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Faire face à quelqu'un qui n'est pasÊtre honnête c'est compliqué. Premièrement, vous devez déterminer si quelqu'un est réellementTe mentir, et deuxièmement, vous devez vous attaquer à la raison pour laquelle ils sont malhonnêtes. Les amis et les partenaires pourraient refuser la vérité pour un certain nombre de raisons, ce qui rend la question de «pourquoi» à résoudre. Mais même si quelqu'un n'admet pas qu'il mente, certaines expressions faciales pourraient les donner - si vous savez quoi rechercher.

"Les signes faciaux d'une personne qui coule peut être très subtil et, parfois, difficile à détecter", "Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LPC,fondateur et directeur clinique de New Heights Counseling & Consulting, LLC, raconteMeilleure vie. "Faites attention à ne pas tirer une conclusion en fonction d'un signe, mais recherchez plusieurs signaux de tromperie."

Wenner ajoute que vous devez identifier trois signes ou plus au total, mais cela ne devrait pas prendre trop de temps, car la plupart des menteurs vous donnent un signe en quelques minutes, voire quelques secondes. Lisez la suite pour découvrir les six expressions faciales que les thérapeutes disent que quelqu'un vous ment.

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Si vous remarquez que quelqu'un évite le contact visuel avec vous, c'est un signe clair qu'il ne vous dit pas la vérité, selonEmily Kurlansik, Psyd,thérapeute, neuropsychologueet professeur adjoint en neurologie à l'Université d'État de New York (SUNY) Downstate Medical Center.

"Si quelqu'un ment, [il] pourrait vous voler les yeux de vous à un moment crucial", explique Kurlansik. "Déplacer les yeux pourrait être un symbole alors qu'ils réfléchissent à ce que les choses dire ensuite."

De même, Wenner dit que leurs yeux peuvent "s'élancer" lorsqu'ils mentent. "Le roulement des yeux, ou la dard, sont également des indicateurs qu'une personne ment", propose-t-elle. "Cela peut arriver inconsciemment, mais c'est toujours perceptible."

Les menteurs ont également tendance à se tendre lorsqu'ils ne sont pas véridiques, et cela peut inclure le resserrement de la mâchoire et du front. Les deux sont liés à «l'effort mental et le stress» associés à la disposition d'un mensonge, selon Wenner.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ils se concentrent plus dur sur ce qu'ils disent que de simplement dire la vérité", explique-t-elle. "Ils doivent réfléchir à ce qu'ils vont dire, à quoi cela va sonner et si leur histoire a du sens. Les muscles du front, par conséquent, se tendent."

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La bouche peut également donner un mensonge, mais différentes personnes afficheront différents signes. Selon Kurlansik, cela a à voir avec le fait que le mensonge "déclenche le système nerveux automatique de votre corps".

Cela peut conduire à la sécheresse dans la bouche, dit-elle, qui peut faire lécher ou se mordre les lèvres un menteur pour contrôler le manque d'humidité. Si leur bouche est à la fois sècheetserré, vous pouvez être encore plus certain que vous avez affaire à quelqu'un de sommaire.

"La bouche des menteurs se serre alors qu'ils essaient de contrôler ce qu'ils sont sur le point de dire avec des lèvres la main et légèrement recroquevillée", explique Wenner. "La réaction automatique est de garder la bouche fermée et de supprimer la vérité."

Sameera Sullivan,expert en relation Et le matchmaker, ajoute que les lèvres à main peuvent indiquer qu'ils veulent éviter complètement le sujet de la discussion. "C'est un instinct réflexif, indiquant qu'ils ne veulent pas parler", note-t-elle, ajoutant qu'un menteur peut même "faire rouler leurs lèvres" jusqu'à ce que vous ne puissiez pas les voir comme un moyen de "mentir par omission".

Tout comme le mensonge peut conduire à la sécheresse dans la bouche, cela peut également conduire à la sécheresse dans les yeux, disent les experts. Kurlansik souligne que cela pourrait entraîner des plis de menteurs ou des clignotants "excessivement" pour contrôler la sécheresse, mais Wenner suggère qu'ils peuvent cligner des yeux pour apparaître plus à l'aise avec la conversation.

"Les clignotants sont généralement involontaires et inconscients", explique WennerMeilleure vie. "Cependant, les menteurs ont tendance à clignoter plus souvent que les gens ordinaires parce qu'ils veulent paraître calmes et détendus."

D'un autre côté, si quelqu'un ne clignote pas du tout, il devrait envoyer des drapeaux rouges, selonJoseph Puglisi, PDG deRencontres emblématiques. "S'ils peuvent raconter leur histoire sans frapper une paupière ou parler sans émotions, alors ils peuvent mentir", dit-il.

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Soyez en état d'alerte si l'expression faciale de quelqu'un change entièrement lors d'une conversation, dit Wenner, en particulier si son visage "passe du neutre au négatif" et cherchez des signes de colère, de peur, de tristesse ou de dégoût.

"Les expressions faciales d'une personne changent en fonction de ce qu'elle pense", explique-t-elle. "L'esprit et le corps ont tendance à communiquer à travers le visage. Si vous voyez le visage d'une personne passer de l'émotion neutre à l'émotion négative lors de la question à la recherche de la vérité, alors vous savez que quelque chose a changé et ils peuvent être sur le point de mentir."

De plus, leur visage peut devenir plus pâle s'ils ont l'impression d'avoir été pris. "Avez-vous déjà vu la peau de quelqu'un devenir blanc comme un fantôme lorsqu'il parle? Étant donné que cela indique que le sang s'écoule du visage, cela pourrait signifier qu'il ment", suggère Sullivan.

Bien sûr, parfois le signe de mentir est moins une expression et plus quelque chose qui arrive à leur visage. Beaucoup d'entre nous savent que le mensonge est associé à la transpiration, mais il peut être discret avec un menteur bien assaisonné. Vous voudrez faire attention à des zones spécifiques sur leur visage qui peuvent devenir humides lorsqu'ils échappent à la vérité. Semblable à la sécheresse, cela est lié aux fluctuations du système nerveux, selon Sullivan et Kurlansik.

La sueur peut s'accumuler dans la zone T, qui comprend le front, le nez, la lèvre supérieure et le menton. Comme pour tous ces signes, il peut toujours y avoir une autre explication (comme une journée chaude), il est donc important de vérifier plusieurs expressions faciales suspectes avant d'accuser quiconque de malhonnêteté.