui ne veut pas après une nuit de boire? Bien que cette technique soit bénéfique, elle coûte un coût moyenne de 100 dollars par traitement.

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Si vous recherchez une option beaucoup plus abordable, tout ce que vous pourriez avoir à faire est d'ouvrir le placard. Bien que le pain grillé soit souvent un bon choix pour le petit déjeuner, manger une tranche de pain de blé entier avant une soirée est un moyen étonnamment utile d'empêcher une autre gueule de bois exténuante.

"Plus il y a de nourriture présente, dans votre estomac, moins l'alcool est absorbé", dit Blanca Garcia , un diététiste nutritionniste. "La fibre du pain piégera une partie de l'alcool et empêchera l'absorption d'un coup. Aussi, s'il y a de la nourriture dans l'estomac, le muscle (sphincter) qui pince et sépare l'estomac de l'intestin grêle se ferme pour permettre la digestion, Empêcher l'alcool d'entrer rapidement dans l'intestin grêle. "

Bien que le saumon soit bien sûr idéal pour votre santé globale, manger un morceau de ce poisson délicieux pourrait également atténuer les symptômes de la gueule de bois inconfortables pendant que votre pauvre foie se rétablit.

"Manger du saumon peut aider à contrer ces effets, car ce poisson gras est riche en vitamines B6 et B12, ainsi que des acides gras oméga-3 qui aident à réduire l'inflammation", dit Rima Kleiner , MS, RD et blogueur à Plat sur le poisson .

Cuire du saumon pour votre déjeuner ou votre dîner après une fête (ou peut-être même le petit déjeuner?) Vous vous sentirez en forme de pointe en un rien de temps.

"Une portion de 3 oz de saumon cuit offre plus de la moitié de la valeur quotidienne pour la vitamine B12", explique Kleiner. "Un repas de confort de tacos de saumon grillés peut aider à atténuer certains symptômes de la gueule de bois. Et associer ces tacos de saumon avec un grand verre d'eau - pour vous aider à réhydrater - et à l'avocat, qui contient du potassium et peut aider à reconstituer les électrolytes."

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La soupe est l'une des les aliments les plus réconfortants Pour apprécier quand vous ne vous sentez pas bien, il est donc logique de savoir pourquoi une soupe grasse en particulier pourrait également aider votre gueule de bois en enfer.

"Les aliments qui peuvent aider à atténuer ces symptômes sont les soupes grasses", explique Garcia. "Ma soupe incontournable est« Menudo », une soupe mexicaine typique. Elle comprend des tripes, des hominy, de l'oignon, des poivrons du chili rouge, de la coriandre et du jus de citron vert.

La prochaine fois que vous aurez la gueule de bois, une soupe qui regorge de légumes et de viande est une excellente option transparente, surtout si vous ne pouvez pas sortir du lit.