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Il y a tellement de raisons pour lesquelles les couples cessent d'avoir des relations sexuelles, de la perte de passion aux horaires chargés médicaments qui entravent l'intimité . Une fois que votre vie sexuelle ralentit, il peut être difficile de se remettre sur la bonne voie. Les jours se transforment en semaines se transformer en mois - et à un certain moment, la situation peut sembler hors de réparation. Cependant, cela ne doit pas être le cas. Devant, les thérapeutes nous disent la première raison pour laquelle les couples cessent d'avoir des relations sexuelles, ainsi que ce qui les cause et comment vous pouvez renforcer votre lien. En prenant de l'avance sur ce ruiner de relation sournoise, vous pouvez garder votre vie sexuelle forte pour les années à venir.

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C'est pourquoi les couples arrêtent vraiment d'avoir des relations sexuelles.

Dans de nombreux cas, une déconnexion dans la chambre est causée par une déconnexion dans votre relation globale.

"Ce n'est pas par manque de désir physique, ou que vous trouvez la personne peu attrayante, ou même que vous voulez coucher avec quelqu'un d'autre", dit David Tzall , Psyd, un psychologue agréé Basé à Brooklyn. "Tout cela peut certainement arriver, mais l'élan est que vous ne vous sentez plus en sécurité, à l'aise ou connecté avec votre partenaire."

Si vous ou votre partenaire ne ressentez pas cette sécurité émotionnelle, il est peu probable que vous voudrez ou pourrez avoir une vie sexuelle épanouissante. Mais voici ce que vous devez savoir afin que vous puissiez améliorer cette partie de votre relation.

La distance émotionnelle se construit avec le temps.

Heureusement, une déconnexion émotionnelle ne se contente pas d'apparaître. Si vous faites une attention particulière, vous pouvez généralement l'arrêter avant qu'il ne dégénère. Selon Tzall, la distance émotionnelle se produit souvent dans les couples qui ne communiquent pas bien.

"Les légers et les blessures se construisent et deviennent du ressentiment", explique-t-il. "Le couple parle de moins en moins et ne partage pas ses besoins ou ses désirs, émotionnellement, mentalement et physiquement."

Parfois, même les individus dans la relation ne peuvent pas identifier le problème racinaire. "Le couple ignore généralement les raisons et se blâmera ou se blâmera ou leur partenaire", explique Tzall. "Si le blâme est mis sur le partenaire, cela pourrait entraîner une affaire ou penser à rompre, ce qui ne fait que créer plus de distance entre les deux."

Si le couple a encore des relations sexuelles à ce stade, ce n'est peut-être pas aussi satisfaisant qu'autrefois.

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D'autres responsabilités peuvent exacerber la distance émotionnelle.

Bien qu'un manque de communication puisse provoquer des fissures qui entraînent une distance émotionnelle, d'autres facteurs contribuent également. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"La plupart des couples que j'ai rencontrés qui se plaignent de ne pas avoir de relations sexuelles aussi souvent ou du tout semblent être des couples qui se sont distracés par d'autres demandes consommatrices, comme la parentalité, la carrière et la maladie, à la fois mentale et physique" Natalie Jimenez , Eds, a thérapeute de mariage agréé et familial . "La distraction, qui peut commencer progressivement, devient plus omniprésente si elle n'est pas traitée dans le temps et conduit à une déconnexion émotionnelle et physique, ce qui rend plus difficile de devenir sexuel."

Cela est particulièrement vrai pour les femmes, qui ont tendance à avoir besoin d'un lien émotionnel pour être sexuel, explique Jimenez.

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Une communication claire peut vous aider à récupérer.

Ce n'est pas parce que vous vous sentez déconnecté dans la chambre à coucher que vous le ferez pour toujours.

"Le meilleur conseil serait que le couple en parle ouvertement", explique Tzall. "Certains peuvent voir que comme aggraver la question, mais uniquement en le mettant à la lumière, peut-il être examiné et correctement abordé."

Si discuter du problème vous rend nerveux, demandez l'aide d'un conseiller en couple. "Le couple apprendra à écouter et à se parler de manière intentionnelle sans réagir ou prendre des commentaires ou un comportement personnellement", explique Tzall. "Lorsque la communication est médiocre entre le couple, ce n'est généralement pas par manque de quantité autant que la qualité. Cela signifie que les deux partenaires n'entendent pas le sous-texte émotionnel et les désirs et les changements dans leurs besoins."

En apprenant à arriver sur la même longueur d'onde, vous améliorerez votre communication maintenant et tout au long de votre relation. De cette façon, vous pouvez répondre aux problèmes, tels que une accalmie dans la chambre —Effectivement et respectueusement.