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Si vous avez déjà passé une salle de bain et que vous vous sentiez comme vous Il fallait juste entrer et faire pipi, ou réveillé une fois trop de fois pendant la nuit pour un voyage de salle de bain , vous savez que l'envie d'aller peut parfois être compliquée, et même stressante. Mais pour ce que cela vaut, vous êtes en compagnie de l'un des plus grands influenceurs du monde. US Weekly rapporte que Kim Kardashian récemment ouvert À propos de son problème de salle de bain L'incroyable famille Kardashian .

"J'espère que mon anxiété de pipi ne tire pas le meilleur de moi", a déclaré Kardashian, ajoutant que "je voyage avec une tasse à l'arrière de la voiture avec un ziploc de lingettes humides."

Si vous vous demandez, Qu'est-ce que l'anxiété pipi? , tu n'es pas seul. Nous avons demandé Nick Tadros , MD, pour répondre à nos questions les plus brûlantes sur l'anxiété du pipi (bien que si votre pipi brûle, il pourrait signaler Une infection des voies urinaires, alors faites-le vérifier). Lisez la suite pour en savoir plus, ahem, inhabituel état de santé.

Lisez ceci ensuite: Ne faites jamais ça lorsque vous passez une salle de bain, les médecins avertissent .

Tout le monde fait pipi, mais savez-vous ce qui se passe dans votre corps quand cela se produit? Medline Plus explique que le sang apporte des déchets, appelés urée, aux reins, où il est filtré puis Voyage à la vessie . "La vessie stocke l'urine jusqu'à ce que vous soyez prêt à uriner", explique leurs experts. "Si votre système urinaire est sain, votre vessie peut tenir jusqu'à 16 onces (deux tasses) d'urine confortablement pendant deux à cinq heures."

Donc, si la vessie peut tenir autant d'urine, à quelle fréquence une personne devrait-elle faire pipi? Il n'y a en fait pas de réponse simple à cela. "Certaines personnes pourraient uriner dix fois par jour , "Urologue Petar Bajic , MD raconte à la Cleveland Clinic. "D'autres peuvent entendre l'appel de la nature seulement quatre fois sur un délai de 24 heures." Chaque fois entre les deux peut également être normal, dit Bajic. Mais s'il y a un changement dans les habitudes de votre salle de bain, cela peut signifier quelque chose de grave - ou cela pourrait être un signe de «l'anxiété de pipi».

Que vous pensiez que vous urinez trop fréquemment ou pas assez, votre pipi peut vous en dire beaucoup sur votre bien-être général. Bien que vous puissiez penser qu'il y a une raison évidente des changements dans les habitudes de salle de bain - la déshydratation provoquant une diminution de la miction, ou inconfort dû à une uti - La condition sous-jacente n'est pas toujours aussi claire. Et si c'est votre urine qui n'est pas si clair (Il a l'air nuageux et / ou décoloré), cela pourrait signaler des problèmes rénaux, tandis qu'une couleur brun foncé peut indiquer une maladie du foie.

Tadros dit qu'une envie fréquente d'uriner peut provenir de nombreuses choses différentes. "Certains Le plus commun sont la vessie hyperactive, la prostate agrandie (hommes), le diabète, les infections des voies urinaires, [et] les médicaments (diurétiques ou `` pilules d'eau ' Le cœur peut ne plus pomper efficacement le sang, ce qui peut entraîner Une accumulation de liquides , Edo Paz , MD a dit Meilleure vie .

Anxiété et stress Peut également provoquer soit l'envie d'uriner, soit vous soucier que vous pourriez avoir à faire pipi à un moment où vous n'avez pas facilement accès à une salle de bain.

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Bien qu'il n'y ait pas de définition unique de «l'anxiété du pipi», Tadros explique que cela peut être «beaucoup de choses, mais provoque souvent le besoin pour une miction fréquente , surtout lorsque vous êtes anxieux, ou lors d'un événement [comme] sortir avec des amis, ou une grande présentation qui peut être stressante. "

Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous avez ce type d'anxiété? "Nous ne savons pas avec certitude, mais lorsque vous vous sentez anxieux, cela envoie des signaux à votre corps pour commencer la réponse" vol ou combat "", explique Tadros. "Ce resserrement du plancher pelvien affecte directement la vessie, et comme la vessie ne peut faire que deux choses - la ctiques ou non - il réagit aux muscles du plancher serré en se contractant également." Cela augmente le tonus musculaire au repos des muscles du plancher pelvien, ce qui entraîne L'envie de faire pipi . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Un autre type d'anxiété liée à la miction, appelée syndrome de la vessie timide , ou pararrustis, rend "difficile ou impossible" d'utiliser des toilettes publiques ou un pipi avec quiconque à proximité, selon la Cleveland Clinic.

Kardashian a dit Personnes magazine à propos de son expérience Avec "Pee Anxiété" au Gala Met 2019, lorsqu'elle portait une robe Thierry Mugler extrêmement ajustée. "Si je dois faire pipi, c'est un problème," s'installa Kardashian. "Honnêtement, si c'est une urgence, je pense que je fais pipi mon pantalon et que ma sœur essaie ma jambe."

Tadros suggère des médicaments ou une thérapie comportementale comme solutions alternatives. "Mais il y a d'autres étapes à prendre qui peuvent également aider", conseille-t-il. "Éviter irritants de la vessie comme la caféine et l'alcool, limitant l'apport fluide pendant quelques heures avant un événement qui provoque une «anxiété de pipi», et enfin il existe des traitements médicaux et chirurgicaux qui peuvent également aider si les symptômes sont graves. "

Parlez à votre médecin "Si vous avez d'autres problèmes médicaux tels que USA récurrentes [ou] le diabète "et votre anxiété à propos de la miction ont un effet sur votre" qualité de vie ou fonction quotidienne ", conseille-t-il.