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La tricherie est l'une desles plus grandes transgressions Une personne peut faire dans une relation. Cela conduit à une confiance et à des sentiments de trahison et peut nuire au partenariat de manière irréparable. Cependant, il est possible de reconstruire après une affaire. Ici, nous décomposons une étude sur la chose surprenante qui fait que plus d'un tiers des gens pardonnent à un partenaire qui a trompé. Lisez la suite pour savoir ce que c'est et obtenir des conseils d'un thérapeute pour revenir de l'infidélité pour être plus fort que jamais.

Lisez ceci ensuite:5 questions que votre partenaire peut vous demander s'ils trichent, les thérapeutes disent.

Une étude récente dePieuvre jaune ont constaté que 39% des personnes envisageraient de pardonner un partenaire de triche si cette personne les avait enroulée de cadeaux somptueux. 32% supplémentaires ont déclaré qu'ils le considéreraient en fonction de la situation. D'un autre côté, 29% des personnes ont déclaré qu'elles ne pardonneraient pas à un partenaire qui avait triché, peu importe le nombre de cadeaux qu'ils offraient.

L'étude a également classé les meilleurs cadeaux qui, selon les gens, les aideraient à pardonner à leur partenaire. Un nouveau téléphone classé en premier, suivi de vacances, d'un nouvel ordinateur portable, de bijoux de créateurs, de vêtements de créateurs et d'une nouvelle voiture. Les petits articles comme les animaux en peluche, les jeux de société et la lingerie étaient les moins susceptibles d'aider les tricheurs à atteindre le pardon.

Mais si vous voulez créer un pardon durable après une liaison, il est important de faire bien plus que de simplement donner des cadeaux. Ici, un thérapeute nous dit la méthodologie pour réviser votre relation pour le mieux.

Atteindre le pardon ne se produira pas à la baisse d'un chapeau (ou au glissement d'une carte de crédit).

"C'est beaucoup plus difficile que la plupart des gens ne le pensent et est quelque chose qui ne peut pas être forcé", ditLori Ann Kret, LCSW, BCC, un psychothérapeute agréé auAspen Relationship Institute. "Le partenaire blessé connaît probablement une sorte de traumatisme et pourrait être présenté comme très en colère. Il faudra beaucoup de tolérance émotionnelle au nom de la personne qui a triché."

N'oubliez pas que, en tant que tricherie, vous êtes dans un double rôle: vous êtes la personne qui a blessé votre partenaire et aussi celle qui doit les aider à guérir. "Prendre la responsabilité totale de vos actions et ne pas vous défendre est la première étape vers la guérison", ajoute Kret. Le temps et la patience sont les noms du jeu.

La prochaine étape vers la guérison et le pardon est la compréhensionPourquoi l'affaire s'est produite en premier lieu.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Les affaires sont souvent le symptôme d'un problème plus profond, soit dans la relation, soit au sein du partenaire qui a triché, et provient généralement du partenaire de tricherie qui veut ressentir quelque chose de différent dans lui-même ou en relation avec un autre humain", explique Kret.

"En s'engageant à ne pas s'écarter à nouveau sans faire le travail plus profond, les partenaires de tricherie vont se glisser vers la relation; la discorde interne qui a conduit à l'affaire sera toujours là, et ils essaieront de l'ignorer ou de l'éviter à travers Volonté, "continue Kret. Cela pourrait fonctionner à court terme, mais pas au fil du temps.

Kret ajoute que le partenaire qui a été trompé le ressentira instinctivement. "Pour que la confiance commence même à être réparée, le partenaire trompé doit savoir ce qui a conduit l'affaire et ce que fait spécifiquement le partenaire de tricherie ou le fait de faire pour changer", dit-elle. "Ces engagements doivent être pris en termes de logistique en coupant l'affaire, en établissant de nouvelles limites et en augmentant la transparence et la communication."

Ils doivent également être renforcés en s'attaquant à la dynamique sous-jacente de ce qui a causé l'affaire. Ce n'est qu'en faisant cela que vous recréez la confiance et le pardon durables.

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Si travailler à travers l'affaire vous semble impossible, Kret conseilleTravailler avec un thérapeute des couples. Cependant, vous voudrez d'abord faire vos recherches. "Assurez-vous que le thérapeute est spécifiquement formé pour travailler avec des couples", dit-elle. "Malheureusement, de nombreux thérapeutes travailleront avec des couples et ils ne sont pas formés pour le faire; ils appliquent plutôt des méthodes de thérapie individuelles au couple, ce qui est inapproprié." Demandez à un thérapeute potentiel de leur expérience en thérapie en couple avant de signer.

Kret suggère également que chaque partenaire cherche un thérapeute individuel. "Le parti blessé pourrait avoir besoin de surmonter les traumatismes de l'affaire, tandis que le partenaire qui avait l'affaire doit creuser profondément pour comprendre pourquoi ils l'ont fait et comment guérir à cet égard", dit-elle. Si vous êtes chacun prêt à faire l'œuvre, vous augmentez ensemble les chances de pardon et un avenir heureux.